16/10/2026
Freitag ist TaBa-Methoden-Tag! 🦸♂️💦
Willkommen in der TaBa-Superhelden-Akademie! ⚡️
🚀 Superhelden-Flugtraining
Wie ein Superheld durchs Wasser fliegen: kräftig abstossen, den Körper lang machen, gleiten und direkt in einen kontinuierlichen Wechselbeinschlag übergehen. ➡️ Ziel: Abstoss, Gleitphase, Körperspannung & Beinschlag verbessern.
💥 Superkräfte aktivieren
Den Superhelden-Stift mit gestreckten A**en festhalten und in Superman-Pose durchs Wasser transportieren – die A**e dürfen dabei nicht helfen! ➡️ Ziel: Kräftigen Wechselbeinschlag, stabile Wasserlage & Körperspannung fördern.
🌪️ Wirbelsturm-Prüfung
Ein Wirbelsturm schleudert unsere Superhelden ins Wasser! Über die Matte wird ein Purzelbaum ins Wasser gemacht – danach heisst es orientieren, auftauchen und weiterschwimmen.
➡️ Ziel: Unterwasserorientierung, Körpersicherheit & selbstständiges Auftauchen fördern.
🚌 Superhelden-Mobil
Auch Superhelden brauchen ein schnelles Transportmittel: Hin geht es in Bauchlage bzw. Kraul, zurück in Rückenlage.
➡️ Ziel: Verschiedene Wasserlagen und Schwimmtechniken sicher anwenden.
💙 Das Besondere daran:
In unserer Superhelden-Akademie werden bekannte Übungen zu spannenden Missionen:
✔️ Kräftig abstossen & lange gleiten
✔️ Wechselbeinschlag verbessern
✔️ Körperspannung & Wasserlage fördern
✔️ Tauchen und Schwimmen verbinden
✔️ Orientierung & Sicherheit unter Wasser stärken
✔️ Konzentration und Selbstvertrauen fördern
🌊 Mission erfüllt! So werden aus unseren Wave 3–4 Schritt für Schritt echte Wasser-Superhelden. 🦸♀️💦