Fight 4 Defense Schaffhausen - Krav Maga, MMA, BJJ, Luta Livre

13/08/2026

Knackiges Warm-Up, Schlagtraining, Beinarbeit, gefolgt von moderaten 14 Runden a 1 Minute pro Übung mit 30 Sekunden "Pausenworkout".

Technik, Dauerbelastung, Temperatur, 100% Wille!

Toll gemacht vom ganzen Team!!👏🏻👏🏻👏🏻

14/07/2026

25/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr. 🎆 Wishing you and your family a joyful Christmas and a wonderful new year. ✨️

👉🏻 Wir sind wieder ab dem 5. Januar 2026 für euch auf den Matten.

Alles rund um Bonsai findet ihr bei

Herzlichen Dank

27/11/2025

1 Niederlage und 1 Sieg in Lichtenstein Danke für den Event!

Tolle Stimmung in unserem Team. Das neue Jahr kann kommen.🥊🥋

11/04/2025

Das ICS Krav Maga Seminar das ALLE weiterbringt!

Qualitätssicherung jedes Jahr auf hohem Niveau.

Hast auch du Lust Krav Maga bei uns in Schaffhausen zu lernen, komm vorbei. Alle Infos findest du auf unserer Webseite.

Oder in der Region Bern bei Die Top Adresse!🇨🇭

19/12/2024

Danke für ein weiteres tolles Jahr mit euch allen!

Frohe Festtage wünschen wir.🎄🍾🥂🎇🎆✨️🎉

10/06/2024

Ein weiterer erfolgreicher Sonntag von unseren Wettkämpfern und Coaches an der Internationalen Lichtensteiner Meisterschaft 2024.

Ich gratuliere euch zur Leistung und dem erreichten. Macht weiter so!🤙🏻🔥

29/09/2023

FCT4

Unsere zwei jugendlichen Wettkämpfer, haben sich in der Erwachsenen Kategorie bei behauptet. (-1 Gew.Kl.)

Nebst weiterer Wettkampferfahrung, holten wir zwei Medaillien.

Auch an dieser Stelle, nochmals ganz gute Besserung an Dich Buja!🍀

Und Amin, nach dem Wettkampf, ist vor dem Wettkampf!💯

Vielen Dank an alle die dabei waren und unsere Wettkämpfer von unterstützt haben.✅️

24/04/2023

Am Submission Only von hatten einige von uns ihr Fightdebut. Nebst Erfahrung konnten wir auch zwei 2. Plätze erreichen. Je einer in der whitebelt und einer in der bluebelt Klasse.
Gratulation an alle!!

👉🏻Now back on Mat and work!!✅️