Unseren Athleten soll so zu einer ganzheitlichen Fitness verholfen werden.
CrossFit ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.
16/08/2026
PERFORMANCE BASE ⚡️
Eine richtiggehende Traum-Location
für uns und euch alle.
It's all yours - das Vergnügen kann losgehen!
C2 Endurance Machines 💨
Anaboles Licht 🪞
Belt Squat für maximale Gains 💣
Hyper Reverse - wer kann der kann! 🏴
Multifunktionsturm für alles und jede:n 🔝
🙃
Air Runner ⚡️
Sled für schnelle Beine 🍿
Schifoan! ⛷️
Wir sind ready für das nächste Running-WOD! 🍿⚡️
..und du?
HERE WE GO! ⚡️
Ab Dienstag, 7. Juli ist unsere neue Performance Base für euch geöffnet.
Ob Power Rack, Belt Squat, Reverse Hyper, Sled, Ergometer oder Hyrox-Equipment – wir haben den Raum, das Equipment und die Atmosphäre, damit du an deinen Zielen arbeiten kannst.
Wir freuen uns darauf, euch in der Performance Base zu sehen.
What a day!
Die war ein voller Erfolg - 12 Teams haben gemeinsam geschwitzt, gelacht, gelitten und gefeiert.
Schön, dass ihr dabei wart!
Ihr seid CFSG 🤍
22/06/2026
CROSSFIT
More than a workout.
Unsere CrossFit-Klassen bieten dir die Möglichkeit, Kraft, Ausdauer, Gymnastics und Gewichtheben zu kombinieren und langfristig an deiner Fitness zu arbeiten.
Egal ob du gerade erst startest oder bereits Erfahrung mitbringst – wir begleiten dich auf deinem Weg.
Auf den nächsten Slides findest du mehr Informationen zu den Inhalten sowie die aktuellen Trainingszeiten.
See you in the box.
09/06/2026
We need your Support!
Am kommenden Wochenende steigt in Altstätten - quasi um die Ecke - der "Clash of the Bulls" Event.
CFSG ist an beiden Tagen vertreten! Unsere Teams freuen sich über jede Art von Unterstützung - lassen wir's krachen!
08/06/2026
What a Weekend!
Am vergangenen Wochenende war CFSG gleich vierfach an der SM Functional Fitness vertreten. Unsere Athlet:innen haben uns einmal mehr alles aus sich rausgeholt!
- Sina wird in der Kat. F30-34 grossartige Zweite - die Debutleistung an einer Individual-SM ist mehr als gelungen!
- Claudia holt in der Kategorie F40-44 die Silbermedaille - wer in einem einzigen Workout 22 Muscle-ups auspackt, hat das mehr als verdient!
- Dax wächst in jedem Workout über seine Grenzen und verpasst den dritten Rang M45-49 um nur einen einzigen Punkt - was für eine Steigerung zur Quali und zum Vorjahr!
- Mario doing Mario things: 4 von 6 Workouts der Kat. M 40-44 gehen auf sein Konto, neuer PR Sn**ch, wers kann der kanns 😉
Wir gratulieren herzlich zu eurem Mut, der Leidenschaft und der Fairness auf und neben dem Floor. CFSG rocks!
02/06/2026
Big Weekend ahead! ✨️
Individuals on the floor,
but still representing a team.
Am kommenden Wochenende finden in Safenwil die Schweizer Meisterschaften Functional Fitness statt.
Vier unserer Athlet:innen sind vor Ort und beweisen sich auf dem Competition Floor - seid dabei und unterstützt Team CFSG!
Wir wünschen euch viel Spass und sind stolz auf euch.
| Montag | 12:15 - 13:15 |
| 17:30 - 20:30 | |
| Dienstag | 12:15 - 13:15 |
| 17:30 - 20:30 | |
| Mittwoch | 12:15 - 13:15 |
| 17:30 - 20:30 | |
| Donnerstag | 12:15 - 13:15 |
| 17:30 - 20:30 | |
| Freitag | 12:15 - 13:15 |
| 17:30 - 20:30 | |
| Samstag | 09:00 - 12:00 |
| Sonntag | 09:00 - 12:00 |