Sei Ganz

Unser Team unterstützt Dich, egal was Dich zu uns führt und wo Du jetzt in Deinem Leben stehst.

20/01/2023

Sei Ganz GmbH feiert 2-jähriges Jubiläum

Die Idee von Sei Ganz ist bereits im 2017 auf einem Visionboard entstanden.

Die Inhaberin Cornelia Rychen hatte schon vor 30 Jahren die Trainerlizenz mit Ernährungsberatung abgeschlossen und seit da erst hobbymässig und später teil beruflich Menschen zu besserem Körpergefühl, Ästhetik und Wohlbefinden verholfen.

Jedoch kam sie oft an einen Punkt, da halfen die besten Trainings- und/oder Ernährungspläne nicht zum Ziel. Es lag an psychologischen Faktoren im Unterbewusstsein der Klienten, welche blockierten.
Deshalb folgten intensive Weiterbildungsjahre, um diesem Problem auf den Grund zu gehen. Sie lernte viele Tools und Techniken, wie nachhaltig Ziele erreicht werden.

Im 2020 lief ein intensiver Gründungsprozess und am 18.1.2021 wurde die Sei Ganz GmbH gegründet. Die Hauptarbeit war Mindsetarbeit und viele schlaflose Nächte und Adrenalin gehörten auch dazu.

Und diese Woche dürfen wir bereits dankbar das 2-jährige Jubiläum feiern. Danke an viele wundervolle Menschen, welche unterstützten, eine Wegstrecke begleiteten, an uns glaubten oder einfach da waren.

Sei Ganz Team

05/09/2022

News aus dem Head-Office von Shutterhorn und Sei Ganz

Bei uns wird der Mensch GROSS geschrieben. Unsere Unternehmenskultur ist nicht nur flach und im Team, wir gehen noch einen Schritt weiter, wir sind familiär unterwegs.

Das Head-Office wird vorübergehend zur Big-WG.
Die Wohnung der WG vom grössten Teil unseres Teams ist geräumt und abgegeben. Die neue kann noch nicht bezogen werden. Nun sind ein paar von uns tatsächlich vorübergehend obdachlos.

Es gibt jedoch für alles immer Lösungen. So wird das Gästezimmer im Headoffice zum Massenlager, der Esstisch zwischen den Mahlzeiten zum Zusatzarbeitsplatz und die Kaffeemaschine erfreut sich hoher Besuchszahlen. Einkaufen und Kochen wechseln wir uns ab und sparen dadurch alle Zeit.
Ein richtiger Genuss, da verzichte ich gerne vorübergehend auf Privatsphäre.

Ich war jahrzehntelang als Einzelkämpferin unterwegs, arbeitete in Einzelbüros und hatte keine Stellvertretungen. Der Druck und die Verantwortung waren stets riesig. Ich hatte jedoch irgendwie auch das Gefühl, dass ich wichtig wäre und nicht ersetzbar. Selbstverständlich war meine Arbeitsleistung ersetzbar.

Zum Glück dufte ich dazulernen. Heute arbeite ich im Team. Wir achten darauf, dass jede Arbeit von mehr als 1 Person ausgeführt werden kann. Die Arbeit ist ersetzbar.
Die Sei Ganz GmbH arbeitet eng zusammen mit der Shutterhorn GmbH und wir achten sehr auf eine familiäre Unternehmenskultur. Bei uns ist jeder Mensch wichtig, wertgeschätzt und nicht ersetzbar. Jedes Teammitglied bringt seine eigene Energie mit rein und erhöht bei uns die Gesamtenergie.

Wir wissen stets voneinander, wem es wie geht, wer gerade welche Probleme wälzt oder freuen uns gemeinsam über Schönes. Wir kennen die Stärken, Schwächen, Vorlieben und Macken voneinander und so haben wir volles Verständnis füreinander. Niemand von uns muss sich verstellen oder versuchen sich besser darzustellen als wirklich zu sein. Wir können so sein, wie wir sind.
Und so funktioniert auch ein vorübergehendes Zusammenrücken problemlos.

Visionärin und Mental-Coach
Cornelia Rychen

22/08/2022

Faszination der Emotionen

In Emotionen eintauchen zu können und zu dürfen, lässt uns Lebendigkeit fühlen. Das lässt uns Mensch sein und nicht nur eine funktionierende Maschine.

Emotionen lassen uns die Zeit wie im Flug vergehen, wenn wir sie zulassen und fühlen. Dabei ist es egal, um welche Emotionen es sich handelt oder woher sie kommen. Ob sie aus uns selber und unserem eigenen Erleben entspringen oder uns «vorgeführt» werden.

Der Zirkus Knie ist ein Meister in wundervollen Emotionen zaubern. Ein Abend im Zirkus Knie ist Genuss pur, voller Emotionen von
- Liebe und tiefen Familienzusammenhalt, wenn die 8. Generation der Knies gemeinsam in der Manege aufeinander achtet
- Angst, Bewunderung und Staunen zugleich, wenn Alex Michael in schwindelerregender Höhe kopfüber von Seilschlaufe zu Seilschlaufe geht und noch viel Gefährlicheres
- Herzhaftes Lachen über die grundehrlichen Bemerkungen von Ursus und Nadeschkin
- Grosser Respekt und Anerkennung zur wunderschönen, ästhetischen Erscheinung und Darbietung von Dima Shine
- Lebensfreude und Leichtigkeit bei der ausgeklügelten Show der LED-Trampo-Wall
- und Vieles mehr …

Danke Zirkus Knie für zauberhafte, alles vergessende Zeit.

Visionärin und Mental-Coach
Cornelia Rychen

20/08/2022

Geschäft und Pflanzen wachsen

Die Pflanzen im Head-Office von Sei Ganz und shutterhorn wachsen plötzlich auch wie wild. Die Glücksfeder lässt gleichzeitig 3 neue Federn spriessen und die Orchidee blüht doppelt.

Ob das Geschäftswachstum sie angesteckt hat?
Oder die stets gute Stimmung und Motivation hier sich auch auf die Pflanzen überträgt?

Philipp Sommer und ich arbeiten schon seit Jahren zusammen. Dabei durften wir auch die Erfahrung von extrem schlechtem Arbeitsklima erleben. Daraus haben wir uns gemeinsam erfolgreich befreit und sind seither umso mehr darauf bedacht ein gutes bis sehr gutes Klima zu halten in dem wir und das ganze Team

- offen und ehrlich kommunizieren
- einander gegenseitig wertschätzen
- einander wirklich zuhören
- uns gegenseitig motivieren und stärken

Wie auch immer. Wir sind glücklich, geht es uns allen, inklusive Pflanzen, echt gut.

Visionärin und Mental-Coach
Cornelia Rychen

09/08/2022

Nähe riskieren und mutig zulassen
Wo und wieviel Nähe lässt Du zu?

Am Wochenende durfte ich zwei sehr mutige und berührende Beispiele erleben am Lakelive in Biel an den Konzerten von Bastian Baker und Pegasus.

Bastian Baker hüpfte singend und tanzend über die Gitterabschrankung und performte mitten in uns «normalen» Menschen.

Noah Veraguth spazierte mit seiner Gitarre mitten unter uns und sang Lieder. Er meinte, das sei wie früher, als Pegasus noch einfach in den Strassen von Biel mit Gitarren und einem «Schelleli» Musik machte.

Welche Risiken sie damit eingingen, kann ich nicht abschätzen. Ich bin mir jedoch sicher, das hat Mut gebraucht.
Beides sind grosse Schweizer Stars geworden und trotzdem berührbar und nah geblieben. Das macht sie für mich sehr sympathisch.

Fazit: Nähe riskieren und mutig zulassen lohnt sich.

Visionärin und Mental-Coach
Cornelia Rychen

03/08/2022

Wie möchtest Du mal auf Dein Leben zurückblicken?

Eine krasse Frage und doch eine meiner wichtigsten.
Wenn bei mir eine Entscheidung ansteht, stelle ich mir genau diese Frage. Was würde ich in meinen letzten Stunden über diesen Entscheid denken, wenn ich zurückblicke? Und die Antwort ist meist glasklar sofort da.

Schaust Du da als frei herumfliegender Engel zufrieden auf ein erfülltes Leben zurück?

Ich wünsche mir sehr für dich, dass du nichts bereust, dass du alles erlebt hast, was du wolltest, dass du viel gelacht hast und auch echte Tränen geweint hast, dass du dir erlaubt hast auszuprobieren, zu spielen und auch Fehler zu machen und daraus zu lernen.

Ich wünsche mir, dass du von dir sagen kannst, dass du dich nicht begnügt hast mit «das ist nun halt so». Dass du den Mut hattest den Versuch zu wagen, es für dich besser hinzukriegen.

Visionärin und Coach
Cornelia Rychen

Mehr Informationen siehst Du auf unserer Webseite www.sei-ganz.com

29/07/2022

Ferienenergie mit zurück in den Alltag nehmen

Kennst du das auch?
Die Ferien sind zu Ende, du bist viel zu schnell wieder im Alltag drin und auch wieder voll in der gleichen Energie wie vor den Ferien.

Ein Termin nach dem anderen, ein Stapel Pendenzen.
Es fühlt sich an, als wären nie Ferien gewesen. Dieses Gefühl von ich muss, ich muss gepaart mit im ganzen Körper fühlbarem leichten Dauerstress ist einfach wieder da. Die Gesichtszüge sind wieder verhärteter und der Tonfall und die Kommunikation wieder rational.

In den Ferien jedoch habe ich gelacht und war fröhlich und verspielt. Konnte mich an den einfachsten Dingen erfreuen, über mich selbst lachen. Hatte den Mut neugierig Neues auszuprobieren und zu entdecken. Das war prickelnd und spannend.
Ich war toleranter und offener anderen gegenüber. Habe meine Familie mit anderen Augen gesehen und so auch viel mehr Liebe spüren dürfen.

Wo ist das geblieben?
In mir drin. Es war nie woanders. Es ist da und jederzeit abrufbar.

Visionärin und Coach
Cornelia Rychen

P.S. Ferienenergie mit in den Alltag nehmen ist lern- und trainierbar

Mehr Informationen siehst Du auf unserer Webseite www.sei-ganz.com

18/07/2022

Ferien sind zum Erholen da
in der heutigen Zeit vorallem geistig

Laptop und Arbeit mitnehmen an die schönsten Ferienplätze?
- Nein
- Lass es!
- Organisier dich vorher besser (delegieren, Stellvertretung)

Falls es nicht mehr reicht, dich schlau für diese Sommerferien zu organisieren, verzeihe es dir selbst und beginne mit der Planung für die nächsten Sommerferien 2023.

Ich selbst hatte die letzten 8 Jahre lang als Geschäftsführerin immer mein «Büro» mit dabei. Es gab kein Ferientag oder Wochenende, an welchem ich nicht für Kunden erreichbar war. Wenn ich überhaupt Ferien machte, so sass ich in jedem Hotel täglich eine gewisse Zeit im Bereich mit gutem Empfang und arbeitete das dringendste Tagesgeschäft ab.

Meine Arbeitsleistung ist jedoch ersetzbar. Was ich kann, können andere auch. Ich darf mir nur erlauben, mir die Zeit zu nehmen, jemand anderem meine Arbeit zu zeigen. Weiter darf ich vertrauen, dass die etwas andere Art und Weise auch gut ist, wie meine Arbeit während meiner Abwesenheit ausgeführt wird.

Ich als Mensch bin jedoch NICHT ersetzbar.
Cornelia Rychen

Mehr Informationen siehst du auf unserer Webseite www.sei-ganz.com

12/07/2022

Sommerferien

Sei Ganz wünscht wunderschöne Sommerferien mit

- maximaler Freude
- vollem Genuss
- optimale Erholung
- Entdeckung vom spannendem Neuem

Ab 25. Juli 2022 sind wir wieder voll da.
Dein Sei Ganz Team

Mehr Informationen siehst du auf unserer Webseite www.sei-ganz.com

08/07/2022

Energie aus Seminar mitnehmen

Kennst Du das auch?
Ein tolles Seminarwochenende hinter dir, super Leute kennen gelernt, die Energie dort war genial.
Und jetzt bist du zurück in deinem Alltag …

Hier 3 Tipps, wie du diese Energie in den Alltag mitnehmen kannst
- Vernetze dich mit den Leuten aus dem Seminar, um gemeinsam weiterzugehen
- und um einander an die tollen Momente im Seminar zu erinnern
- beginne SOFORT mit umsetzen, wozu du dort warst

Mehr Informationen siehst Du auf unserer Webseite www.sei-ganz.com

07/07/2022

Behnke Musik für Sei Ganz

Der Sänger, Komponist, Musiker und Allrounder Benedikt Behnke hat für Sei Ganz ein Musikstück kreiert, komponiert und produziert.
Hör dir das Resultat einfach selbst an. Wir sind absolut begeistert. Es ist motivierend und passt voll zu Sei Ganz.
https://sei-ganz.com/musik-fuer-sei-ganz/

Ein grosses herzliches Dankeschön an Benedikt Behnke!
Die Zusammenarbeit mit Dir ist sehr angenehm. Du hast die Energie von Sei Ganz rasch erfasst und genial in Musik umgesetzt. Super gemacht!

04/07/2022

Unvergessliche Transformation und hardcore Training
an der Tobias Beck Public Speaking Academy

Weiterentwicklung und Weiterbildung gehören bei der Sei Ganz konstant dazu.

Coach Cornelia Rychen ist zurück von der Public Speaking Academy mit Tobias Beck und seinem Team. Eine extreme Weiterbildung mit unvergesslichen Eindrücken.
Sie hat eine neue, noch stärkere Energie und Motivation daraus mitgebracht und freut sich mit dem erlernten Wissen neue Herausforderungen zu meistern.

Wir lernen gerne von den Besten, um unseren Kunden stets vollumfänglichen Service auf hohem Niveau zu bieten.

Das Sei Ganz Team

Mehr Informationen siehst Du auf unserer Webseite www.sei-ganz.com

Adresse

Unterdorfstrasse 37
Rapperswil
3255

Telefon

+41765118118

Webseite

https://www.sei-ganz.com/

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