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Karateschule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Raphael Vergères, Karatelehrer, 3. Dan SKA / BSK

31/08/2026

Was soll dein Training aus dir machen?

Im Budō entwickelt sich mehr als deine körperliche Technik.

Du lernst im Training ruhig zu bleiben,
Verantwortung für dein Handeln zu übernehmen,
Entscheidungen zu treffen und
anderen mit Respekt zu begegnen.

Mit jedem Training formst du deinen Körper
und entwickelst zugleich deine geistige Haltung.

Was möchtest du durch dein Training entwickeln?

27/08/2026

Dein Lehrer kann dich korrigieren,
dir Orientierung geben und seine Erfahrung mit dir teilen.

Mit der Zeit verändert sich deine Aufgabe:
Du erkennst deine Fehler selbst,
achtest bewusster auf deine Haltung
und übernimmst Verantwortung für deine Entwicklung.

Wie viel Verantwortung übernimmst du bereits für deinen eigenen Weg?

25/08/2026

Wann wird Kampfkunst zum Weg?

Zwei Menschen können dieselben Techniken lernen und trotzdem völlig unterschiedliche Erfahrungen daraus mitnehmen.

Wie gehst du mit Fehlern um?
Was passiert mit dir unter Druck?
Wie verändert dich Erfolg?

Darum geht es im neuen Beitrag „Weg und Reife: Wenn Übung den Menschen formt“.

🥋 Hier weiterlesen: https://karate-pratteln.ch/4-weg-und-reife-wenn-uebung-den-menschen-formt/

23/08/2026

Wann wird Kampfkunst zum Weg?

Du lernst eine Technik,
bestehst eine Prüfung,
bekommst Anerkennung.

Entscheidend wird,
was du daraus machst:
Wie gehst du mit Fehlern,
Druck und Erfolg um?

In den japanischen Kampfkünsten dient die Technik auch dem inneren Wachstum.
Sie gibt dir immer wieder Anlass,
dich selbst zu beobachten,
deine Haltung zu prüfen und daran zu reifen.

🥋 Was hat dein Training in dir verändert?

22/08/2026

Was macht Erfolg aus dir?

Du bekommst Lob für deine Leistung.
Andere fragen nach deiner Meinung,
hören dir stärker zu und erkennen dein Können an.
Damit kann auch der Wunsch nach weiterer Anerkennung wachsen.

Erfolg wird im Karate wie im Leben zum Prüfstein.
Reife zeigt sich darin,
lernbereit zu bleiben und Verantwortung zu übernehmen:
Erfahrungen weitergeben,
andere unterstützen,
Orientierung geben und zu einer guten Gemeinschaft beitragen.

🥋 Wie verändert Erfolg dich?

21/08/2026

Wer bist du unter Druck?

Jemand kritisiert dich vor anderen.
Ärger steigt auf.

Der Nutzen der Übung liegt darin, die
eigenen Reaktionen immer wieder zu erleben und besser kennenzulernen.
Mit der Zeit erkennst du früher, was in dir passiert
und kannst bewusster damit umgehen.

Das hilft dir, unter Druck klarer zu handeln,
Kritik besser einzuordnen, mit Fehlern konstruktiver umzugehen
und auch bei Erfolg lernfähig zu bleiben.

So kann Karate zu einem Weg persönlicher Reife werden.

19/08/2026

Woran merkst du eigentlich,
dass du wirklich weiterkommst?

Wie reagierst du, wenn etwas schwer wird?
Wenn du einen Fehler machst?
Wenn Druck und Stress entsteht?
Und auch dann, wenn du Erfolg hast?

Im Budō wird Übung dadurch mehr als Technik:
Sie zeigt dir, wie du mit dir selbst umgehst.

🥋 Was hat dein Training bisher in dir verändert?

14/08/2026

Du kannst eine Kata jahrelang üben und technisch immer besser werden.

Doch was passiert mit dir während dieser Jahre?

Wie reagierst du auf Fehler?
Was macht eine Korrektur mit dir?
Bleibst du unter Stress handlungsfähig?

Im Budō kann die Form irgendwann mehr werden als eine Technik, die wir wiederholen.

Sie wird zum Spiegel.

Dō beginnt dort, wo eine überlieferte Form zur Arbeit am eigenen Menschen wird.

Im neuen Blogbeitrag gehe ich diesem Gedanken ausführlicher nach:

👉 https://karate-pratteln.ch/3-weg-und-kultur-wie-uebung-den-menschen-formt/

12/08/2026

Du wirst angegriffen.
Aber wie viel Gewalt darfst du wirklich anwenden?

In der Schweiz gilt nicht einfach:
Wer angegriffen wird, darf zurückschlagen.

Entscheidend ist,
ob deine Reaktion zur konkreten Gefahr passt.

Du darfst einen gegenwärtigen oder unmittelbar drohenden Angriff abwehren.
Aber nur so, wie es unter den Umständen erforderlich und angemessen ist.

Und besonders wichtig:
Ist der Angriff vorbei, endet grundsätzlich auch die Notwehr.

Selbstverteidigung bedeutet deshalb zu wissen,
wie man sich wehrt.
Und wann man aufhören muss.

War dir das bewusst?

07/08/2026

Ein Lehrer muss mehr können,
als Techniken zu zeigen.

Denn nicht jede Lösung funktioniert für jeden Menschen.

Kraft, Beweglichkeit,
Angst und Reaktion unter Stress sind bei jedem Menschen unterschiedlich.

Darum muss ein Lehrer auch wissen,
wann eine Technik nicht funktioniert
und was stattdessen möglich ist.

Der Unterricht wird dadurch für den Lehrer schwieriger.
Für den Schüler aber viel brauchbarer.

Was sollte sich anpassen:
Der Mensch an die Technik oder die Technik an den Menschen?

Adresse

Turnhalle, Primarschule Münchacker, Münchackerstrasse 20
Pratteln
4133

Öffnungszeiten

16:30 - 21:00

Telefon

+41796761252

Webseite

http://www.karate-pratteln.ch/

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