25/08/2026
💪 Fit Mums ce soir au stade d'Ollon !
Ce soir, j'ai retrouvé Cora, Héloïse et Charlotte pour une séance en petit comité.
Entre les gastros qui circulent et les emplois du temps de rentrée qui se remplissent à toute vitesse, nous n'étions que quatre… mais l'ambiance était au rendez-vous !
Nous avons profité de ce format pour tester plein de nouveaux exercices, essentiellement au poids du corps. Comme quoi, avec un peu de créativité, quelques bancs et l'envie de bouger, il est possible de construire une séance complète, exigeante et variée, sans avoir besoin de beaucoup de matériel.
J'aime aussi ces cours-là : plus intimistes, où l'on prend le temps d'échanger, de progresser et de partager un bon moment tout en prenant soin de soi.
Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente soirée ! 🌙
👉 www.solenedelille.com
