Mili_Mu

16/07/2023

Voilà c’est fini…

Après 3 ans, nos routes professionnelles se séparent! Cette aventure nous aura amenée une amitié durable et solide! Et des rencontres magnifiques!!

Durant ces 3 ans nous avons accompagné des dizaines de femmes dans les changements de leur vie!
Les voir évoluer vers plus de sérénité, lâcher ce qui ne leur appartient pas ou plus, leur permettre de trouver qui elles sont vraiment, c’est ce qui nous a motivées ces 3 dernières années!

L’aventure se termine aujourd’hui pour Mili_Mu.

Mili continue de t'accompagner avec une bonne partie des outils Mili_Mu chez Coaching et Mu entame une nouvelle formation en septembre

Encore un énorme MERCI de nous avoir soutenues durant ces 3 années, les discussions enrichissantes et les rires! C'était top!

Emilie et Muriel

01/05/2023

La jolie tradition du 1er mai… dans le canton de Fribourg, les enfants vont chanter dans les maisons du village pour récolter bonbons, chocolat et petits sous… de base pour acheter le cadeau de la fête des Mères 🙈 autant dire que ce n’est plus d’actualité 😅 bref! J’ai beaucoup aimé chanter plus jeune et ensuite avec la jeunesse! De jolis souvenirs! Et toi? Tu connais?

18/01/2023

tu sais ce truc que tu as bien planqué au fond.... que tu sais qu'il est là mais que tu ne sais quoi en faire... et même des trucs que tu n'as conscience ou que tu penses réglés...

Pourtant c'est là, c'est marqué dans ton corps, dans tes cellules... et c'est comme un caillou dans ta chaussure, tu marches, tu le sens, tu fais avec... mais combien de temps?

Grâce au décodage biologique on peut faire circuler tout ça et te libérer de ce qui te pèse....

Tu veux plus d'infos? fais nous un mp...

15/01/2023

On te l'expliquait l'autre jour, notre cerveau inconscient est au commande.
Son but? nous garder en vie dans la seconde d'après. Il fonctionne de manière binaire. soit c'est 1 soit c'est 0. 0,99 c'est 0

Quand tu souhaites changer quelque chose dans ta vie, tes habitudes, ton inconscient le voit comme un danger. c'est pour ça qu'il faut être sûr à 100% pour que l'inconscient soit en confiance et "laisse faire".

On a préparé quelques mêmes pour illustrer tout ça....

Bonne fin de dimanche!

Mili & Mu

Nous c'est Emilie et Muriel !
Emilie est coach et thérapeute neurobiocomportementale (en formation)
Et Muriel a un master en psychologie.
Notre but est de proposer des solutions aux femmes qui souhaitent donner du sens à leur vie.
Tout ceci dans la joie et l'humour.

12/01/2023

Coucou c'est Mili

Pour la petite histoire, je travaille dans le monde du social depuis... 18 ans? (oui j'ai commencé jeune....)

Et j'ai découvert un monde où l'humain était au centre... MERVEILLEUX!

oui sauf que... je trouvais qu'on oubliait beaucoup de rire... comme si le rire n'était pas bon pour la santé (t'as la ref?)

Bref, on m'a souvent reproché "mon manque de sérieux" que les sujets qu'on traitait était trop important et sérieux pour pouvoir amener de l'humour la dedans....

Et aujourd'hui quand j'ai lu ce commentaire ça m'a mis des étoiles dans les yeux! Oui on peut parler avec humour et legerté tout en connaissant son sujet et en étant pro!!

ça fait un tout grand chaudoudou dans mon petit coeur!

Et toi? y'a aussi des choses dans ta vie dans ce genre?

Dis nous en commentaire!
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Nous c'est Emilie et Muriel !
Emilie est coach et thérapeute neurobiocomportementale (en formation)
Et Muriel a un master en psychologie.
Notre but est de proposer des solutions aux femmes qui souhaitent donner du sens à leur vie.
Tout ceci dans la joie et l'humour.

11/01/2023

Tu savais que ton inconscient est au volant de ta vie 98% du temps? *

Que si tu n'y prête pas attention il fait automatiquement TOUJOURS la même chose!

Son but? te garder en vie dans la SECONDE d'après

On parle ici de l'inconscient BIOLOGIQUE et pas de l'inconscient PSYCHOLOGIQUE...

C'est donc ce qui est inscrit dans notre ADN depuis que le monde est monde. ça s'appelle l'Epigénétique! c'est une science qui est notamment étudier par les HUG.

C'est pour ça qu'on répète de faire les choses en conscience, de mettre de la conscience dans les choses du quotidien, de mettre le focus etc... C'est une des clé de l'évolution personnel

*(enfin y'a plusieurs chiffres selon les études mais autant te dire que c'est la majeur partie du temps....)

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Nous c'est Emilie et Muriel !
Emilie est coach et thérapeute neurobiocomportementale (en formation)
Et Muriel a un master en psychologie.
Notre but est de proposer des solutions aux femmes qui souhaitent donner du sens à leur vie.
Tout ceci dans la joie et l'humour.

07/01/2023

Tadaaaa! Swipe!

Elle est arrivée la 2ème session des ateliers! Tu as toutes les infos sur les slides!

Attention le nombre de place est limitée! (La cuisine de Milie est parfaite pour 6 participantes max!)

On te laisse découvrir! Merci de faire partager ce post

04/01/2023

On s’essaie au Meme! T’en penses quoi? 😅

22/12/2022

Tu appréhendes les discussions des repas de famille? Lis ça...

En coaching, en général on ne donne pas de conseil…

Mais...
Fêtes de Noël dit réunion de famille et dit… discussion…

Qui peuvent être passionnantes, bienveillantes, drôles et aussi… énervantes, blessantes, jugeantes, sexistes, homophobes etc…

Alors selon notre identité propre, notre cheminement, on va être plus ou moins sensible aux paroles des gens…

Voici 2 idées de réponses « passe-partout » qui peuvent aider à s’en sortir…

29/11/2022

Coucou c'est Mili, et je te parle de la raison qui me pousse à faire des bichonnages.

J'aimerais te dire que je le fais de manière totalement désintéressé mais non... On fait rarement quelque chose sans rien en retirer... pour ma part, quand je bichonne, je ressens une grande joie, de la gratitude et du plaisir! J'aime cuisiner, j'aime offrir. J'aime aider. ça fait partie de ma nature! J'aime faire plaisir. Cela m'apporte des émotions agréables, celles-ci me portent et me motivent, elles me donnent de l'énergie.

Voilà ce que m'apporte l'action de bichonner. Cela me permet de surpasser ma peur de rencontrer des gens inconnus, ma peur de décevoir et de ne pas être à la hauteur des attentes des autres.

Il y a 1000 raisons qui nous poussent à faire des choses et 1000 raisons qui nous freinent dans nos actions. L'important est de trouver l'équilibre.

Les raisons qui nous font avancer viennent de notre motivation profonde... c'est ce que je suis en train dans ma formation de praticienne neurobiocomportementale.

ça te dit qu'on t'en parle?

28/11/2022

Hier on te parlait de l'association

Il s'agit d'une équipe de bénévole qui met en lien des mamans qui viennent d'accoucher ou qui traversent une période compliquée (maman à bichonner) avec d'autres mamans (maman cadeau) (ou papa, ou grands parents, ou toutes personnes) qui ont envie de préparer un plat et de leur amener.

Tout simple non?

En pratique, tu t'inscris sur leur site et tu choisis les régions dans lesquelles tu es prêtes à te rendre. ça peut être proche de chez toi ou dans une région dans laquelle tu te rends régulièrement.
Ensuite tu recevras un mail avec les informations avec un lien pour t'inscrire si tu le souhaites.

Il te suffit ensuite de préparer le repas de ton choix et ensuite de l'amener à la maman selon ce qui a été décidé. Libre à toi de prendre un moment pour échanger avec la maman où juste déposer le repas.

Et voilà! Un geste simple qui soulage une nouvelle famille!

Et toi? tu as déjà bichonné? ou été bichonné? Tu te lances?

02/11/2022

Merci Le bain de Laurence, dis-le avec tes mains pour ce message.

Oui la naissance est un évènement que la société identifie comme heureux.

Oui c'est un évènement heureux... seulement c'est aussi beaucoup de chamboulement que ça soit physique, hormonale, émotionnel...

Prenez soin des jeunes parents autour de vous, encouragez les à se tourner vers de bons professionnels ou associations. Evitez les conseils si on ne vous le demande pas et favorisez une écoute bienveillante et sincère.

Aujourd'hui je participe à une formation indispensable :
LA DEPRESSION POST-PARTUM ou PÉRINATALE ..
Selon l'Office fédéral de la statistique, 89'402 enfants sont nés en Suisse en 2021.

A peu près 15% des femmes - cela représente environ 13'500 femmes par année - tombent malades et souffrent d'une dépression post-partum (familièrement postnatale) ou psychose suite à cet événement que nous définissons souvent comme "joyeux".

Malheureusement cette maladie est peu connue et peut toucher les deux parents. 10 % des pères tombent malades. La plupart des femmes et hommes souffrent en silence. Le paradoxe est parfait : entre la pression sociale d’être de jeunes parents heureux et la honte de souffrir d’une dépression liée au fait que cet événement tant attendu nous fait sombrer.

Comme la maladie est peu connue, l’entourage montre souvent peu de compréhension envers les personnes concernées et par conséquent l’aide adéquate se laisse souvent attendre ou passe par un détour qui entraîne des coûts de la santé.

La bonne nouvelle est que lorsque la dépression post-partum est identifiée, elle se soigne.

Osez en parler à votre sage-femme, gynécologue, médecin de famille, puéricultrice, à l'association dépression post-partum cité ci-dessous

Cette maladie peut intervenir durant toute la première année après l'accouchement !

Bcp d'information sur leur site imternet https://postpartale.ch

+ installer l'application : aide dépression post-partum 🙏

🖍 texte repris du site internet de dpp suisse