02/08/2026
Voilà plus d’un an que je mijote ce projet… bienvenue à ce nouveau cursus CNV pour explorer avec soin cinq émotions essentielles !
« La Traversée des Émotions » est un parcours d’approfondissement en Communication NonViolente (CNV) en cinq journées, chacune dédiée à l’exploration approfondie d’une émotion : la peur, la honte, la colère, la tristesse et la joie.
L’ensemble des cinq journées compose un parcours cohérent, même si chaque journée peut être suivie indépendamment des autres.
Nous grandissons rarement en apprenant à écouter nos émotions : on nous apprend plutôt à les maîtriser, les cacher, les dépasser ou les juger. Le résultat est un rapport à soi appauvri, et des relations où l’on communique davantage à partir de ce qu’on tait ou pense que de ce qu’on vit réellement. Ce cursus est une belle traversée : chaque émotion est porteuse d’un sens et nous relie à nos besoins, et c’est en apprenant à l’écouter — dans le corps, le cœur et l’esprit — que nous pouvons l’accueillir et la transformer.
Les cinq émotions choisies ne sont le sont pas au hasard, elles sont comme cinq couleurs de base qui permettent ensuite de donner des nuances colorées à ce qui nous habite. Elles se retrouvent à la fois au coeur du processus CNV et du travail de Vivian Dittmar, (en particulier sa boussole émotionnelle) qui teintera aussi notre exploration.
Ce cursus existe donc pour offrir un espace où les rencontrer pour en faire des alliées plutôt que des problèmes, tout en apprenant la CNV. Je me réjouis de vivre avec vous cette traversée complète des émotions, des sentiments, des ressentis, en laissant aussi leur place à la tristesse et à la peur, rarement abordées pleinement dans les stages cnv.
Les premières inscriptions sont deja arrivées, alors réservez vos places pour cette belle aventure qui débute cet automne !
Toutes les infos sur mon site.
