Aloha Pole Dance

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Dein Pole Dance Studio in mitten der Glarner Berge.

10/10/2026

Du kommst noch nicht vom Boden in den Chopper? Ganz normal, dafür braucht es viel Kraft 💪

Mein Tipp: Übe ihn von oben nach unten! Geh in den Jasmin und lass dich kontrolliert in den Chopper runter. Dann versuch so langsam wir möglich mit angewinkelten Beinen aus dem Chopper zu gehen. So trainierst du genau die Muskeln, die du für den Weg nach oben brauchst, und irgendwann klappt es auch von unten 🌸

Speichere dir das Video fürs nächste Training! Wer übt gerade auch am Chopper? 👇

🌺 Pole Dance in Näfels, Probelektion: Link in Bio

06/10/2026

Lass üs zämmä stärcger werdä💪🏼
Gad zwei Mal häsch du im Oktober d Chancä bide Anne a dim Ayesha z schaffä und nä z feschtigä💪🏼😃

Poledance | Strong💪🏼 | Sport

04/10/2026

D grusel Zit isch da und üsi nüstä Hop in au🤗

20/09/2026

Let‘s go💪🏼😃

12/09/2026

Wiä gsänd dini Feriäbilder amigs us?😄

11/09/2026

Hoop fun
Phalt d Augä offä, will immer Mal wieder gfindsch bi üs ä Hoop-Kurs wo beginnerfründlich isch🤗

09/09/2026

Eifach mal wieder ä schönä Shape zum probierä nachämachä🤗
Schöni Moves und Combos chusch bi üs ab Level 0 lernä😃

07/09/2026

Montage sind zum Lieben da🫶🏻
Nur weil mal jemand behauptet hat, Montage seien zum hassen da, muss man dem nicht folgen😉
Den man kann Montage auch einfach lieben🤩

06/09/2026

Happy Day
Jeder Tag soll ein guter Tag sein, denn das Leben ist zu kurz für schlechte Tage🫶🏻

05/09/2026

Es ist Zeit stärker zu werden💪🏼😉
Der Kurs der den Fokus auf dich setzt und mit dir an deinem Ziel arbeitet😃

Adresse

Am Linthli 10
Näfels
8752

Telefon

+41782249693

Website

http://www.alohapoledance.ch/

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