Bewegung im Winkel

01/10/2026

Wo liegt mein Beckenboden? – Wie genau steure ich den Beckenboden an? – Was sind seine Aufgaben? Finde es heraus in diesem Kurs!

31/08/2026

Der bewusste Atem bringt uns ins hier und jetzt. Gemeinsam vor Ort oder online als Audio Nachricht üben wir Pranayama, das meditativen Atmen🧘🫁
Ich freue mich auf Dich

22/08/2026

23/04/2026

Angepasstes Pilatestraining für Schwangere in allen Trimestern. Weniger Beschwerden dank Kräftigung deine Stützmuskulatur

02/04/2026

Ostermontag Zeit zum aktivieren🧘‍♀️🐇🌷

03/03/2026

Willst du mehr über deine Faszien wissen? Dann bist du hier genau richtig!

14/02/2026

☯️ Yoga ist…. wo sich Hingabe und Transformation begegnen
☯️ Yoga ist…. mentale und spirituelle Praxis zugleich
☯️ Yoga bietet dir die Möglichkeit, dich mit deinem Körper und seiner Weisheit zu verbinden

Im Hier und Jetzt führe ich dich durch deine Wohlfühlyogastunde. Du entscheidest, was für dich und deinen Körper heute stimmig ist. Ich unterrichte Vinyasa Yoga, Gentle Flow und Yin Yoga – mehr dazu erfährst du auf meiner Webseite www.ellensyoga.ch

Dynamisch, schonend sanft oder stressreduzierend – in meinen Lektionen kannst du deinen Atem fliessen lassen – die Seele kommt zur Ruhe und du kommst mehr und mehr in einen ruhigen, ausgeglichen Zustand. Gönne dir Yoga, für einen ausgeglichenen Alltag☯️

Ich freue ich auf viele neue Yogis.

Deine Ellen
Ellens Yoga & more – www.ellensyoga.ch
Bewegung im Winkel I Winkel 7 I 5037 Muhen I 077 529 74 76

04/02/2026

Die neuen Termine sind da! 🏃‍♀️‍➡️

09/01/2026

Wow wie schnell doch die Zeit vergeht! Wir laden euch gerne ein mit uns zu feiern! 5 Jahre Winkel! 🍾