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CO et Maturité Suisse à Monthey. Nous valorisons le bien-être des élèves et stimulons l'apprentissage grâce à une pédagogie basée sur la neuroscience.

Un accompagnement personnalisé vers la réussite scolaire, grâce à l'implication de la neuropédagogie

12/10/2026

Même en vacances, cultive une petite habitude et garde ton cerveau en forme.

Un livre, une BD, un article... tout compte ! 📖💬 Tu lis quoi en ce moment ?

08/10/2026

Nourrissez votre cerveau intelligemment.
🥞🍌Pancakes banane-avoine : naturellement sucrés, riches en énergie longue durée, prêts en 10 minutes. Parfaits pour bien démarrer une matinée studieuse à Nemesis.

Recette simple (pour 2 personnes) :

1 banane mûre, écrasée
2 œufs
50 g de flocons d'avoine
1/2 c. à café de levure chimique
Une pincée de cannelle.

Mélangez le tout, versez de petites louches dans une poêle antiadhésive bien chaude, cuisez 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce que ce soit doré.

Dégustez 🍓🫐!

06/10/2026

Faire une pause, c'est aussi progresser.

Ton cerveau a besoin de repos pour retenir ce que tu as appris. 🧠📚

Dors. Bouge. Déconnecte. Profite aussi de tes hobbies… 👟🏅🎭🎨

02/10/2026

Merci à tous les parents d'être venus à nos soirées de rencontre !

Ravis de vous avoir rencontrés, et au plaisir de vous revoir tout au long de l'année scolaire. ✨

01/10/2026

Vu d'en haut, notre région est encore plus belle.

Et c'est ici, au cœur du Chablais, que nos élèves construisent leur avenir. 🏫🎓

✈️

26/09/2026

⛰️☀️Trois jours au Centre Sportif Cantonal d'Ovronnaz pour bien démarrer l'année !

Au programme : tir à la corde, défi spaghetti (la tour a tenu, bravo !), vol d'avions en papier, d'autres jeux en équipe et un moment de détente bien mérité aux Bains d'Ovronnaz.

Beaucoup de rires, de nouvelles amitiés et un groupe plus soudé que jamais pour attaquer l'année scolaire ensemble. 🦅🐺🦑🪷🐠

Merci à tous pour cette belle énergie ! Faites défiler pour revivre le camp. ➡️

22/09/2026

Quelques semaines après la rentrée, c'est le moment idéal pour se rappeler à quel point un état d'esprit positif compte.

Une note qui ne te satisfait pas ? Ne te laisse pas décourager. Apprends de tes erreurs et progresse, jour après jour…. 💪⏳

17/09/2026

On s'est dit que ce serait sympa de partager quelques idées de recettes faciles pour du ‘brain food’, histoire de bien nourrir les étudiants tout au long de la semaine.

Voici le houmous, simple, crémeux et excellent pour la concentration.

Riche en protéines végétales et en bons lipides, un allié parfait pour tenir toute la matinée à Nemesis. 💪

Recette simple :
- mélangez une boîte de pois chiches égouttés, deux cuillères à soupe de tahini, une gousse d'ail, le jus d'un demi-citron et deux cuillères à soupe d'huile d'olive,
- puis salez selon votre goût
- mixez le tout jusqu'à obtenir une texture lisse, en ajoutant un peu d'eau si besoin pour ajuster la consistance
- servez avec des bâtonnets de légumes ou du pain pita 🍴🧑‍🍳

Bon appétit !

14/09/2026

97% de nos élèves réussissent leur maturité. 🎓

La moyenne suisse est de 67%.

La différence ? La méthode. ➡️➡️➡️

Chaque élève a un titulaire dédié qui connaît son profil, ses forces et ses lacunes. Pas de classe anonyme. Pas d'élève qui passe entre les mailles. 👨‍🏫👩‍🏫

BrainCore analyse comment ton cerveau apprend et crée une stratégie sur mesure. 🧠
Révision ciblée, répétition espacée, et progression mesurée.
Travailler plus ne suffit pas ; il faut travailler mieux.

Derrière ce chiffre, il y a un système : des évaluations BrainCore, des titulaires dédiés, et une stratégie d'apprentissage construite autour de chaque élève.

Chaque pourcentage représente un élève qui n'est pas passé entre les mailles.

🧑‍💻 www.ecoles-nemesis.ch

10/09/2026

Voici 3 techniques de l'équipe Nemesis pour t'aider à étudier efficacement 👇

1.⁠ ⁠Connais ton profil d'apprentissage
Tout le monde n'apprend pas de la même façon. BrainCore t'aide à identifier et à comprendre comment utiliser ton potentiel intellectuel dans la vie de tous les jours. Travaille selon ton style, pas contre lui. 🧠

2.⁠ ⁠Cible tes lacunes, ne révise pas tout
Inutile de tout relire depuis le début.
BrainCore identifie les notions qui nécessitent une révision ciblée. Concentre ton énergie là où ça compte vraiment. 📖✅

3.⁠ ⁠Révise en plusieurs fois, pas en une seule session
Ton cerveau retient mieux avec des répétitions espacées. 3 sessions de 20 minutes valent bien plus qu'une heure d'affilée. Planifie, espace, répète. ⏳🙇

Adresse

Avenue Du Crochetan 3
Monthey
1870

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 18:30
Mardi	07:30 - 18:30
Mercredi	07:30 - 18:30
Jeudi	07:30 - 18:30
Vendredi	07:30 - 18:30

Téléphone

+41244713231

Site Web

http://www.ecoles-nemesis.ch/

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