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Body By A Pilates Reformer

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Body By A Pilates Reformer

Personal Trainer, Online Fitness, Pilates, Barre, Body Toning, Reformer Pilates Deutsch, English and Italian.

Personal Trainer, Pilates, Barre, Model's workout, Body Toning, Fitness for seniors: private or in small groups.

04/05/2026

Pilates Reformer ❤ un allenamento completo che rafforza i muscoli, migliora la postura e aumenta la flessibilità. Grazie ai movimenti controllati e alla resistenza delle molle, lavori in profondità su tutto il corpo, ottenendo risultati visibili in modo efficace e sicuro. Ideale per tonificare, ridurre tensioni e sentirti più forte ed equilibrato. Provalo e scopri la differenza!
I ❤ PILATES

03/05/2026

Nuova lezione è pronta… e i miei addominali sono ancora in fiamme 😅

Per le prossime 2 settimane lavoreremo con l’Infinity Footbar! Il footbar, può essere posizionato in punti diversi del Reformer, a seconda del tipo di esercizio.

Risultato? Un lavoro avanzato total body, che coinvolge più gruppi muscolari allo stesso tempo.
Esercizi sono più fluidi, tanto lavoro su mobilità e allungamento, super focus sulla schiena e… core SEMPRE attivo 💪

21/03/2026

**************ULTIMI POSTI DISPONIBILI:*****************************

🌞💪 PREPARAZIONE ALL’ESTATE 2026 😅💪🏻

🔥 Reformer Tone – Body By A!
⚡ Posti limitati – massimo 4 persone per gruppo

Arriva all’estate più forte e tonica.

Allenamento Reformer Super Tone & Pilates per tonificare, rafforzare e mantenere la massa muscolare — fondamentale per sentirsi forti, in forma e pieni di energia.

📅 Dal 13.04.2026 al 19.06.2026
⏱ Durata lezione: 55 minuti
I partecipanti al pacchetto "preparazione all'estate" possono accedere al gruppo WhatsApp alimentazione: con idee, ricette e condivisione

🏋️ POSTO FISSO

• 1 volta a settimana: CHF 330
• 2 volte a settimana: CHF 560

✨ LEZIONE SINGOLA

• CHF 38

🕒 ORARI

Lunedì
9:15 / 17:30 / 18:30

Martedi
18:30

Giovedì
17:30 / 18:30

Venerdì
9:15

10/03/2026

🌞💪 PREPARAZIONE ALL’ESTATE 2026 😅💪🏻

🔥 Reformer Tone – Body By A!
⚡ Posti limitati – massimo 4 persone per gruppo

Arriva all’estate più forte e tonica.

Allenamento Reformer Super Tone & Pilates per tonificare, rafforzare e mantenere la massa muscolare — fondamentale per sentirsi forti, in forma e pieni di energia.

📅 Dal 13.04.2026 al 19.06.2026
⏱ Durata lezione: 55 minuti

🏋️ POSTO FISSO

• 1 volta a settimana: CHF 330
• 2 volte a settimana: CHF 560

✨ LEZIONE SINGOLA

• CHF 38

🕒 ORARI

Lunedì
9:15 / 17:30 / 18:30

Giovedì
17:30 / 18:30

Venerdì
9:15

20/01/2026

Oggi lezione di Pilates Reformer Strong: Mermaid Beach, Australia

31/12/2025

Chiudo l'anno 2025 facendo cio' che amo: lezione in gruppo di "Hot Pilates Sculpt" .hot - Mermaid Beach, e 2 ore di passeggiata al mare: Gold Coast Australia.
L'arte di scappare dall'inverno per vivere sempre in estate!

06/08/2025

Da settembre saranno disponibili più corsi di Pilates Reformer. Perché il Pilates Reformer ha conquistato il mondo delle donne? Tonificazione completa del corpo, rafforzamento del core, postura e tono muscolare. È un allenamento efficace, delicato e a basso impatto. Ogni settimana la lezione sarà diversa e si concentrerà su diversi gruppi muscolari. Utilizzeremo diversi piccoli attrezzi, perché l'importante non è solo ottenere risultati, ma anche divertirsi.
I 💘 PILATES REFORMER

Adresse

Minusio
6648

Telefon

+41788496691

Webseite

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