Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Mindful Movement Massagno

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Mindful Movement Massagno

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Corsi di Fitness, Massaggi e pilates individuali o duetto/corsi pilates piccoli gruppi (massimo 8 persone)/personal trai

3 istruttori certificati: Emanuele, Cristiana e Michela

11/10/2026

ALLENAMENTO FUNZIONALE A CIRCUITO – PROVA GRATUITA PER TUTTO OTTOBRE!

Vuoi rimetterti in forma, migliorare la tua forza e la tua resistenza e rendere i tuoi allenamenti più dinamici e coinvolgenti?

Scopri il nostro Allenamento Funzionale a Circuito!

Un allenamento completo, con esercizi sempre diversi, pensato per coinvolgere tutto il corpo e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa ti aspetta?

* Esercizi di forza e resistenza
* Circuiti dinamici e coinvolgenti
* Allenamenti in piccoli gruppi
* Un ambiente motivante e professionale

Ogni venerdì alle 19:00

Per tutto il mese di ottobre, la tua prima lezione è GRATUITA!

Non importa da dove parti: ogni esercizio può essere adattato al tuo livello di preparazione.

I posti sono limitati!

Prenota la tua prova gratuita e vieni ad allenarti con noi!

Mindful Movement
www.mindfulmovements.ch

AllenamentoDiGruppo FunctionalTraining ProvaGratuita

05/10/2026

OTTOBRE È IL MESE GIUSTO PER INIZIARE!

Per tutto il mese di ottobre, porte aperte da MindfulMovements a Massagno.

Vieni a conoscere il nostro studio e approfitta delle promozioni dedicate ai nuovi clienti:

• Corsi di gruppo GRATUITI
• Personal Training -30%
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Pilates Mat, Yoga, Bootcamp, Mamma & Bebè e tante possibilità per prenderti cura del tuo benessere, con percorsi personalizzati e professionisti qualificati.

I posti per i corsi sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.

MindfulMovements
Via Guisan 33, Massagno
www.mindfulmovements.ch

Scrivici per prenotare la tua prova gratuita.

Yoga Bootcamp Massaggi FitnessLugano PilatesLugano

07/04/2026

MAROCCO RETREAT

3.6 – 7.6 | 5 giorni, 4 notti

Il sole caldo sulla pelle, il profumo delle spezie nell’aria, paesaggi mozzafiato e connessioni profonde.
Allenamenti energizzanti, rituali al tramonto e momenti di pura magia sotto il cielo del deserto.

Una location esclusiva in Marocco — un’oasi di pace e trasformazione, dove rallentare, ritrovarti e riscoprire la tua energia.

POSTI LIMITATI

≥ EARLY BIRD ≥

Risparmia CHF 200.- fino ad aprile

Prenota ora il tuo posto

Scrivici “MOROCCO” in DM
Oppure iscriviti tramite il link in bio

Concediti del tempo per te.
Il Marocco ti aspetta.

12/01/2026

😤 STANCO DI ANDARE IN PALESTRA SENZA VEDERE CRESCITA MUSCOLARE?

Ti alleni con costanza, ma i risultati non arrivano?
Forse non è questione di volontà… ma di metodo.

💥 Parte il corso Aumento Massa Muscolare
Allenamenti strutturati, carichi adeguati e guida professionale per stimolare davvero la crescita.

🕔 Ogni mercoledì alle 17:00
📍 MindfulMovements
🎉 Lezione di prova gratuita

📞 Info & iscrizioni: 07 89 75 19 87
📩 Scrivici o chiamaci, posti limitati!

10/01/2026

💪 Ti alleni, ma ti stanchi subito?
Fai fatica a migliorare e non vedi crescita?

Muscoli troppo rigidi e affaticati possono limitare le prestazioni e il recupero.
Il massaggio aiuta i muscoli a lavorare meglio, migliorando elasticità, recupero e benessere.

✔️ Ideale per chi si allena regolarmente
✔️ Migliora il recupero muscolare
✔️ Riduce tensioni e rigidità
✔️ Supporta la prevenzione degli infortuni

🔥 –50% sul primo massaggio
🏥 Riconosciuti dalle casse malati
📍 Massagno

📩 Scrivici in DM
📲 Oppure su WhatsApp al 078 975 1987

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10/01/2026

🔥 È il momento di pensare a TE 🔥
Se vuoi gambe più forti e glutei più tonici, questo allenamento è per te.

Un’ora tutta dedicata a forza, controllo e risultati, dove ogni esercizio ha uno scopo preciso.

Muoviti. Respira. Spingi.
E senti davvero lavorare gambe e glutei 💪🍑

🗓 Ogni martedì
⏰ Ore 19:30
🎁 Prova gratuita

📍 Presso MindfulMovements
📌 Via Guisan 33, Massagno

💬 Per info:
Puoi rispondere direttamente a questo post oppure scriverci su WhatsApp al 07 89 75 19 87

👉 Prenota il tuo posto e scegli di prenderti cura di te ✨
⚠️ Posti limitati

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09/01/2026

Ti alleni,
ma ti stanchi subito?

Fai fatica a migliorare
e non vedi crescita come dovresti?

A volte il problema non è l’allenamento.

👉 Muscoli troppo rigidi e contratti lavorano peggio, recuperano meno e si affaticano prima.

In questi casi il massaggio non è solo relax,
ma uno strumento fondamentale per aiutare il corpo a rendere meglio.

Allenamento e trattamento manuale devono lavorare insieme.

📩 Scrivimi per capire di cosa ha bisogno il tuo corpo.

27/10/2025

🧘‍♀️ Ti aspettiamo ogni lunedì alle 19:00 per una lezione di Yoga con Carolina, insegnante diplomata in India.

Un’ora per ritrovare calma, equilibrio e connessione con il tuo corpo.

✨ Respira. Allinea. Rinasci. ✨

📍 Presso MindfulMovements
📲 Per info e prenotazioni: contattaci allo 0789751987

22/10/2025

🔥 BOOTCAMP TIME! 🔥
Allenamento funzionale, energia di gruppo e risultati reali.
Un mix esplosivo di forza, resistenza e determinazione — adatto a chi vuole superare se stesso ogni volta!

💥 Cosa ti aspetta:
✅ Circuiti dinamici a corpo libero e con attrezzi
✅ Trainer qualificati
✅ Un team che ti spinge a dare il massimo
✅ E una buona dose di divertimento 😎

Per info, contattaci!
📍 Oppure vieni a trovarci: via Guisan 33, Massagno — tutti i venerdì alle 19:00
📩 Scrivici in DM per prenotare la tua lezione di prova!

28/09/2025

Allenati con il Pilates Mat e ritrova benessere, forza ed equilibrio.
Movimenti fluidi, postura migliore e una mente più leggera… tutto a partire dal tappetino! 🧘‍♀️

📌 Posti disponibili nei gruppi Pilates Mat
👉 Contattaci per prenotare il tuo posto

📲 Per maggiori info scrivici in privato!

Adresse

Via Guisan 33
Massagno
6900

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Website

http://www.pilates-fitness-lugano.ch/

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