Crescita personale a 16 anni

Crescita personale a 16 anni Su questa pagina troverai sempre qualcosa di interessante

"Il compito più difficile nella vita è quello di cambiare se stessi"
Mi chiamo Jacopo Vismara e sono un giovane coach di crescita personale, podcaster e content creator.

03/08/2020

Buongiorno a tutti!

Spero vivamente che stiate passando un magnifico periodo produttivo e che stiate rincorrendo i vostri obbiettivi.

Oggi volevo portarvi un veloce aggiornamento per quanto riguarda la mia attività sui social network. A partire da oggi infatti, potrete seguirmi su Instagram, Facebook e Twitter, mi trovate come "crescita personale a 16 anni".

Ho deciso di pubblicare due post alla settimana, un post ogni lunedì e uno ogni mercoledì.

Il lunedì sarà dedicato a un post di "Responsabilità", nel quale cercherò di farvi interagire nei commenti rispondendo ad alcune domande, lo trovo un ottimo metodo per conoscere nuove persone, per scoprire nuove cose ma soprattutto per migliorare se stessi.

Il mercoledì invece sarà dedicato a un classico post di "nozioni", nel quale vi insegnerò sempre qualcosa di nuovo.

Vi invito fin da subito a seguirmi sulla vostra piattaforma preferita e di condividere i post se vi saranno stati d'aiuto perché sicuramente lo saranno per molte altre persone, e tutti devono avere accesso a questi contenuti gratuiti.

Il mio podcast tornerà alla normale programmazione, ovvero di un episodio a settimana, con qualche piccola novità di cui vi parlerò nell'episodio della prossima settimana.

Vi ricordo che per qualsiasi domanda legata alla crescita personale potete contattarmi sui DM di Instagram oppure via e-mail, sono sempre super felice di aiutarvi anche in modalità più "privata", quindi non esitate a scrivermi.

Vi volevo anche dire che questo venerdì 7 Agosto alle ore 19.30 farò una LIVE sul mio canale YouTube, nel quale risponderò a tutte le domane che volete pormi e parlerò di un tema particolare, se volete scoprire di cosa si tratta vi aspetto venerdì su YouTube.

Sto ripartendo alla grande con questi miei progetti perché sono convinto che tutto quello che sto facendo possa essere d'aiuto a molte persone e perché è ciò che amo fare e che mi rende felice.

Il cambiamento inizia ora.

Stay Tuned :)

Jacopo Vismara

Buongiorno a tutti.Oggi voglio portarvi qualche curiosità che magari non conoscete sui sogni.1. Gli uomini e le donne fa...
02/07/2020

Buongiorno a tutti.
Oggi voglio portarvi qualche curiosità che magari non conoscete sui sogni.

1. Gli uomini e le donne fanno sogni diversi

Alcuni studi hanno dimostrato come gli uomini tendono a sognare scenari e situazioni aggressivi, dove non sono coinvolti in prima persona.

Le donne invece, fanno sogni più lunghi e con molti più dettagli e hanno delle situazioni complesse da risolvere dove loro stesse sono coinvolte.

2. Dimentichiamo subito i nostri sogni

Ben il 95% di tutti i sogni che facciamo durante la notte, viene dimenticato circa 15 secondi dopo aver aperto gli occhi.

Alcuni studi hanno dimostrato che i lobi frontali (ovvero l'area che svolge un ruolo chiave nella formazione della memoria) sono inattivi durante la fase REM

3. Le emozioni negative sono le più comuni nei sogni

Per 40 anni il ricercatore Calvin S.Hall ha raccolto più di 50'000 racconti e testimonianze di sogni.

I resoconti hanno rivelato che le emozioni più comuni che si vivono nei sogni sono quelle negative, in particolare ansia e paura.

4. Mentre sogniamo siamo paralizzati

La fase REM è caratterizzata da una paralisi dei muscoli volontari. Il fenomeno è chiamato atonia REM ed è fondamentale in quanto ci impedisce di "mettere in atto" i nostri sogni. Sostanzialmente, i motoneuroni non sono stimolati e di conseguenza il corpo non si muove.

5. Non sappiamo nulla

Può sembrare strano, ma è la curiosità più sbalorditiva. Ancora oggi nessuno è in grado di spiegare il perché sogniamo e se c'è uno scopo preciso dietro a questo. Ma lo facciamo tutti.

Se il post ti è piaciuto e hai imparato qualcosa di nuovo ricordati di condividerlo 😉

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