Raum der Achtsamkeit

Lass dich nicht unterkriegen, bleib fit und voller Elan bis ins hohe Alter - Der Yoga hilft dir dabei..

Die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls (MSC) fliesst tief, als Herzstück in meine tägliche Arbeit als Yoga und Achtsamkeitslehrerin mit ein.....

Das Herzchakra - Anahata Chakra liegt im Zentrum des Chakra-Systems. Es verbindet nach oben und unten.

Das Herz wird in allen Kulturen mit der Kraft der Liebe in Verbindung gebracht.

Anahata bedeutet "nicht angeschlagen" es versinnbildlicht, dass es immer klingt, egal wie leise.
Es deutet darauf hin, dass wir in unserem spirituellen Herzzentrum geboren und frei von Makel sind.

Was auch immer uns im Leben wiederfahren mag, wenn es uns gelingt, uns mit der ursprünglichen Kraft der Liebe zu verbinden, so finden wir Trost und Kraft.

Das Wichtigste Mantra, das im Yoga zur Erweckung des Herzchakras eingesetzt wird, lautet YAM gesprochen(YANG)
Töne es im Innen oder Aussen 108 Mal und öffne damit deine Herzensenergie. Für dich und für alle lebenden Wesen....... Mögen alle Wesen glücklich sein!
Namaste Karin

NEUERÖFFNUNG
Am 4.Mai öffnet der "Raum der Achtsamkeit-Spannortstrasse" in Luzern seine Türen.

Ein Raum für Stille, für Bewegung, für dich.
Zum Innehalten, zum Atmen, zum Ankommen.

Zur Eröffnung lade ich dich zu einer kostenlosen Kennenlern-Stunde ein.
(1 mal pro Person - gültig bis Ende September 2026)

Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu teilen.

Ready to flow? DM für Anmeldung.
Namaste Karin

Ich hoffe es geht euch gut und ihr seit entspannt ins neue Jahr gestartet.

Die Räumlichkeiten «Raum der Achtsamkeit» an der Obergrundstr.65a wo ich seit nun 17 Jahren Yoga unterrichte wurde im 2024 an die Atlas Stiftung Zürich verkauft. Nun habe ich einen neuen Vertag für noch 2 Jahre bekommen, denn geplant ist ein Neubau mit Alterswohnungen und Geschäftsräumen.

Da mir jetzt bereits ein neuer Raum vom Universum zugespielt wurde, vermiete ich die Räumlichkeiten an der Obergrundstrasse in Luzern, im Pop Up Stiel für min. 1 Jahr bis max. 2 Jahre.

Das heisst alle Abendstunden sowie auch div. Morgenstunden, von Montag bis Freitag werden ab April 2026 frei.

Der Abend wird wie bereits jetzt in 2 Lektionen aufgeteilt werden. Z.B. 17.30-19.00 Uhr und 19.30-21.00 Uhr.

Im Raum wird weiterhin alles Material zur Verfügung stehen - Matten, Kissen, Decken etc. Faire Preise!!

Du möchtest Yoga, Meditation, Breathwork, Singen, Tanzen etc. anbieten oder du kennst jemanden, dann melde dich unverbindlich für einen Besichtigungstermin.
[email protected]

Grüsse Karin

Ich ziehe um......

Pop up Vermietung ab April 2026
Schöner, ruhiger und zentral gelegener Raum an der Obergrundstrasse Luzern, für Yoga, Meditation, MBSR, Tanzen, Singen etc. zu vermieten.

Matten, Kissen, Decken alles vorhanden.
Mietdauer bis max. Februar 2028
Faire Preise
Melde dich bei mir (link in der Bio), gerne zeige ich dir den Raum unverbindlich...
Namaste Karin