03/03/2026
ЖЕНЕВА. Самооборона и выживание в экстремальных ситуациях для детей, юношества и взрослых.
Комплексное образование в личной безопасности.
Наша группа в Телеграме:
https://t.me/+MOepwWt9vxczZTFi
В связи со стремительным ухудшением ситуации в Европе и в мире, рекомендую инвестировать в безопасность семьи и окружающих! В самое ближайшее время безопасность будет становиться самым важным товаром, услугой и приобретением...
Как бывший спецназовец и сотрудник МВД я делюсь исключительно практичными техниками самообороны и выживания в неблагоприятных условиях.
Главное, чему мы учимся на курсах - это думать!
ВАЖНЕЙШАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ КУРСА — ПСИХОЛОГИЯ ВЫЖИВАНИЯ!
Как не попадать в опасные ситуации? Как вести себя попав них?
Мысли, чувства, настрой, поведение... Тренировка мышления, памяти, всех уровней внимания, психологической и физической резистентности.
Алгоритмы поведения в чрезвычайных ситуациях.
Тревожный рюкзак.
Первая медицинская помощь. Эвакуация пострадавших.
Только самые эффективные приёмы защиты от нападения сверстников и взрослых, собак и других животных.
Ребёнок потерялся в большом городе или в лесу... За ребёнком гонятся... Упал в реку с сильным течением или попал в болото... Страшная жара или сильный холод, или до нитки промок под дождём... Как оставаться дееспособным и здоровым?
Пожар, наводнение, теракт - пути и методы спасения.
Чем из карманов, дамской сумочки, рюкзака и тем, что на нас, и как можно и нужно защищаться.
И многое другое, что может оказаться жизненно необходимо для нас и наших детей.
Для детей всё весело :)) и в игровых формах.
Какие бывают опасности?
От кого и от чего могут исходить опасности?
~ Люди
~ Стихии природы
~ Животные
~ Растения
~ Механизмы
~ Болезни
~ Загрязнения
Инструменты восприятия - 5 чувств и ум:
~ Зрение
~ Слух
~ Обоняние
~ Вкус
~ Осязание
Древо личной безопасности:
Листья - конкретные приёмы...
Ветви - наши всесторонние навыки и умения + тактики и стратегии...
Ствол - наши личные качества...
Корни - связь с Высшим Бытием...
Алгоритмы в экстремальных ситуациях:
ЗВЕЗДА Победы
5 СТРАТЕГИЙ при ЧП
ЧП Правило НОРД
Приоритеты при оказании помощи
Правило КУЛАК БАРИНА
!! Первая медицинская помощь и тактическая медицина !!
~ Эвакуация с места ЧП. Транспортировка пострадавших.
~ Как правильно вызвать скорую помощь / полицию.
~ Кого вызывать в первую очередь.
~ Как позвать на помощь обращаясь к кому-то лично.
~ Кричать "Помогите!" или свистеть в свисток.
~ Как позвонить по громкой связи, если Вы теряете сознание.
~ Как подготовить свой мобильник к ЧП ситуациям.
Сообщить во время звонка:
1. ГДЕ? Вы
2. ЧТО? произошло
3. КТО? Сколько и как пострадавших
Методики и техники занятий:
Мышление во время стрессовой ситуации. Контроль эмоций.
Мета-уровень восприятия и анализа ситуации.
1. Не попадать в опасные обстоятельства.
2. Заранее выстраивать защиту.
3. Уйти от опасности.
4. Жертвовать, чтобы спастись.
5. Контратака - “лучшая оборона, это нападение”.
6. Выжить любой ценой.
7. Правильно сдаться при неизбежности.
Тренировка заблаговременное распознавания опасности.
Тренировка всех уровней внимания: сенсорного, ментального, эмоционального.
Тренировка практической памяти. Запоминание номеров машин, домов, телефонов, количества людей, вещей в закупочной корзине... Тренировка запоминания важных объектов в окружающей среде (входы-выходы, полиция, аптека, инфо-поинт, остановка ОТ, магазины и т.п.)
Тренировка запоминания других важных маркеров - акустических, обонятельных и т.д.
Как выживать без электричества?
Приготовление горячей еды в экстренных условиях.
Игры "Следопыты" и "Зарница", "Шпионы в городе", "Шпионы в магазине"...
Кога, когда и как звать на помощь?
Игра кричалка "Помогите!!!"
Мудра SOS!
Только 2-3 удара наверняка!
Оружие, которое всегда с собой... Одежда, ключи, мобильный, ручка...
Подручные средства самообороны. Ищем, чем можно защищаться.
Тренировка распознавания силы и характера / храбрости потенциального противника.
Прятки с последующим дёром.
Ориентация на местности в городе и на природе. Найти карту города в незнакомом городе.
Основы картографии. Чтение карт и работа с картами.
Геолокация на местности с подручными средствами: люди вокруг, телефон, бинокль... Составление карты местности нахождения.
НВП. Основы обращения с оружием. Стрельбы.
Игра "ДРГ"
Опасность от собаки / волка / змеи ...
Почему в былые времена животные никогда не нападали на цивилизованных людей?
Нарисовать удар... Почему иногда нарисовать удар для понимания противодействия ему продуктивнее, чем получить дюжину таких ударов?
Внутренний стержень, характер личности, душевные и духовные качества.
Корни древа самооборона и выживания в экстремальных ситуациях находятся в прочной, глубокой связи с Всевышним.
Медитация - покой, равновесие, уверенность в себе. Весь лучший спецназ мира тренируется в медитации и йоге.
Классическая йога - это не спорт и не гимнастика. Занятия йогой приводят к оптимальному балансу, гармонии тела и души, которые необходимы, в том числе, и для самообороны и выживания.
Дидактические принципы:
↖ Позитивные эмоции в процессе обучения. Их исключительная важность!
↖ Комплексность (Ganzheitlichkeit). Древо безопасности.
↖ Массивное образование новых нейронных связей в нестандартных ситуациях. Организация максимума нестандартных ситуаций для участников.
↖ Творчество при решении сложностей (Kreativität). Изобретательность поражает не только ценителей искусства, но и нехороших людей на нас нападающих.
↖ Основательность. Последовательность. Сначала основы психологии потом конкретные приёмы и техники…
↖ Духовность как основа безопасности в любой сфере жизнедеятельности. В противоположность эгоцентризму / эгоизму и безбожию.
↖ Доведение практических процессов до механизации. В экстремальных ситуациях, таких как драка, например, голова (в основном или даже полностью) выключается. Она работает в таких случаях только у профи бойцов или спецназа. Остальным нужно заучивать приёмы и поведение на уровне тела.
Темы курсов самообороны и выживания очень обширны и рассчитаны на год занятий раз в неделю с последующим углублением и оттачиванием в последующие годы. Нет предела совершенству.
Молится так, как будто всё зависит от Бога!
Действовать так, как будто всё зависит от Тебя!
Анализ - Твои сильные и слабые стороны. Саморефлексия. Список для каждого ребёнка.
Вещи, техника, здания, чьё-то здоровье… в сравнении с Твоей жизнью и здоровьем?
Упражнение с тоннелем, переходом, дорогой и обочиной.
Упражнение на акустическую, визуальную, тактильную и т.д. память.
Обсуждения:
Примеры опасностей:
> В большом городе
> На вокзале
> На природе
~ Разбор и обсуждения прошедшего задания.
~ Важность интерактивного общения в экстремальных ситуациях. Я не один! Нам нужно договориться!
~ Важность первоочерёдности обдумывания плана действий.
~ Важность всех органов чувств, ума и интеллекта.
~ Запись важной информации в экстремальных ситуациях.
и так далее :)
Школа самообороны и выживания Сергея Самойленко «ПОБЕДА»
Сергей Самойленко
+4915753338011 (WhatsApp & Telegram)
---
#самооборона #катастрофы #война #пожар #наводнение #ранение #травма #Базель #Лёррах #Швейцария #Гремания
