Voice N' Speech Lab

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-Pop- und Rock Gesangsunterricht
-Stimmtraining und Performancecoaching
Verbessere deine Stimme und Atmung
Und überzeuge in Meetings, Videos und auf der Bühne.

In Liestal BL und Online! Vereinbare jetzt deine Probestunde!

10/08/2026

Deine Stimme braucht Luft, aber dein Bauch hält dagegen? 🎤

Bei der Sprechatmung soll sich das Zwerchfell frei bewegen können. Wenn wir die Bauchmuskulatur stark anspannen oder permanent „den Bauch einziehen“, kann das seine Bewegung einschränken und plötzlich fühlt sich Atmen beim Sprechen viel anstrengender an, als es sein müsste. Was Lampenfieber und das Klossgefühl im Hals verstärken.

👉 Mein Tipp: die Schlürfatmung:
Erst Atmest bzw. schlürfst du einmal aus.
Stell dir vor, du schlürfst die Luft ganz entspannt durch einen kleinen Strohhalm aus und ein, oder schlürfst Suppe von einem Löffel ein. (mit einem lauten Schlürfgeräusch). 🥤

Dadurch lässt du die Einatmung eher geschehen, statt sie aktiv erzwingen zu wollen. So kannst unnötige Spannung in Bauch und Atemmuskulatur leichter loslassen.

Probier’s aus: Ausschlürfen – kurz halten – Einschlürfen
Eine freie Stimme beginnt nicht im Hals. Sie braucht einen Körper, der sie nicht festhält. 🔥

Wenn du ein Klossgefühl oder Probleme mit deiner Atmung beim Sprechen hast, sende mir einfach eine Nachricht. Wir lösen das gemeinsam👍

06/08/2026

Nicht die Länge deines Trainings entscheidet über deinen Fortschritt – sondern die Regelmässigkeit. 🎤

Diese Zungenübung dauert gerade mal 1 Minute und hilft dir, deine Artikulation, Beweglichkeit und Präzision zu trainieren. Perfekt für alle, die sagen: "Ich habe keine Zeit zum Üben." 5x langsam nach links, dann 5 x langsam nach rechts drehen. So weit draussen wie möglich mit der Zunge.

Probier das 7 Tage lang jeden Tag aus

05/08/2026

Ein riesiges Dankeschön an Alice Snapshots für diese grossartigen Bilder von unserem Rise n' Resonate Workshop. 🖤📸 meine Herzensempfehlung, für richtig tolle Bilder deines Events👍

🎤 Rise n' Resonate ist mehr als ein Gesangs- oder Bühnenworkshop. Es geht darum, deine Stimme, deine Präsenz und dein Selbstvertrauen zu entfalten, mit ehrlichem Feedback, viel Praxis und einer unterstützenden Atmosphäre.

Wenn du deine Stimme und deine Performance auf das nächste Level bringen möchtest, dann sei beim nächsten Workshop dabei. Wir freuen uns auf dich! 🖤🔥

22/07/2026

🤫 Gamechanger: Wer langsamer spricht, wirkt kompetenter.

Viele Menschen sprechen unter Stress automatisch schneller. Das Ergebnis? Die Stimme wird höher, die Atmung flacher und die Botschaft verliert an Wirkung.

🎤 Mein Tipp:
Mach nach wichtigen Aussagen bewusst eine kurze Pause, nur 1 bis 2 Sekunden.

Diese kleine Pause wirkt:
✅ selbstsicher
✅ souverän
✅ überzeugend

Du gibst deinem Gegenüber Zeit, deine Worte wirken zu lassen, und dir selbst Zeit, bewusst zu sprechen.

Wirkung entsteht nicht durch mehr Worte, sondern durch die richtigen Pausen.

12/07/2026

RISE N RESONATE, deine Stimme kann mehr, als du glaubst. Ob auf der Bühne, im Business oder im Alltag, lerne, mit Präsenz, Stimme und Ausstrahlung Menschen zu erreichen.

🔥 Bewirb dich jetzt und entdecke, was in dir steckt.

Wir arbeiten an Stimme, Atmung, Körpersprache, Mindset und Performance, echt, kraftvoll und ohne Maske.

Deine Stimme. Deine Wirkung. Deine Bühne.

👉 Bewirb dich jetzt 🔥wir freuen uns auf dich!

11/07/2026

Dieses Wochenende ist es wieder so weit: RISE N RESONATE. 🎤
Der Wirkshop für dein authentisches Auftreten.

Zwei Tage voller Praxis, Entwicklung und echter Veränderung.

Denn starke Wirkung beginnt nicht bei perfekten Worten, sondern bei deiner Stimme, deiner Atmung, deiner Körpersprache und deiner inneren Haltung.

Ob auf der Bühne, im Meeting oder im Alltag: Menschen erinnern sich weniger an das, was du gesagt hast, sondern daran, wie du sie hast fühlen lassen.

Ich freue mich riesig auf alle Teilnehmenden und darauf, gemeinsam an ihrer Präsenz, ihrer Ausstrahlung und ihrem ganz individuellen, authentischen Auftreten zu arbeiten.

Lasst uns gemeinsam wachsen, mutiger werden und unsere Stimmen hörbar machen.

Kein Blabla soner Tun, erfahren und verinnerlichen💪

06/07/2026

Heute möchte ich einmal jemanden ins Rampenlicht stellen, der sonst immer alle anderen zum Strahlen bringt. 🖤📸

Alice von steht an Festivals, Konzerten und Speaker-Events oft stundenlang hinter der Kamera. Sie hält die Momente fest, die wir auf der Bühne erleben, und macht das nicht selten einfach aus purer Leidenschaft, ohne etwas dafür zu verlangen.

Ihre Bilder erzählen Geschichten, fangen Emotionen ein und schenken Künstlern Erinnerungen, die bleiben.

Danke, Alice, für dein Herzblut, deine Zeit und deinen Blick für die besonderen Momente. Menschen wie du machen die Kulturszene reicher.

Wenn ihr eine Fotografin sucht, die mit Leidenschaft, Herz und einem Auge für echte Emotionen arbeitet, dann kann ich euch Alice Snapshots von Herzen empfehlen. 🖤

06/07/2026

Warum kann eine tiefe Bauchatmung gegen Lampenfieber helfen?

Wenn wir nervös sind, atmen wir oft flach in den Brustkorb. Unser Körper schaltet in den Stressmodus, Herzschlag und Muskelspannung steigen, die Stimme wird enger und wir verlieren leichter den Kontakt zu uns selbst.

Die Bauchatmung bringt uns wieder in einen entspannteren Modus, den Teil unseres Nervensystems, der für Ruhe und Regeneration zuständig ist. Dadurch beruhigt sich der Körper, wir spüren uns wieder besser und können präsenter auftreten.

Gleichzeitig profitiert auch die Stimme: Eine ruhige, tiefe Atmung sorgt für eine bessere Atemstütze, mehr Kontrolle, einen volleren Klang und weniger Druck auf den Kehlkopf. Das schont die Stimme und verbessert ihre Leistungsfähigkeit.

Wer lernt, bewusst in den Bauch zu atmen, stärkt also nicht nur seine Stimme, sondern auch seine innere Ruhe und Ausstrahlung.

Jeder von uns kann das, viele von uns haben es leider verlernt. Komm zurück zu dir selbst🔥

21/06/2026

Viele Menschen glauben, sie müssten für einen guten Auftritt jemand anderes werden. Das Gegenteil ist der Fall.

Mit einfachen Techniken für Stimme, Atmung, Körpersprache und Präsenz kannst du lernen, Nervosität zu regulieren, klarer zu sprechen und sicherer aufzutreten ohne eine Rolle zu spielen.

Wir wollen keine perfekte Show. Wir wollen mehr von dir.

Denn Menschen verbinden sich nicht mit Perfektion. Sie verbinden sich mit Echtheit, Persönlichkeit und einer Botschaft, die von Herzen kommt.

Wenn du lernst, deine Wirkung bewusst zu steuern, bleibt deine Authentizität erhalten, sie wird sogar stärker.

19/06/2026

Rise N' Resonate Der einzigartige 2-Tages Workshop in Langenthal BE n der Schweiz, bei dem du lernst, dich authentisch zu präsentieren.
Mit dem richtigen Einsatz von Stimme, Körpersprache, Atmung und Mindset, um dein Nervensystem zu regulieren.

Bewirb dich jetzt und werde selbstbewusster in Job, Alltag und auf der Bühne.

Ich freu mich auf deine Nachricht🖤🔥

Adresse

Hofmattstrasse 14
Hindelbank
4431

Website

http://l-if.ch/

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