Un Zeste d'Optimisation

22/07/2024

C'est tous les mardis, sur inscription.

Tu vis ou a vécu une relation toxique ?

Tu as besoin d'en parler, tu aimerais te sentir moins seule, comprendre ce qui t'a empêchée d'en sortir plus tôt, comment fonctionne la relation toxique ?

Tu aimerais trouver une solution pour repérer plus facilement les personnes qui voudraient abuser de toi ?

Je t'invite à participer à mes cercles de parole et à venir partager ton expérience pour trouver du soutien et des solutions pour retrouver la paix intérieure que tu mérites.

Inscription au 06 20 23 33 29

20/03/2023

👉 Claudine a rencontré un homme récemment qui lui plaît beaucoup mais il n’a pas voulu donner suite à leur relation naissante.

👉 Eric a décroché un entretien d’embauche pour le job de ses rêves mais le poste a été attribué à une autre personne.

👉 Julie a rencontré une personne avec qui elle aimerait bien devenir amie mais cette personne ne répond pas à ses messages.

👉 Julien a visité un magnifique appartement dans lequel il voit une belle opportunité d'investissement. Mais l'affaire lui est passée sous le nez !

😩 T'est-il aussi déjà arrivé de rencontrer des portes qui se ferment ? Et que quoique tu fasses, rien n'aboutit ?

😜 Ne sois pas déçu si tu n'obtiens pas certaines choses. Car chaque porte qui se ferme est l'occasion pour toi de te rapprocher encore un peu de la VRAIE opportunité de ta vie.

As-tu des anecdotes à raconter ?

Partage avec nous ton expérience en commentaire :-)

19/03/2023

Tu veux une vie épanouie ?
Je te donne une recette qui fonctionne bien :

🧡 Aimes toi et tu aimeras les autres.

💚 Pardonnes-toi facilement et tu pardonneras facilement aux autres.

💜 Sois tolérant avec toi-même et tu seras tolérant envers les autres

💛 Arrête de juger et tu arrêteras d'avoir peur du jugement des autres

💙 Fais de toi une priorité et tu pourras prendre soin des autres

❤️ Apprends à te comprendre et tu comprendras les autres

11/03/2023

👉 Et si la peur était un indicateur de croissance ?

24/02/2023

👉👉👉 Je te donne la recette pour nourrir et augmenter ton ESTIME DE SOI 🥰 (l'estime de soi est composée de l'amour de soi, l'image de soi et de la confiance en soi).

Arrête de dire :
J'aimerais me mettre au sport, faire telle ou telle formation, que ma voiture soit propre, ranger mes papiers administratifs, trouver un job, gagner mieux ma vie, changer le monde, avoir un site internet pour mon entreprise, créer mon propre business, voyager...

Tu veux être plus riche ?
Tu veux être plus heureux ?
Tu veux être en meilleure forme ?
Tu veux manger plus sainement ?
Tu veux plus d'énergie ?
Tu veux être plus cultivé ?..

Et bien PASSE À L'ACTION !

Et donne-toi les moyens de créer la vie que tu veux mener !

Pour ma part, j'ai arrêté de procrastiner pour le sport et j'ai fait ma première séance aujourd'hui !

Objectif 1 ✅

Objectif 2 👉 faire 2 séances de sport par semaine sans louper une seule séance durant 1 mois

Objectif 3 👉 maintenir le rythme pendant au moins les 6 mois suivants avec une montée en puissance à voir avec mon coach

Voilà le programme 🤪

Et pour ceux qui veulent me soutenir, un petit mot ou émoticône est toujours la bienvenue 🥳

Et pour les joueurs, vous pouvez ouvrir les paris pour savoir si je vais atteindre mon deuxième objectif 🤣 !

11/02/2023

Le bonheur c'est comme une plante 🌱.
Il ne suffit pas d'avoir la graine pour récolter les fruits... Il faut planter la graine, l'arroser et en prendre soin pour qu'elle donne du fruit.

👉 Pour goûter au bonheur, c'est pareil, c'est un processus qui commence par le commencement :
APPRENDRE À SE CONNAÎTRE !

- Connaître son fonctionnement
- Connaître son système de valeurs
- Connaître ses besoins à court, moyen et long terme
- Connaître ses talents, ses qualités et ses points de manques
- Connaître son identité, sa personnalité
- Connaître son système de croyances limitantes
Etc.

Le chemin te paraît long et fastidieux ?
Tu as besoin d'être accompagné.e sur le chemin de la connaissance de soi pour te découvrir à ton rythme ?

👉👉👉 Je suis là pour toi. Contacte-moi en MP. Ça ne t'engage en rien 😉

28/01/2023

👉 " Ta vraie vie commence lorsque tu te connais bien ! "

Quand tu te connais bien 🙂, tu vis avec un sentiment de bien-être 🌟 et de paix 🕊️ intérieure constant car tu sais que quoiqu'il arrive, tu sauras gérer la situation 💪 et comment y faire face...

28/01/2023

❤️🧡💛💙 L'amour, le vrai, est indépendant, fiable, joyeux, patient, compréhensif, passionné, ouvert d'esprit, empathique, conscient, enveloppant, bienveillant, inconditionnel.

Il accueille, il console, il accompagne, il guide, il pardonne, il laisse la liberté à l'autre de faire ses propres apprentissages à son rythme, avec compassion et sans jugement.

La liste n'est pas exhaustive et n'est que mon point de vue.

Je vous laisse le soin de compléter la description, à votre guise, dans les commentaires 😘

27/01/2023

Je te partage un outil puissant que j'utilise quotidiennement pour vivre l'abondance (sous toutes ses formes) dans ta vie.

Bonne découverte 😘🥳🎊

23/01/2023

16/01/2023

Atelier "Gestion de budget" pour ado - Jour 1

🟠 C'est quoi un ménage
🟠 Notions de dépenses/recettes
🟠 Connaître/découvrir le coût de la vie