Aimer Avancer - René Coaching

08/02/2024

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25/01/2024

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25/01/2024

04/11/2023

« Tout recevoir » est le sommet après avoir…

-> … vaincu la peur de l’échec et redéfinit ta propre vision de la réussite…,

-> … excercé la reconnaissance tout au long du chemin de ton développement et ton évolution…,

-> … eu l’attitude et la sagesse de « ne rien attendre » après l’effort d’avoir tout fait pour…,

-> … eu l’humilité de dire après tout cela : j’ai beaucoup grandi sur ce chemin, MERCI à tous ceux que j’ai croisés, MERCI à tous les obstacles que j’ai pu surmonter, car je suis devenu(e) plus fort(e) !

Ensuite observe ce qui se passe autour de toi : est-ce que l’univers ne répond-il pas à tes attentes les plus secrètes et insoupçonnées ?

Sois patient, c’est l’UNIVERS qui choisit quand et comment cela se passe !

Mais sache que le bonheur est immense avec de tels cadeaux !



René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose

03/11/2023

Comment est-il possible de ne rien attendre dans le monde d’aujourd’hui ? Avec nos désirs, nos plaisirs, nos objectifs, ceux que tu te fixes et ceux que les autres te demandent de réaliser ?

Cela te semble-t-il réaliste de ne rien attendre dans la VIE… ? Et s’il y avait un petit secret ?

… le LÂCHER-PRISE !

Mais comment cela fonctionne-il vraiment :

C’est une sorte d’attitude à développer quand tu as TOUT FAIT (avec tes moyens) pour atteindre ton objectif. Souvent il y a une inconnue dans l’équation de la réussite : quand est-ce que les choses vont se mettre en place ? Ai-je vraiment le pouvoir de forcer les affaires ? Pense à Edison et ses milliers d’essais avant de réussir à inventer une lampe à incandescence qui fonctionne.

Mais le jour où tout sera mûr, toi y compris, après de multiples répétitions ou échecs, améliorations et persévérance, un « EUREKA » va enfin pouvoir s’annoncer.

C’est le cadeau de l’UNIVERS pour toi !

Et il vaut mieux confirmer par toi-même mon histoire que d’y croire. Expérimenter et constater vaut mille fois plus que de te nourrir de croyances invraisemblables et d’être ensuite déçu(e) !

René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose

02/11/2023

Sais-tu que la reconnaissance t’aide à te reconnecter à ton essence, à la profondeur de ton être ?

Tellement de personnes se plaignent de ne plus ressentir leur fort intérieur ou d’avoir perdu le chemin pour y aller. L’accès est barricadé par la suroccupation, les soucis, les peines, les souffrances de tous ordres et la vie trépidante dans nos contrées.

Découvre un moyen simple de retrouver plus de paix, plus de joie, plus de serénité, plus d’équilibre en ayant un cœur reconnaissant.

Et la langue française s’y prête bien. Il ne s’agit pas juste de dire MERCI, mais reconnaître l’autre et toi-même, reconnaître la situation, reconnaître tes forces et tes faiblesses, tes risques et tes opportunités. Cela s’appelle augmenter en conscience… !

Donc la reconnaissance est un moyen d’atteindre plus de conscience dans la bienveillance !

Envie d’essayer ?


René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose

01/11/2023

Ta propre pression est déjà énorme et celle de ton entourage peut être bien plus grande encore. Et là, le doute se réveille, s’installe. Vas-tu réussir ce que tu as prévu, ce que le prof exige, ce que les parents demandent, ce que le code social t’impose,…. ?

Les « films d’horreur mentaux » commencent leur tournage, leur projection, leur cinéma, et ton cerveau a de la peine à distinguer tes émotions réelles de celles provoquées par ton film d’horreur.

Essaie de te comprendre, de savoir quelle est TA définition de la réussite, même si tu peux rater ton objectif de départ. Est-ce que cela met vraiment en cause ta valeur ?

Ce n’est pas un exercice facile tout(e) seul(e). Donc si tu as envie de te faire accompagner, n’hésite pas à contacter une personne compétente.

René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose

27/10/2023

Il y a des situations très compliquées dans les relations de couple.

L’hygiène de base, c’est LE PARDON ! Mais parfois l’un ou l’autre peut penser que ce qui arrive est impardonnable, car cela le blesse profondéement, ou réveille de vieilles blessures.

Sous la douleur, tu n’as aucune envie d’envisager un pardon. Mais sache que le pardon que tu octroies à l’autre est du baume très réparateur pour toi !

Pour y parvenir, il y a souvent un grand effort à fournir et l’accompagnement de personnes bienveillantes, sans jugement, peut t’aider surmonter ta douleur !

A disposition si tu en ressens le besoin !


René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose

26/10/2023

La respiration, au propre et au figuré, est une nécessité de la VIE !

Respirer, c’est inspirer et expirer, donc recevoir et donner.

Pour le corps, le souffle est un cadeau qui permet d’enrichir le sang de plus d’oxygène et d’avoir toutes les forces pour accomplir ce qu’il faut. Pour le couple et la famille, c’est un cadeau de partager ce qui touche les cœurs.

« Inspirer et expirer »…à deux, à trois, soit à plusieurs avec les enfants, c’est avoir le droit d’exprimer son émotion, son vécu, son point de vue, et avoir la capacité de recevoir l’émotion et l’avis de l’autre, certainement différents du tien.

Cela s’apprend en couple, en famille. Dans l’écoute et la communication non violente, c’est donner le droit à chacun de respirer.

Ce qui semble tellement normal pour le souffle naturel ne l’est pas pour les relations entre humains !

A méditer … non… ?

René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose


❤

25/10/2023

Le silence est une très bonne chose pour te régénérer, pour prendre soin de toi, pour ton introspection personelle et surtout si tu as des doutes à éclaircir au fond de toi.

Mais dans les relations, en couple , en famille, avec les enfants, il est essentiel de partager ce qui te touche, et cela dans toutes les situations.

Dans les « non-dits », il y a des tabous qui peuvent s’installer petit à petit. Et toute situation, quelle qu’elle soit peut devenir très vite insupportable.

A partir de ton « seuil d’intolérance de l’insupportable » tes mécanismes de défense se mettent en route et s’en donnent à cœur joie ! Certains conflits seront inévitables.

Pense à ce que tu peux partager authentiquement sur TOI, ce qui te touche, avant que cela ne devienne des tabous !

René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose

24/10/2023

Il est bon de mettre tes certitudes de temps à autre en questions. Cela s’appelle « douter de… ».

Ne rejette pas cette attitude saine, car cela fait du bien de se remettre en questions. Cela te fait évoluer, progresser dans tes démarches et tes habitudes, dans ce que tu penses de toi et des autres.

Mais cela ne doit pas devenir une obsession sur tout ! Il est impossible de te sentir bien en « ouvrant des chantiers de mise en questions » partout à la fois.

Et parfois, c’est la situation que tu vis qui t’oblige à te poser des questions pour que tu prennes un autre virage dans ta vie ! Ce sont des introspections profondes qui prennent du temps !

Ne décide pas trop hâtivement de certains sujets délicats ! Le partage avec d’autres personnes donne souvent d’autres éclairages, mais garde le choix pour ton cœur !

René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose

21/10/2023

Dans le ventre de ta maman et ensuite dans ton enfance de 0 à 4 ans, tu peux avoir subi des épreuves dont tu n’as aucune idée. Ce sont probablement des traumatismes de différents sortes.

Si dans ton environnement, tu as été exposé(e) à de la colère, de la déprime, de la violence verbale ou physique, des évènements graves, des jalousies, de la manipulation malsaine, il en reste certainement des traces fond de toi.

Ado, ces choses se manifestent de différents manières : p.ex. ado rebelle, introverti(e) à outrance, apathique, absent(e), fuyant(e), agressif(ve), extravagant(e) etc. Que de mécanismes de défense appris dans l’enfance et qui se manifestent plus t**d.

Ces armes de défense témoignent de blessures intérieures. Le jour où tu guéris de tes blessures, tu pourras constater que tu n’as plus besoin de tes armes inconscientes.

Essaie de guérir, le chemin en vaut la peine ! Il s’appelle chemin du pardon !

René Stutz, coach holistique, praticien en hypnose
























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