Go in your Life

15/02/2026

Quando le scuse diventano un mantra, non è forse un grido silenzioso per sentirsi accettati? Questa ricerca spasmodica di approvazione rivela una dinamica relazionale profonda, spesso originata da giudizi subiti da bambini. Si finisce intrappolati nel triangolo diabolico di codipendenza (vittima, carnefice, benefattore) che alimenta solo sofferenza. Osservare i segnali, riconoscere la codipendenza: è l'unica via per uscire da questa giostra infernale e inaugurare relazioni affettive autentiche e libere. Una prospettiva illuminante su come trasformare i nostri schemi.

15/02/2026

Osservare le relazioni umane è affascinante quanto complesso. C'è una figura che spesso ci confonde: il benefattore. Molti non lo sanno, ma questa figura angelica può essere un vero e proprio carnefice mascherato, la cui gratificazione sta proprio nel sentirsi indispensabile.

Ascoltate bene la frase: Con tutto quello che ho fatto per te, è così che mi ripaghi?. Ecco il meccanismo: il benefattore usa il debito emotivo per esercitare controllo e indurre senso di colpa, mantenendo l'altro prigioniero nel ruolo di vittima. Ogni volta che si interviene risolvendo i problemi altrui (Ci penso io, non preoccuparti), si consolida questa giostra emotiva tossica. Riconoscere chi è il benefattore e, soprattutto, come smontare questo triangolo disfunzionale è fondamentale per la qualità della propria vita e delle proprie interazioni.

11/02/2026

Ti sei mai trovato a dire di sì quando il tuo corpo e la tua mente urlavano no, solo per ricevere quell'approvazione mancante? Questo è il cuore della trappola del benefattore. Scoprite l'inquietante meccanismo psicologico che spinge a compiere sacrifici non voluti, come nel caso di Mario costretto ad andare a prendere le pizze, pur di dimostrare il proprio valore. Questa dinamica, alimentata da una bassa autostima, genera solo risentimento e rabbia nascosta verso chi ci costringe ad essere sempre i bravi. È ora di riconoscere questi schemi per liberarsi dal bisogno costante di essere visti come eroi non retribuiti. Un'analisi potente su come le nostre ferite influenzano le relazioni.

10/02/2026

Si fa luce su quelle dinamiche invisibili che trasformano l'amore in una prigione emotiva. Capire come una bassa autostima crei il bisogno di un altro per sentirsi validati, alimentando il ciclo tossico di vittima e benefattore nel temuto Triangolo Diabolico. Viene evidenziato con chiarezza il legame tra ricerca costante di approvazione e vera dipendenza affettiva: quel segnale, apparentemente banale, dove persino il piacere personale si annulla se non approvato dal partner. Una decostruzione essenziale per chi desidera sciogliere i nodi della codipendenza e costruire relazioni basate sull'autonomia. Riflessioni forti per chi è pronto a guardarsi dentro.

10/02/2026

C'è una dinamica relazionale così tossica da poter essere definita una vera e propria prigione emotiva: il Triangolo Diabolico. Sentirsi intrappolati, pieni di sofferenza, senza capire come si è arrivati a quel punto di esasperazione nelle relazioni affettive? Questo tema scottante mette in gioco emozioni fortissime ed è una dinamica spesso alimentata dalla codipendenza, generando un dolore costante.

Tuttavia, la buona notizia è che questa spirale disfunzionale non è una condanna. Si può uscirne! Si scopre il percorso essenziale in tre fasi: riconoscere la dinamica, comprenderne l'origine e agire per trasformare la propria realtà. Se la qualità delle tue interazioni sta minando la tua serenità, capire le regole di questo gioco distorto è il primo passo verso la libertà. Un supporto fondamentale per chiunque voglia spezzare le catene relazionali.

25/06/2025

19/06/2025

Un grande ringraziamento a chi mi segue, interagisce e condivide i miei contenuti
Questa settimana il mio grazie speciale va a 💎 Alessandra Piazza

C'è un tema che risveglia il tuo interesse?
Scrivimelo nei commenti e lo possiamo esplorare insieme

22/05/2025

🌧️ Anche nei giorni di pioggia, può nascere qualcosa di luminoso.
Oggi, entrando nel mio studio, ho percepito una gioia profonda: la sensazione nitida di essere al posto giusto, nel momento giusto.
Con un progetto che da qualche tempo sta prendendo forma:
🎥 il mio nuovo video-corso sulle emozioni, che presto sarà disponibile anche per il pubblico.
È un percorso che ho già sperimentato con un primo gruppo di persone che hanno scelto di mettersi in gioco con coraggio e autenticità.
💛 A loro va la mia gratitudine più sincera.
Ora è tempo di offrirlo a un pubblico più vasto, con la stessa cura, la stessa intenzione, la stessa passione.
Il corso nasce per chi desidera comprendere meglio sé stesso, trasformare le reazioni emozionali automatiche in scelte CRE-Attive per vivere relazioni più consapevoli, e scoprire come le emozioni possano diventare alleate nella vita personale e professionale.
🧭 Nei prossimi giorni condividerò riflessioni, strumenti e contenuti che possano essere di ispirazione per chi lavora nella relazione d’aiuto, nella formazione, nel coaching o semplicemente… con umanità.
📩 Se ti incuriosisce e vuoi iniziare da un piccolo passo, ho preparato un questionario gratuito:
“Sei in sintonia con le tue emozioni?”
Scrivimi in privato o nei commenti per riceverlo.
Condivido tutto questo con entusiasmo, e con il desiderio di contribuire – a modo mio – a un mondo più autentico, presente, connesso.

04/04/2025

Fare amicizia con le proprie emozioni è non solo possibile ma necessario, per imparare a riconoscerle a viverle e a regolarne nell'incontro con se stessi e con l'altro. Buona lettura e buona visione

Ogni giorno proviamo emozioni che modulano la nostra vita e le nostre relazioni. Riconoscerle e comprenderne il valore ci permette di viverle meglio

01/03/2025

Quali sono le dinamiche comportamentali che creano relazioni disfunzionali, e quindi di sofferenza? Te lo racconto in questo video...

La nostra vita è caratterizzata ogni momento da molteplici relazioni, che ci rendono vivi. La qualità di queste relazioni, in particolare quando coinvolgono ...

05/10/2024

C come Comunicazione (1° video di 3). Tra ciò che penso, ciò dico, come lo dico e ciò che l'altro comprende, ci sono una serie di interferenze che introducono distorsioni, fonte di incomprensioni, malintesi, conflitti nelle relazioni quotidiane; da cui nascono emozioni che ci fanno vivere un senso di disagio e insoddisfazione. In che modo comunicazione, relazione ed emozioni interagiscono tra di loro e quali effetti hanno sulla nostra quotidianità?
Tre video in cui andiamo a riflettere insieme su questi importanti macro-argomenti.
Sei interessato ad approfondire queste tematiche? CRE-Azione è un percorso formativo che ho creato sulla base di 40 anni di esperienza di lavoro di accompagnamento alla persona, per aiutarla a trovare le risorse necessarie ad affrontare le piccole grandi sfide della vita quotidiana.
Il corso si svolge online o in presenza da Spazio Erbaluce a Riazzino, due incontri al mese per sei mesi. È ancora possibile partecipare all'edizione autunno2024 iscrivendosi entro il 14 ottobre - restano due posti disponibili.
Il programma e dettagli per partecipare li trovi QUI> https://lnkd.in/dDGyWU8A per ulteriori informazioni ci puoi contattare a [email protected]

CRE-Azione è un percorso che ti accompagna a scoprire come comunicare per creare relazioni emozionanti