Nous offrons bien plus que du simple krav maga¨. Rejoignez-nous! Venez apprendre à vous défendre de manière efficace contre les agressions de rue.
Self défense ultra efficace et simple à apprendre dans une ambiance sérieuse et conviviale!
Combat au couteau. Le combat au couteau (école TOLPAR) fait partie des méthodes enseignées à Krav Maga Ultime. Des techniques simples, qui fonctionnent. L'attaque se termine par une frappe rein/poumon suivie d'une frappe léthale dans la gorge
28/07/2026
COURS D'ESSAI GRATUIT LE 18 AOÛT A 19H30 A LAUSANNE ! REJOIGNEZ-NOUS ! RESERVATION: [email protected] 076 424 06 70
22/07/2026
02/04/2026
Bien utilisé, un spray au poivre peut vous protéger dans d’innombrables situations.
Vous n’avez pas le temps de vous entraîner pendant des années pour apprendre à vous défendre? Savoir utiliser correctement un spray au poivre (légal en Suisse) peut vous protéger dans d’innombrables situations.
Que vous soyez commerçant, que vous rentriez seule à une heure tardive, que vous promeniez votre chien dans des parcs publics, que vous transportiez parfois des sommes importantes sur vous, ou que vous souhaitiez renforcer votre sécurité en tant que cycliste, joggeur ou automobiliste, le spray au poivre peut vous permettre de stopper une agression et de neutraliser un agresseur avant qu’il ne soit à portée de coup.
Ce cours vous enseigne l’essentiel sur l’utilisation et le choix d’un spray au poivre, sans oublier les aspects légaux. Surtout, il repose sur de nombreux exercices pratiques qui vous permettront d’utiliser votre spray avec un maximum d’efficacité. Pendant le cours, vous utiliserez votre spray plus d’une centaine de fois.
Le cours coûte 150 fr. et inclut un spray d’autodéfense. ATTENTION : le nombre de places est limité ! De 10h à 14h le 19 avril