IPA Catia Godinho

IPA Catia Godinho Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de IPA Catia Godinho, Service de soins aux enfants, Lausanne.

🌱 Infirmière de Pratique Avancée (Infirmière clinicienne spécialisée • MScSI)

Régulation de l’Intensité Infantile

Méthode NSR™ (Régulation Neuro-Systémique)

📍Présentiel et en ligne🌎

Les challenges d’automne, version parents Challenge 1 : Jet Lag sans VoyageLe 25 octobre, on recule d’une heure. Ça peut...
27/09/2026

Les challenges d’automne, version parents

Challenge 1 : Jet Lag sans Voyage
Le 25 octobre, on recule d’une heure. Ça peut paraître anodin, mais les enfants ont souvent besoin de quelques jours pour s’adapter. Plus de fatigue le soir, plus de crises. Son système nerveux déborde parce que même si l’horloge indique 18h, son corps vit déjà 19h. Et le matin… bon, à 6h, son cerveau est persuadé qu’il est 7h 😅

Challenge 2 : Habillé comme un oignon
Tout l’été, sa peau était plus libre, les habits plus légers. Et d’un coup : manches longues, pantalon, pull, veste… Trop de couches, trop de sensations. Pour certains enfants, ce passage est un vrai défi. Son système nerveux doit composer avec deux choses à la fois : la perte de la prévisibilité, et une avalanche de nouvelles sensations à gérer.

Challenge 3 : Il fait déjà nuit ?!
Il fait nuit à 17h. Moins de lumière le soir, et ton enfant bouge moins. Or le mouvement aide souvent le système nerveux à se réguler. Sans cette décharge, l’énergie s’accumule… et déborde en agitation, en disputes, en « tout est nul ». Bonne nouvelle : les enfants sont souvent plus actifs dans les premières minutes de jeu dehors. 15 minutes, ça compte vraiment.

Challenge 4 : Le rythme ? Quel rythme ?!
La rentrée, c’est un passage. Toute la famille doit reconstruire ses repères : nouveaux horaires, nouvelles exigences, nouvelle organisation. Et ton système nerveux aussi a besoin de temps pour s’adapter. Après un été à un rythme plus lent, tu dois gérer plus de demandes, plus de décisions, plus de transitions… avec moins de temps pour récupérer. Sois plus indulgent(e) envers toi-même.

Personnellement, cette année, c’est le 4 qui me donne le plus de fil à retordre…

Et toi, lequel de ces challenges te pèse le plus : 1, 2, 3 ou 4 ? Dis-le-moi en commentaire.

17/08/2026

Les jeux de société sont un moyen ludique qui nous permet de travailler plein de compétences chez l’enfant. Cependant, parfois les parents sont assez réticents à acheter les jeux car ils doutent si l’enfant va aimer, ou que le jeu s’adapte à leur dynamique familiale.

Aujourd’hui, Cindy de nous parle de la location de jeux de société que je trouve une prestation très intéressante !

Pour tester cette prestation à un prix préférentiel, nous vous proposons de gagner une des trois cartes de location que Cindy vous offre.

Pour cela il suffit de:
- suivre la page Instagram
- suivre la page Instagram
- identifier deux personnes en commentaire

Vous pouvez participer autant de fois que vous voulez en identifiant en chaque commentaire deux personnes différentes !

Le tirage au sort sera effectué le samedi 29 août 2026

Bonne chance

Il est temps d’une petite présentation ! Je suis Catia, j’ai 42 ans et aujourd’hui je te parle un peu de mon parcours. E...
24/06/2026

Il est temps d’une petite présentation !

Je suis Catia, j’ai 42 ans et aujourd’hui je te parle un peu de mon parcours. Et oui, il y a un pourquoi à ce que je fais, je ne suis pas arrivée là par hasard 🤗

Plus de 18 ans de pédiatrie, un master, et surtout une expérience vécue de l’intérieur en tant que maman.

Si tu veux mieux comprendre les comportements et l’intensité de ton enfant, et surtout comment y répondre, alors tu es au bon endroit !

Dis-moi en commentaire : qu’est-ce qui t’a amené·e ici aujourd’hui ?

12/06/2026

Quand je crie sur mes enfants, malgré le fait que ce n’est de loin pas la meilleure chose à faire, ce n’est pas non plus la fin du monde.

C’est en fait une occasion rare de leur montrer, en vrai, comment on gère une erreur.

Et à ce moment, moi aussi j’apprends.

J’apprends que je peux faire mieux.

J’apprends que je peux me tromper sans tout perdre.

Que la relation résiste.

Que m’excuser ne m’enlève pas mon autorité, ça la construit autrement.

C’est difficile surtout quand souvent l’autorité parentale est vue comme absolue, et pour certains, demander pardon aux enfants est vu comme ridicule.

Notre approche dépend de ce qu’on veut construire avec nos enfants.

Moi je sais la relation que je veux avoir avec eux. Et je sais que mes enfants n’ont pas besoin que je sois parfaite. Ils ont besoin que je sois honnête.

La réparation, ce n’est pas effacer l’erreur.
C’est montrer qu’on en est responsable.

Et ça, ça s’apprend à deux, parent et enfant, dans le même moment.

Si cette vidéo t’a parlé, envoie-la à un parent que tu connais.
Et abonne-toi, parce que la suite arrive. 👇

10/06/2026

La façon dont ton enfant apprend à reconnaître le respect, il la construit avec toi.

Mais toi, tu l’as apprise avec qui ?

On parle souvent de ce qu’on veut transmettre. Rarement de ce qu’on a reçu. Et pourtant, c’est souvent là que tout commence : dans ce que notre propre première relation de pouvoir nous a appris sur ce qui est normal. Car oui, avant, certaines choses étaient vues comme normales. Aujourd’hui on sait que ça ne devrait pas l’être.

On est aujourd’hui la génération qui veut briser les chaînes. Et rien que ça c’est déjà énorme. On n’a absolument pas besoin d’être parfaits. Mais ça aide d’être prêts à regarder ce qu’on porte, pour choisir ce qu’on transmet.

Envoie cette vidéo aux parents que tu connais, on ne sait jamais qui a besoin d’entendre ça aujourd’hui.

08/06/2026

La façon dont tu poses les limites aujourd’hui sera le modèle de ce que ton enfant trouvera normal dans ses relations demain.

Qu’aimer quelqu’un ne veut pas dire tout accepter. Et qu’aimer quelqu’un ne donne pas le droit de faire du mal ou d’humilier.

Ce que vous construisez ensemble c’est une boussole pour toute sa vie.

Si tu as besoin d’aide pour trouver cet équilibre entre fermeté et affection, je te propose un premier échange gratuit de 10 minutes pour faire le point. Le lien est sur mon profil.

06/06/2026

Quand ton enfant dépasse une limite, tu peux donner une punition, ou une conséquence. Et non, ce n’est pas la même chose.

La punition sort de nous quand on perd notre calme. La conséquence, elle, était connue avant, posée à froid. L’enfant sait déjà qu’elle existe.

L’une fait peur. L’autre apprend.

Abonne-toi pour plus de contenus !

05/06/2026

Poser un cadre, ce n’est pas être dur. Et aimer fort, ce n’est pas tout permettre.

On a tendance à croire qu’il faut choisir: ou ferme, ou affectueux. Comme si l’un retirait de la place à l’autre.

Mais un enfant a besoin des deux en même temps. De la tendresse pour se sentir aimé, et un cadre pour se sentir en sécurité.

Être ferme et tendre à la fois, ce n’est pas une contradiction. C’est ça éduquer dans le respect.

Et pour toi, est-ce incompatible ou indissociable ?

Abonne-toi pour plus de contenus !

02/06/2026

L’ennui n’est pas un problème à résoudre. C’est même là que naissent des compétences essentielles, comme la créativité.

Mais il y a un piège: les premières minutes d’ennui sont inconfortables. L’enfant râle, ne sait pas quoi faire. Et c’est souvent là que l’adulte se précipite pour remplir le vide.

Sauf que ce vide, c’est justement le travail. C’est dans ce vide que l’enfant apprend à se tourner vers lui-même.

Et si tu lui laisses cette chance, il risque de te surprendre 😉

01/06/2026

Pendant la crise, le cerveau de ton enfant perd l’accès à la raison. Essayer de corriger à ce moment-là, c’est parler à quelqu’un qui ne peut pas t’entendre.

D’abord on régule. Ensuite on apprend. Et non, ça ne veut pas dire tout laisser passer : si une ligne rouge est franchie, on arrête le geste, tout de suite.

Dans les prochaines vidéos, je te parle de limites, de conséquences, et des messages implicites que notre posture transmet à nos enfants, pour leur vie et pour les relations qu’ils construiront.

Abonne-toi pour ne rien louper.

Adresse

Lausanne
1003

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Téléphone

+41782495843

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque IPA Catia Godinho publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'école

Envoyer un message à IPA Catia Godinho:

Raccourcis

Partager

Type