Bea Coach&Fit Nessi

09/07/2024

https://www.rts.ch/play/tv/12h45/video/cest-la-quatrieme-edition-de-lausanne-bouge-une-operation-qui-permet-a-la-population-de-faire-du-sport-gratuitement?urn=urn:rts:video:15026375&

Play RTS vous permet de visionner ou d'écouter de nombreuses émissions tv ou radio, quand et aussi souvent que vous le souhaitez.

16/06/2022

✨🙏🏽 LÂCHER PRISE🙏🏽✨
Accepter ce qui est et Apprendre de chaque situation ❤️

10/04/2022

Suivez ce bon conseil 🙌🏽

Moi je bois chaque matin un petit shot de vinaigre de pomme non filtré bio 🥳 et depuis je vais beaucoup mieux à différents niveaux …😉

Un post qui va tourner au vinaigre ? Le combat vinaigre de pomme contre vinaigre balsamique !

👉 Commençons par le goût. Le vinaigre balsamique, par son goût aigre doux, a tendance à plaire au plus grand nombre.
1 à 0 pour le vinaigre balsamique.

👉 Le vinaigre balsamique est riche en sucre, ce qui n’est pas le cas du vinaigre de pomme. Une à deux cuillère à soupe par jour de vinaigre de pomme permet un bon contrôle de la glycémie.
1 à 1.

👉 Le vinaigre de pomme augmente la satiété, ce qui n’est pas le cas du vinaigre balsamique qui est très (trop) sucré et riche ! 2 kcal pour 15 ml de vinaigre de cidre; 14 kcal pour 15 ml de vinaigre balsamique.
2 à 1 pour le vinaigre de pomme.

👉 Le vinaigre de pomme est plus riche en minéraux que le vinaigre balsamique.
3 à 1 pour le vinaigre de pomme.

👉 Le coût du vinaigre de pomme est bien plus accessible que celui du vinaigre balsamique de qualité, qui est souvent élevé.

4 à 1 final pour le vinaigre de pomme.

Et pourtant le vinaigre balsamique gagne de plus en plus de terrain… Le sucre est à nouveau passé par là !

13/12/2021

Exactement 🙏🏽
Apprendre de ses propres expériences 💫

27/09/2021

L’histoire a peut-être été déformée concernant certains détails, mais le message de fond pour moi reste : cuisinez vous-même et mangez des produits le moins transformés possibles 🙌🏽

Selon une publication très virale sur Facebook, Jamie Oliver aurait prouvé que les steaks de la chaîne de fast-food étaient « hautement toxiques ». Une histoire déformée

27/08/2021

Suis ton propre chemin et fais ce qui est bon pour toi 🙏🏽

19/06/2021

💫Pensée du jour 💫
Nous ne pouvons pas changer les autres, mais nous pouvons changer notre façon de les percevoir et d’y réagir 🙏🏽