Les Petits Pois

Doula Post partum, Coach de grossesse, Massage bb et maman. Parce qu’être parent, c’est le devenir.

04/09/2026

Quand le rythme de septembre s'accélère et que les nuits sont encore morcelées, le coup de barre de 16h est inévitable !
🥱 Pour éviter le sucre raffiné qui fatigue l'organisme, découvrez le pouvoir réconfortant de notre Lait d'Or bio.

Chaud, épicé et naturellement anti-inflammatoire, c'est l'en-cas parfait pour recharger vos batteries.
Retrouvez notre poudre de Lait d'Or seule ou dans notre Snack Box, accompagnée de la tisane réconfortante et des barres énergétiques vaudoises !

💬 Plutôt team pause thé/tisane ou team boisson chaude épicée au goûter ?
Dites-nous en commentaire ! 👇

01/09/2026

Avec l'arrivée de bébé, l'organisation change et bébé est au centre de nos préoccupations.
On s'oublie trop souvent soi-même.
Si depuis votre accouchement vous avez l'impression d'avoir le bas du dos verrouillé ou un ventre qui reste gonflé, ce n'est pas une fatalité.
Cela peut être un signe d'une diastase (écartement des abdos).

Au cabinet de St-Légier (ou chez vous à Lausanne et Vevey), on vous aide à renforcer votre tronc grâce à la Technique Tupler : un programme doux et sans abdos agressifs pour refermer l'espace, protéger vos lombaires et retrouver un corps fort. 🛠️

✨ Prenez rendez-vous pour votre bilan directement sur notre site internet (lien en bio).

29/08/2026

Quand bébé va chez la maman de jour ou à la crèche, les petits imprévus de tenue font partie du quotidien.
Et personne n'a envie de retrouver le sac de change imbibé d'humidité ou d'odeurs en fin de journée !

Pour simplifier la vie de l'équipe de garde (et la vôtre), notre Sac à Cacastrophe® est l'équipement idéal à glisser dans ses affaires.
Un débordement de couche ? On glisse la tenue souillée dans le sac compostable, on met le tout dans le sac à cacastrophe, et l'étanchéité fait le reste. 🛡️

✨ Équipez le sac de garde de votre enfant sur notre boutique en ligne (lien en bio) !

26/08/2026

Reprise du travail, réveil synchronisé, logistique de garde, tirages de lait, repas…
Le mois de septembre ressemble souvent à un marathon pour les couples actifs.
🤯 Quand la charge mentale explose, le piège est de s'épuiser.

C'est là que nos séances de coaching parental et post-partum interviennent !
On se pose ensemble (au cabinet de St-Légier ou en visio) pour remettre à plat la routine du foyer :

✅ Comment répartir la charge mentale.
✅ Organisation fluide des matins et des soirs.
✅ Stratégie d'allaitement/sevrage ou de tirage au travail.

🚀 Vous reprenez le travail en septembre ou octobre ?
Prenez rendez-vous via le lien en bio pour construire votre nouvelle routine !

23/08/2026

À l'approche de la fin août, la période d'adaptation pointe le bout de son nez pour beaucoup de familles en Suisse romande.
Et soyons honnêtes : c'est souvent au moins aussi difficile pour les parents que pour les bébés ! 🥺

Confier son enfant pour la première fois réveille mille questions et un brin de culpabilité.
Tout ce que vous ressentez est 100 % légitime.
Prenez le temps, respirez, et entourez-vous de douceur.

📌 Enregistrez ce post pour vous donner du courage le jour J !

20/08/2026

L'été touche doucement à sa fin, et vous réalisez à quel point votre tout-petit a changé en seulement quelques semaines.
Un premier bain au lac, les premiers chaussons d'été... Tout passe à une vitesse f***e. 🌿

C'est exactement pour ne rien perdre de cette magie qu'on a créé notre coffret « Les Moments qu’on n’oublie pas ».
Fabriqué en Suisse avec amour, il contient des pochettes en coton bio, des boîtes pour la mèche de cheveux et le bracelet de naissance, et une enveloppe pour sa toute première lettre.

✨ Et vous, quel est LE souvenir de cet été que vous souhaitez garder toute votre vie ?
Dites-nous en commentaire ! 👇

14/08/2026

Une crise au supermarché ou un refus de mettre ses chaussures ?
En tant que parents actifs, notre patience est mise à rude épreuve.
La parentalité consciente, c'est simplement comprendre le fonctionnement du cerveau de notre enfant pour mieux réagir, sans s'épuiser.
Nos ateliers vous donnent des outils concrets et applicables dès le lendemain.

👇 Dites-nous en commentaire : Quelle situation met le plus votre patience à l'épreuve en ce moment ?

10/08/2026

Quand on attend un enfant, les magasins et les algorithmes vous répètent qu’il vous faut 1000 gadgets.
Résultat : on se retrouve vite sous une montagne de plastique, avec beaucoup de stress et d'argent dépensé pour rien (coucou le chauffe-lingettes qui finira à la cave). 🙃

Notre service de Baby Planning est là pour faire le tri à votre place.
On s’assied ensemble, on analyse votre mode de vie de parents actifs et on crée VOTRE feuille de route, sans superflu.

Préparer l'arrivée de bébé, c'est choisir le sens plutôt que l'accumulation. 🌿

🚀 Bébé arrive bientôt ?
Ne vous laissez pas envahir par les listes de 4 pages.
Cliquez sur le lien dans notre bio pour réserver votre séance de Baby Planning et découvrir notre univers !

06/08/2026

Après l'accouchement, tous les regards se tournent vers le bébé. Mais votre corps fatigue en silence.
Le massage postnatal chez Les Petits Pois est un soin enveloppant pensé pour récupérer physiquement, relâcher les épaules contractées et offrir à votre esprit l’espace nécessaire pour souffler.
Vous méritez qu'on prenne soin de vous.

✨ Prête à vous offrir cette bulle de bien-être ?
Infos et prise de rendez-vous via le lien dans notre bio.

03/08/2026

On prépare la chambre, la liste de naissance... mais prépare-t-on vraiment le post-partum ?
À votre retour de la maternité, le grand tourbillon commence et vous vous retrouvez souvent seule face à vos doutes ou à un corps fatigué qui a tout donné.

C'est là que notre rôle de Doula Post-partum prend tout son sens.
Nous venons à vous pour vous entourer, vous relayer, mais aussi pour réparer et chouchouter votre corps. 🌿

Au cœur de nos accompagnements à domicile, nous vous proposons :
✅ Le serrage du bassin avec les tissus Rebozo : Un rituel ancestral et d'une douceur infinie pour recentrer votre corps, soulager les tensions et symboliquement "refermer" l'étape de la grossesse.
✅ Des massages postnataux sur mesure : Pour relâcher les épaules contractées par le portage et libérer la fatigue accumulée.
✅ Du soutien logistique et émotionnel : Qu'il s'agisse de vous préparer un repas réconfortant ou de veiller sur bébé pendant que vous soufflez.

Nous nous déplaçons directement chez vous dans les régions de Lausanne et Vevey, ou nous vous accueillons dans notre cocon à St-Légier.

📲 Et si on planifiait votre bulle de récupération post-partum ?
Envoyez-nous un petit message privé (DM) pour en discuter !

Adresse

La Chièsaz
1806

Téléphone

+41799515594

Site Web

http://www.lespetitspois.ch/

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