29/08/2026
Un adulte TDAH peut passer 6 heures sur un projet sans bouger (ou sur TikTok).
Mais pas 10 minutes sur un email.
Pourquoi ? 👇 Paresse ? Mauvais vouloir ?
Non : C’est de la dopamine
Le cerveau TDAH ne fonctionne pas sans récompense interne.
Plaisir, fierté, urgence, passion : quand l’un de ces moteurs est allumé, la concentration devient intense. Presque surhumaine.
C’est ce qu’on appelle l’𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬.
Mais une déclaration fiscale ?
Un email administratif ?
La dopamine arrive...𝗎͟𝗇͟𝖾͟ 𝖿͟𝗈͟𝗂͟𝗌͟ 𝗊͟𝗎͟𝖾͟ 𝖼͟’𝖾͟𝗌͟𝗍͟ 𝖿͟𝗂͟𝗇͟𝗂͟.
Et ça, pour un cerveau TDAH, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫.
TikTok, lui, donne la récompense immédiatement
Ce n’est pas un hasard si c’est si difficile de décrocher
Comprendre ce mécanisme, c’est déjà arrêter de se juger
𝐋’𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐚𝐮, 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐢
C’est exactement ce qu’on fait dans notre accompagnement adulte TDAH chez TED DYS’ School :
👉 Envie d’en savoir plus ?
𝐋𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐨 🖇️
: https://teddys-school.com/ -tdah-tsa
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