Instinct Martial Art

és et libres sont les fondements de Ima (apprendre puis désapprendre). L’ima permet l’éveil du pratiquant lors d'un échange martial : À l'initiative, au ressenti, mais surtout à l’instinct, Ce sentiment enfoui en chacun d’entre nous que l’on devrait, à force de patience et persévérance redécouvrir. Seul un pratiquant assidu peut pleinement et réellement comprendre que l’ima met en lumière, non pas une technique, mais bel et bien des principes… Qui permettront à ce dernier de découvrir les passages nécessaires au mélange entre les différents arts et sports pour ensuite les remodeler à son image et à l’infini. il pourra alors voir naitre une pratique martiale instinctive qui lui sera propre. Les grades: En ima il s’étalent des ceintures blanches à noires comme au Judo entre autre. à l”exception de la blanche qui désigne l’acceptation, par le maître ou professeur d’enseigner à un élève, toutes les autres couleurs de ceintures respectivement , la jaune, l’orange, la verte, la bleue, la marron, et la noire ont un tronc commun qui repose pour Le candidat interrogé sur un programme technique et théorique de la discipline. Je m’explique. Le jury peut, au cours du passage de l’examen où l’élève devra maîtriser les techniques de base liées aux 5 distances, l’interroger sur : les terminologies en rapport avec sa discipline tout en lui demandant un test de résistance comme courir, combattre, dans un style imposé par exemple en boxe anglaise, ou encore faire des pompes. L’examen pour toutes les ceintures repose sur ce principe mais avec plus de rigueur de vitesse et de résistance pour chaque échelon…. Les terminologies officielles de chaque sport de combat ou art martial combiné pourrait être demandé ainsi que des questions d’ordre spécifiquement technique. je vous laisse imaginer l’ambiance pendant 3 heures d’examen et le dépassement, de vous même dont vous devrez faire preuve… Ce rite de passage étant communs à toutes les ceintures il existe cependant des différences pour les passages, de la ceinture bleue, à la noire . Des combats, contre des élèves du même niveau que le vôtre ainsi que des tests de casse d’objets seront demandés… Les niveaux : Ceinture blanche Il n’y a pas d’examen pour ce grade. C’est faire le premier pas. Accepter de faire partie de cette grande famille que sont les arts martiaux. La ceinture blanche n est mise que si le maître accepte l’élève. Ceinture jaune Technique L’examen est porté sur les techniques de base.• Travail des 5 distances• Travail de combat dans les 5 distances Physique• 50 pompes (hommes) – 30 pompes (femmes) Ceinture orangeTechnique• Vérification des techniques de bases.• Travail des 5 distances• Travail de combat dans les 5 distances• Travail de frappe au pao. Physique• 70 pompes (hommes) – 50 pompes (femmes) Ceinture verte Technique • Vérification des techniques de bases.• Travail des 5 distances• Travail de combat dans les 5 distances• Travail de frappe au pao. • Travail de résistance.Physique• 100 pompes (hommes) – 70 pompes (femmes) Ceinture bleue Technique• Vérification des techniques de bases.• Travail des 5 distances• Travail de combat dans les 5 distances• Travail de frappe au pao• Travail de résistance.• Travail de sac• Travail casse de matériaux Physique• 150 pompes (hommes) – 100 pompes (femmes) CombatQuatre combats de suite avec des élèves avancés sont demandés. Ceinture marron Technique• Vérification des techniques de bases.• Travail des 5 distances• Travail de combat dans les 5 distances• Travail de frappe au pao• Travail de résistance.• Travail de sac• Travail casse de matériauxPhysique• 200 pompes (hommes) – 130 pompes (femmes) Combat• Six combats de suite avec des élèves avancés sont demandés. Pédagogie• Remplace éventuellement le professeur s’il est absent. Ceinture noire Technique• Vérification des techniques de bases. • Travail des 5 distances• Travail de combat dans les 5 distances• Travail de frappe au pao• Travail de résistance.• Travail de sac• Travail casse de matériaux Physique• 300 pompes (hommes) – 150 pompes (femmes) Combat• Dix combats de suite avec des élèves avancés sont demandés. Pédagogie• Savoir dispenser 5 cours complets aux élèves.• L’évaluation s’étend sur 1 mois. Les Grades Enfants L'Instinct Martial Art peu être enseingné dès l'âge de 10 ans. L’examen pour l’obtention d’une ceinture de couleur est le même que pour les adultes, en tenant compte des capacités physiques et intellectuelles des enfants. Les grades sont les suivants: blanche blanche noire jaune • jaune noire • orange orange noire ensuite, la progression continue comme celle des adultes, respectivement: • verte • bleue • marron • noire Les barrettes sur les ceintures sont noires. Elles permettent d’évaluer les progrès techniques, gestuels, physiques etc., en se basant sur le même examen correspondant à la couleur de la ceinture.