Bodyart Geneva

WEI QII_

Le saviez-vous ? Sentinelle du corps énergétique, l’énergie Wei circule 25 fois le jour/yang près de la peau ; et 25 fois la nuit dans les organes yin. Au réveil, se frotter les yeux active en réalité la circulation de l’énergie Wei — là où elle débute. Les boucles yin/yang se croisent ainsi au lever et au coucher du soleil.

Prenez conscience de votre potentiel énergétique ! L’alimentation, le sommeil, l’hydratation, la respiration et le mouvement contribuent à la bonne circulation du Wei. 🧿

Did you know ? As a guardian, Wei energy circulates 25 times daytime/yang along the skin ; and 25 times during the night/yin deep into the organs. Notice that rubbing our eyes while waking up is actually linked to the energy’s activation, where it starts. The yin/yang loop’s crossing point is sunrise and sunset.

Be mindful about your energetic potential ! Food, sleep, hydration, breathing and movement are the pillars of a balanced energy flow. 🧿

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Let’s spark ✨💫

UNIQUENESS is the spark that ignites your potential and fuels your journey towards greatness.
We discover the extraordinary power of being one-of-a-kind and celebrate your individuality and honor the magic that sets you apart✨💫

AIR

‘Son pouvoir est la communication, la diffusion, la transmission. C’est un esprit de synthèse favorisant le besoin de comprendre. L’élément AIR, grand messager entre le ciel et la terre, porteur de bonnes nouvelles, nous faisons découvrir son envol vers des horizons de grâce, de beauté, de toutes leurs splendeurs.’ F.Walch (Calice d’or, reflet de sagesse)

‘Its power is communication, airing, spread. It is an overview stimulating the need of understand. Element AIR, messenger between sky and earth, good news carrier, let unveil it flying towards horizons of grace, beauty, of any splendour.’ F.Walch

🌴 Heavenly runway, Desroches Island
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XIAO MAN_

NUMERO 8. Huitième terme solaire des 24 segments climatiques du calendrier soli-lunaire. La chute des températures et les récents/actuels épisodes pluvieux marquent cette période pré-estivale.

Ménagez vos émotions en alliant calme et sérénité afin d’éviter l’hypertension ou tout accident vasculaire. Pour cela, pratiquez des activités en extérieur, et toujours en conscience ! ♾️

NUMBER 8. Eighth solar term out of the 24 climate times from the Chinese calendar. The deep temperature drop combined with last/current rainy days are significant to pre-summer.

Manage your emotions and remain calm in order to avoid any high blood pressure or stroke. Practice outdoor activities to connect with nature, which means mindful living. ♾️

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LI XIA_

DEBUT DE L’ÉTÉ. En MTC, la chaleur est associée au yang du cœur. Pour que le Qi du ciel et de la terre s’unissent dans notre corps, reposez-vous à la mi-journée et à la mi-nuit ! Comprenez : faire une courte sieste et se coucher plus t**d. Préparez vous à nourrir le calme pendant les chaleurs d’été. 🔥

SUMMER IS COMING. In TCM, the heat is related to the heart/yang. In order to set harmony between mind and body, take some rest specifically around midday and midnight ! Understand to have a short nap and go to bed later. Get ready to nourish the calmness during the upcoming summer heat. 🔥

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TWIST YOUR FASCIAS !

Moving in extension, expansion and rotation drains the toxins out, in addition to increase the heat !

Body and joints’ mobilisation combined with deep tissue massage allow the fascias to slide and boost hydration. Practice a pain-free workout with BODYART ! 🕸️

Bouger en extension, expansion et rotation, essore les fascias et augmente la chaleur.

Combiner la mobilité du corps et des articulations aux massages profonds favorise le drainage et l’hydratation de la fibre myofasciale. Explorez les polarités avec BODYART, un entraînement sans douleur ! 🕸️

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GU YU_

PLUIE DE CÉRÉALES. La période climatique ‘Gu Yu’ correspond à l’intersaison Printemps/Été. C’est à cette période que le Qi revient au centre (élément Terre x méridien Rate/Estomac). L’humidité la caractérise (la pluie fait germer les semences). Mangez chaud et en conscience, pratiquez l’auto-massage viscéral (mouvements circulaires), et tout tourne rond ! 🌎

RAIN SEASON. ‘Gu Yu’ is the Spring/Summer inter-season. Qi is going back to center (Earth element x Spleen/Stomach meridian). Humidity is meaningful at this time (rain feeds the seeds). Mindful eating is crucial, especially warm food. Massage your stomach with circle moves after your meal, and your body/mind will run smoothly ! 🌎

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HYDRATION_

L'hydratation fasciale par le MOUVEMENT. Les fascias protègent à la fois les organes et la chaîne musculaire. Bouger permet la lubrification des fascias par l'absorption de l'eau. Raison pour laquelle, boire après un entraînement myofascial évite les courbatures. Adieu les douleurs ! 🌊

Fascia hydration is MOVEMENT. Fascias do protect our organs and muscles. Moving allows the fascias to keep sliding by absorbing water. That’s why drinking water after a myofascial workout avoid stiffness. Say goodbye to pain ! 🌊

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CHUN FEN_

MI-YIN MI-YANG_ L’équinoxe de printemps marque l’équilibre du jour et de la nuit. Favorisez autant de repos que d’activité ! Pour préparer la montée du yang, les mouvements spiralés sont privilégiés — comme le déploiement d’un bourgeon. 🌀

N’oubliez pas, couvrez-vous du vent et du froid afin de vous protéger des énergies perverses en MTC.

YIN, AS STRONG AS YANG_ Spring equinox means the perfect balance between day and night. Move as much as you rest ! Yang is starting to grow so we focus on spiral moves — like the blooming phase in nature. 🌀

Last but not least, cover yourself up to protect you against ‘perverse’ energies in TCM (wind x cold).

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YU SHUI_

EAU DE PLUIE_ ‘Le yang pur forme le ciel ; le yin trouble forme la terre. Le qi de la terre monte et devient les nuages ; le qi du ciel tombe et devient la pluie. La pluie sort du qi de la terre ; les nuages sortent du qi du ciel.’ Su Wen, Huang Di Nei Jing

En cette nouvelle période climatique, attention à l’humidité ! Le changement de yin et yang entre le ciel et la terre est un cycle sans fin. ♾️

RAIN SHOWER_ ‘Pure yang shapes the sky ; cloudy yin shapes earth. Earth qi rises and becomes clouds ; Sky qi falls and becomes rain. Rain comes out of earth qi ; the clouds come out of sky qi.’ Su Wen, Huang Di Nei Jing

As a new climate phase begins, watch out humidity ! Movement of yin yang between sky and earth is a cycle that never ends. ♾️

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