Centre d'Oz

Vidéo de cas pratique 11 : douleur au bras due à une émotion refoulée

Ce cas pratique montre qu’une émotion refoulée se cristallise dans le corps, ici dans l’avant-bras. Tant que sa peur de souffrir n’est pas accueillie, la douleur persiste pour lui en faire prendre conscience. Pas mentalement mais corporellement. Une fois accueillie, la sensation peut évoluer, s’atténuer et disparaître.

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Bon visionnage et à bientôt.

Cécile

Cas pratique 11 : douleur au bras due à un émotion refoulée Ce cas pratique montre qu’une émotion refoulée se cristallise dans le corps, ici dans l’avant-bras. Tant que sa peur de souffrir n’est pas accueillie, la dou...

Question - Réponse - vidéo 01 : l'ennui

Pourquoi on s’ennuie, en quoi c’est bénéfique de bien s’ennuyer, comment faire pour que ça passe ?

Envoyez-moi vos questions ou vos points de vue que vous aimeriez partager à : [email protected]. Je me ferai une joie de publier cela à travers une prochaine vidéo.

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Bon visionnage et à bientôt.

Cécile

Questions – Réponses 01 : l’Ennui Pourquoi on s’ennuie, en quoi c’est bénéfique de bien s’ennuyer, comment faire pour que ça passe ?Envoyez-moi vos questions ou vos points de vue que vous aim...

Vidéo de cas pratique 10 : peur de devenir dépendant

Ce cas pratique parle de la résistance qui se manifeste quand une histoire n’est pas prête à être lâchée. Mais en continuant à nourrir la peur, il finit par vivre le scénario qu’il craint le plus. Par « chance », les conséquences ne sont pas aussi catastrophiques que redouté.

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Cécile

Cas pratique 10 : résistance avec la peur de dépendance Ce cas pratique parle de la résistance qui se manifeste quand une histoire n’est pas prête à être lâchée. Cette personne se voit diminuer avec l'âge. Avec la...

Vidéo Être Maintenant - exercice 09 : les pensées

Quand le flot des pensées est pénible à vivre, amusez-vous avec ces deux exercices. Simplement et rapidement, le mental se vide, s’apaise et vous savourez le silence mental et le bien-être corporel que ça procure.

Au fur et à mesure des vidéos, vous aurez une bonne variété d’exercices avec lesquels vous pourrez jongler et peut-être les combiner avec ceux que vous utilisez déjà. Faites votre « mélange ». L’idée est de les intégrer dans votre hygiène de vie. C’est pour cela que je vous recommande de faire avec ceux qui vous semblent les plus simples et faciles à pratiquer. Si c’est trop loin de votre fonctionnement naturel, vous aurez tendance à laisser tomber rapidement.

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Cécile

Etre maintenant - exercice 09 : Les pensées Quand le flot des pensées est pénible à vivre, amusez-vous avec ces deux exercices. Simplement et rapidement, le mental se vide, s’apaise et vous savourez le...

Vidéo de cas pratique 09 : douleurs intenses dues à des hernies discales

Ce cas pratique montre comment des charges émotionnelles coincées dans le corps, c’est-à-dire non exprimées, peuvent provoquer des douleurs insoutenables.

En laissant l’intelligence du corps agir, l’énergie peut progressivement circuler à nouveau, de manière fluide. Et les douleurs diminuent aussi en parallèle. La douleur physique est un gros rappel de prendre soin de soi.

Le corps digère les émotions, tout ce qui est chronique peut être soulagé ou supprimé.

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Cécile

Cas pratique 09 : fortes douleurs dues à deux hernies discales Ce cas pratique montre comment des charges émotionnelles coincées dans le corps, c’est-à-dire non exprimées, peuvent provoquer des douleurs insoutenables. En...

Etre maintenant - exercice 08 : Ouverture du cœur

L’ouverture du cœur se fait naturellement quand il y a de la joie, de l’amour et de la paix. En utilisant une interface que vous aimez, qui vous inspire, sans effort, le cœur s’ouvre tout grand.
Cessez d’attendre de recevoir quelque chose de précis de l’extérieur, offrez-vous ce que vous désirez, vibrez-le. Comme on vit ce qu’on vibre, le fait de vibrer de l’amour par exemple, en résonance, vous recevrez l’amour. Quand et comment ? C’est le mystère de la vie mais c’est sûr que vous le savourerez.

Au fur et à mesure des vidéos, vous aurez une bonne variété d’exercices avec lesquels vous pourrez jongler et peut-être les combiner avec ceux que vous utilisez déjà. Faites votre « mélange ». L’idée est de les intégrer dans votre hygiène de vie. C’est pour cela que je vous recommande de faire avec ceux qui vous semblent les plus simples et faciles à pratiquer. Si c’est trop loin de votre fonctionnement naturel, vous aurez tendance à laisser tomber rapidement.

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Bon visionnage et à bientôt.

Cécile

Etre maintenant - exercice 08 : Ouverture du coeur L’ouverture du cœur se fait naturellement quand il y a de la joie, de l’amour et de la paix. En utilisant une interface que vous aimez, qui vous inspire, san...

Vidéo de cas pratique 08 : peur de la mort de son enfant et culpabilité

Dans ce cas pratique, une femme comprend l’effet systémique du lâcher-prise de sa peur de la mort ainsi que le changement de perspective lorsque des croyances limitantes tombent. Elle voit la vie d’angle de vue beaucoup plus large et peut savourer un bien-être amplifié et durable.

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Cécile

Cas pratique 08 : peur de la mort de son fils et culpabilité de ne pas être une mère parfaite Dans ce cas pratique, une femme comprend l’effet systémique du lâcher-prise de sa peur de la mort ainsi que le changement de perspective lorsque des croyance...

Etre maintenant - exercice 07 : les 7 endroits

Cet exercice aide à lâcher le mental, aller dans le corps pour savourer le silence intérieur. Vous pouvez vous amuser à aller au-delà des sept endroits. Tous les exercices qui ramènent dans le corps aident énormément en cas d’endormissement difficile ou d’insomnie. Vous allez sentir comment le mental s’apaise et vous pourrez vous endormir ou repartir dans le sommeil plus aisément.

Au fur et à mesure des vidéos, vous aurez une bonne variété d’exercices avec lesquels vous pourrez jongler et peut-être les combiner avec ceux que vous utilisez déjà. Faites votre « mélange ». L’idée est de les intégrer dans votre hygiène de vie. C’est pour cela que je vous recommande de faire avec ceux qui vous semblent les plus simples et faciles à pratiquer. Si c’est trop loin de votre fonctionnement naturel, vous aurez tendance à laisser tomber rapidement.

Merci de partager si vous aimez ou pensez que cela peut aider d'autres personnes à prendre soin d’elles.

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Cécile

Etre maintenant - exercice 07 : les 7 endroits Cet exercice aide à lâcher le mental, aller dans le corps pour savourer le silence intérieur. Vous pouvez vous amuser à aller au-delà des sept endroits. Tous...