Carole Pleine Confiance

Tu n’es pas en train de saboter ta vie. Ton système nerveux fait exactement ce pour quoi il a été conçu: te protéger. Tant que tu ne comprends pas les mécanismes inconscients qui sont en place, rien ne pourra changer vraiment ni durablement. 💛

Aujourd'hui ​c'est ​la ​𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 ​𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 ​𝐝𝐮 ​𝐓𝐃𝐀𝐇 ​et ​j'aimerais ​vous ​proposer ​𝐮𝐧𝐞 ​𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 ​𝐮𝐧 ​𝐩𝐞𝐮 ​𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞... ​
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​Certaines ​voix, ​comme ​celle ​du ​Dr ​Gabor ​Maté, ​avancent ​une ​vision ​intéressante ​: ​selon ​lui, ​le ​TDAH ​ne ​serait ​pas ​uniquement ​un ​“trouble” ​au ​sens ​classique, ​mais ​plutôt ​𝐮𝐧 ​𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞 ​𝐝’𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, ​𝐮𝐧𝐞 ​𝐫𝐞́𝐩𝐨𝐧𝐬𝐞 ​𝐝𝐞 ​𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 ​𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞́𝐞 ​𝐩𝐚𝐫 ​𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 ​𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 ​𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 ​face ​à ​certains ​environnements ​ou ​expériences ​de ​vie.
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​⚠️A ​contrario, ​de ​nombreux ​médecins ​et ​spécialistes ​considèrent ​le ​TDAH ​comme ​𝐮𝐧 ​𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 ​𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 ​𝐛𝐢𝐞𝐧 ​𝐫𝐞́𝐞𝐥, ​avec ​une ​base ​biologique, ​et ​pour ​lequel ​les ​traitements ​médicamenteux ​peuvent ​être ​très ​efficaces ​et ​aidants.
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​👉 ​Alors, ​qui ​a ​raison ​?
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​Honnêtement… ​je ​n’ai ​pas ​la ​réponse.
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​Mais ​ce ​que ​je ​sais, ​par ​contre, ​c’est ​ceci ​:
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​Ayant ​moi-même ​été ​diagnostiquée ​TDAH ​à ​44 ​ans, ​j’ai ​pu ​constater ​à ​quel ​point ​𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 ​𝐬𝐮𝐫 ​𝐥𝐚 ​𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ​𝐝𝐞 ​𝐦𝐨𝐧 ​𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 ​𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 ​a ​eu ​un ​𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 ​𝐞́𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞 ​sur ​mes ​symptômes.
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​Moins ​de ​surcharge.
​Moins ​d’impulsivité.
​Plus ​de ​clarté.
​Plus ​de ​stabilité ​intérieure.
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​💡 ​Que ​ce ​soit ​un ​trouble, ​une ​adaptation… ​ou ​un ​peu ​des ​deux, ​une ​chose ​me ​semble ​essentielle ​: ​𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 ​𝐚̀ ​𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 ​𝐞𝐭 ​𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 ​𝐬𝐨𝐧 ​𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 ​𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 ​𝐩𝐞𝐮𝐭 ​𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ​𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 ​𝐥𝐚 ​𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞.
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​Et ​au ​final, ​la ​vraie ​question ​à ​se ​poser ​n’est ​pas ​“quelle ​est ​la ​bonne ​théorie ​?”
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​Mais ​plutôt ​: ​𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 ​𝐪𝐮𝐢 ​𝐦’𝐚𝐢𝐝𝐞 ​𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ​𝐚̀ ​𝐦𝐞 ​𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 ​𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 ​𝐝𝐚𝐧𝐬 ​𝐦𝐞𝐬 ​𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐬 ​𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧?
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​✨ ​𝐄𝐭 ​𝐭𝐨𝐢 ​𝐪𝐮𝐞𝐥 ​𝐞𝐬𝐭 ​𝐭𝐨𝐧 ​𝐝𝐞́𝐟𝐢 ​𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥 ​𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 ​𝐥𝐢𝐞́ ​𝐚𝐮 ​𝐓𝐃𝐀𝐇 ​? ​

𝐓𝐨𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐬𝐜𝐞́𝐧𝐚𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐭.

Il a écrit un scénario pour te maintenir en vie.

Et il le rejoue en boucle... même quand toi, tu aimerais avancer...

Ce n'est pas un manque de volonté. Ce n'est pas de la paresse.

C'est juste que personne ne t'a encore montré comment réécrire le scénario.

🎬 J'ai créé 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐞𝐬, voici le lien: https://form.jotform.com/253311563432348

Spoiler: tu n'incarnes peut-être pas le personnage que tu imagines. 🎭

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬, 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐬-𝐭𝐮 𝐟𝐢𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐬𝐜𝐞́𝐧𝐚𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞, 𝐜𝐚𝐬𝐜𝐚𝐝𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐨𝐮 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞?

Partage ton résultat ici si tu veux! 😀

Arrête de réfléchir.
Et commence à ressentir. 💛

Ce qui fera la différence:
👉Ta capacité à continuer, pas à douter.

Tu sais ce qui me met le plus en joie ? 😃
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👉 𝐃𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭.
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J’ai toujours adoré ça. Profondément.
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Je n’ai jamais aimé les fins.
Je n’aime pas dire au revoir.
Je n’aime pas terminer un livre.
Je n’aime pas les génériques de fin…
Et encore moins le dernier épisode de la dernière saison de MA série du moment 😅
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✨ 𝐔𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞𝐬.
C’est comme ajuster la vibrance en post-prod, la vie devient plus vivante, moins terne, plus intense.
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Mais… ⚠️🤚
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Ce que j’ai compris ces derniers temps, c’est que :
aimer démarrer mille projets ET avoir du mal à les finaliser,
ce n’est pas un manque de discipline.
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👉 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞̀𝐠𝐞.
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On appelle ça le profil du Dreamer,
ou l’état sympathique fuyant.
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👉 Celui qui préfère rêver sa vie plutôt que la vivre pleinement. 💥
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Alors oui, aujourd’hui je suis en joie car je démarre un nouveau projet 😁
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Mais… ⚠️🤚
(et c’est là que tout change)
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Je le fais avec lucidité.
Et beaucoup de douceur envers moi-même. ❤️
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Ce projet ? 🤫
C’est encore secret.
Et il va me demander du temps, de l’engagement, de la constance, des voyages.
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Mais aujourd’hui, je sais que j’ai une alliée de taille :
👉 𝐦𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱,
𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮’𝐢𝐥 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜̧𝐨𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞
𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐭 𝐢𝐦𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞 🙂
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𝐒𝐢 𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐜œ𝐮𝐫
— depuis longtemps ou depuis peu —
𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢…
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