TeaTime avec Julie

C'est la Sainte Julie alors forcément, je suis touchée par la graisse, pardon, par la grâce et souhaite partager quelques conseils pas forcément en odeur de sainteté quand il s'agit d'aider les autres.

La triste réalité est que vous ne pouvez pas sauver quelqu’un qui ne le veut pas.
Même si la personne en face de vous jure vouloir changer, soupire que c’est assez, s’énerve et promet que cela est du passé…
Tant qu’une personne n’est pas prête à s’engager, vous ne pouvez rien pour elle.

Je sais c’est rude mais Gott sei Dank, entre Madone et ma pomme, il y a un joli équilibre que je vous partage sur le blog.
Le lien est dans la bio.

Et vous, vous êtes plutôt Madone, Madonna, ma pomme ou purée, je veux tous les sauver?

Il parait que nous sommes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps.
Choisissez donc bien votre compagnie.
Pour votre présent.
Pour votre futur.
Pour vous.

Et pensez à dire à toutes vos personnes bienaimées à quel point elles vous sont importantes. C'est important.

Et la superbe photo de Brassaï pour illustrer ses propos...

Ah, parler de son travail, de ses résultats, de ses exploits (avec "exploit", j'en ai perdu la moitié... on respire, on respire), ce n'est pas évident quand on arrive encore à passer les portes ou à lacer ses chaussures.

Et pourtant, dans le terrain de jeu professionnel, cela fait partie des règles de savoir vivre ou pouvoir survivre, c'est selon...

La grande et bonne nouvelle pour les Modestes et les Discrètes, c'est qu'il y a 2 façons de jouer:
A la Joker, sans loi, ni foi ou
A la finesse, en sachant quelle carte jouer au bon moment.

Voici quelques conseils pour vous aider à tirer votre épingle - et surtout votre bonus ou votre promotion - du jeu.

Amusez-vous bien!

Recevoir un compliment vous angoisse ?

Dans la famille vire-volte du compliment, je vous présente :
• Le « je fais pitié », c’est pour cela qu’il me faut, enfin qu’ils me font un compliment
• Le « je dois faire mieux », car forcément un compliment c’est une manière cachée de me dire de m’améliorer
• Le « c’est intéressé », sinon pourquoi me faire un compliment ?
• Le « je suis un vilain petit canard », je ne serai jamais un cygne sur son lac.
• Le « je vais les agresser », comme cela ils vont arrêter. (mon préféré)

Accepter un compliment, c’est d’abord et surtout : s’accepter, s’apprécier.
Estimer sa prestation, valoriser sa réussite, célébrer sa prouesse.

Les validations externes, les applaudissements, les ovations sont de jolies décorations sonores mais tant que vous n’avez pas congédié les saboteurs, vous ne pourrez pas vivre cette reconnaissance.

Alors, hop, du ballet, la scène est à vous.

Alors, pour le prochain compliment...

Qu'allez-vous essayer, tester, apprendre, vivre qui gardera votre esprit, votre coeur et votre corps jeunes et joyeux?

Je songe à essayer les légumes (pour mon corps) au chocolat (pour le reste).
Et aussi de lire un roman et de me remettre au piano. Tout un programme...

Et vous?

✨

Et pour savoir à quel point vous vous aimez vraiment, faites le test...
Le lien de l'article est dans la bio.
https://www.juliecharef.com/blog/amourdemoi

Une chose est sûre, je vous souhaite beaucoup d'amour envers vous-même.

ça y est!
La bûche, la galette sont digérées,
La rentrée est entérinée,
La face de bois estompée,
nous pouvons passer aux choses sérieuses.

J'adore me poser des questions existentielles, surtout pour préparer une bonne année. Voici mes préférées.

Dans les choses que j'ai évitées mais qui me changeraient la vie, il y a les talons mais mes genoux ont dit non; il y a la cuisine mais je ne veux pas terminer en prison alors il me reste les vidéos. A voir... enfin, on va voir, enfin vous allez voir.

Bref, partagez une réponse, je suis curieuse...

Il y une habitude que j’aime honorer en début d’année : baptiser la nouvelle année ou autrement dit, trouver mon « mot de l’année ».

Un mot, une devise, une phrase, un truc qui claque et qui va donner le la, le ton, l’harmonie de l’année. Un mot à répéter dans les moments où il faut y aller, ceux pendant lesquels il est important de lever le pied, et ceux pour lesquels j’ai besoin d’être encouragée.

De « Carpe Diem » pour une année de lâcher-prise, de latin parce que vous aimez la salsa ou parce que vous avez déjà le tatouage qui correspond
A « La petite maison dans la prairie », parce que vous voulez déménagez, plus de calme ou porter les tresses comme personne,
En passant par « Phoqu’ing », parce que vous voulez plus d’exaltation et moins de limitations.

Pour moi, mieux que Carpe DIem, ce sera « quoiqu’il arrive » pour me rappeler que quelles que soient les conditions, il y a toujours un moyen, un autre chemin, un autre timing pour atteindre mes objectifs et mettre en place des projets qui me réchauffent le cœur (finalement, est-ce que je ne choisirais pas « cheminée » ?!).

Quel est votre mot ou votre devise 2026 qui va vous booster toute l’année ?

Depuis quelques semaines, j’ai partagé des moments larmoyants avec plein de personnes différentes.
Est-ce la fin d’année ?
Les jours trop courts et l’attente du Père Noël qui fut trop longue?
La coupe (de champagne) qui fait déborder le vase ?
Va savoir (expression que j’adore mais que je n’utilise qu’une fois dans l’année – appréciez votre chance).

En tous les cas, je me suis retrouvée devant des proches, des inconnus, des jeunes, des vieux, des femmes, des hommes, des costauds, des délicats qui partageaient une histoire ou leur histoire et à un moment, versage de larmes.
Pas les grandes eaux, style spectacle de Versailles ;
pas les égouts, style déballage nauséabonde
mais un trop plein d’émotion qui devait sortir. Simple, humain, vrai.

Personnellement, j’adore pleurer, donc je me joins avec joie et effusion à l’opération, (parfois, je me retiens de ne pas les pincer pour accélérer le processus mais apparemment, ça fait mal.
Bande de mauviettes – autre expression appréciée, je vous les balance toutes, c’est cadeau).

La beauté de ces moments m’a touchée parce que les émus nous offraient une belle connexion et
les élus (les personnes autour) offraient une belle réception. La beauté de la présence. Simple, humaine, vraie.

Alors dans un monde qui s’effondre, amoureux de la guerre (selon les médias), en fondre et qui veut changer d’air (selon moi), ce précieux lien humain, cette attention, cette ouverture sont des petites pépites qui mises bout à bout offrent le plus beau des joyaux.

C’est d’ailleurs ce que je vous souhaite du fond du cœur pour cette nouvelle année.

Plein de pépites.
Et surtout la beauté de la présence.

Au-delà des écrans, des carcans et des cancans.
La présence, tout simplement.

Et c'est pour cela que je vous souhaite une très agréable et joyeuse journée.
En fait, plein de formidables et funky journées, un jour après l'autre.

Madame Louise Hay (Queen des affirmations positives), a écrit son premier bestseller à 60 ans.


Dans une interview, elle rappelait que parmi les milliers (millions, billiards ?) de galaxies, il y a une petite galaxie dans laquelle se trouve une minuscule pierre chaude, le soleil, autour de laquelle des miettes tournent et l’une de ces petites poussières s’appelle la Terre.

Mme Louise voulait nous rappeler de l’importance de RE-LA-TI-VI-SER.

Mais, en l’écoutant, je me suis aussi dit :
C’est magique !
La vie tient de la magie !
Le fait de pouvoir vivre cette aventure est tout simplement incroyable !
(je vous jure que je suis à jeûn en écrivant ces lignes).

Je reconnais, je reconnais, il y a des moments BEAUCOUP moins fun (les infos, les néo-despos, la déclaration pour les impôts, les lendemains de fiesta après 35 ans, les démarrages en côte, …) mais quand on y pense, ce que nous vivons est extra-ordinaire.

Tout comme mes clientes en coaching.
Elles ont tellement à vivre, à expérimenter, tellement de possibilités mais, parfois, elles ont oublié la magie en elles et les super powers qui n’attendent qu'à être utilisés (comme dans un film de super Héros, en fait…).

Donc, please, révélez votre Extraordinaireté, vos talents et vos capacités cachés!
Le monde, la Terre, le Soleil et le reste en ont besoin.

Allez dans l'action, mettez de la magie dans le quotidien, sortez vos baguettes magiques sinon je sors ma baguette toutcourt! Non mais !
Mes encouragements les plus sincères et Peace sur la Terre.