Cabinet L'essen'tiel

Cabinet L'essen'tiel « Parce que chaque histoire mérite d’être écoutée, j'aide enfants, ados et adultes à retrouver un équilibre grâce à la PNL, une méthode de thérapie brève.

Maître Praticienne en PNL certifiée

Et si, cette année, on n’attendait pas que les difficultés s’installent ?On prépare les fournitures, le sac, l’agenda, l...
10/08/2026

Et si, cette année, on n’attendait pas que les difficultés s’installent ?

On prépare les fournitures, le sac, l’agenda, les horaires…
Mais une rentrée scolaire se prépare aussi à l’intérieur. 🧠🌱

Apprendre à apprendre.
Comprendre comment fonctionne son cerveau.
Trouver des stratégies d’apprentissage qui lui correspondent.
Développer sa concentration et son organisation.
Mieux comprendre et gérer ses émotions.
Renforcer sa confiance en soi et en ses capacités.
Retrouver de la motivation lorsque celle-ci vacille.

Ce sont des ressources qui peuvent profondément changer la manière dont un enfant ou un adolescent vit sa scolarité.

Et pourtant, trop souvent, on attend.

On attend les mauvaises notes.
Le stress.
La perte de confiance.
Le découragement.
Les devoirs qui deviennent source de tensions.
Parfois même le moment où le jeune se sent complètement dépassé.

Mais pourquoi attendre que ça devienne difficile pour lui apprendre à faire autrement ?

La rentrée est justement un formidable moment pour poser de nouvelles bases, comprendre son propre fonctionnement et commencer l’année avec des outils plutôt qu’avec la peur d’échouer.

Parce que préparer son cartable, c’est important.
Préparer ses ressources peut changer toute une année. 🤍

🌿 Accompagnement enfants & adolescents
Toutes les informations et prises de rendez-vous via le lien dans ma bio.





08/07/2026

L’intelligence émotionnelle et le savoir-être ont toute leur place à l’école. 💙

Comprendre ce qui se passe en soi.
Mettre des mots sur ce que l’on ressent.
Apprendre à traverser l’angoisse, le stress, les émotions qui débordent.

Nos ados ont besoin de comprendre.
Et surtout, ils ont besoin d’outils. 🧠✨

Alors oui… je suis profondément heureuse de pouvoir enfin faire entrer tout cela dans les classes. 🙏🏻

Et toi ? Faire entrer le savoir être à l’école, tu valides ? ✏️👇

Parce qu’il y en marre des adultes tout cabossés. 🫣😬

De plus en plus de professionnels me font confiance.Médecins, psychologues, médiateurs scolaires, infirmières scolaires,...
17/06/2026

De plus en plus de professionnels me font confiance.

Médecins, psychologues, médiateurs scolaires, infirmières scolaires, enseignants....

Chaque recommandation me touche profondément.

Elle me rappelle qu’il n’existe pas une seule façon d’accompagner l’humain. Nous avons chacun nos compétences, nos outils et notre regard.

Et lorsque ces approches se complètent, c’est la personne accompagnée qui en bénéficie.

Merci à toutes les personnes qui me font confiance et merci aux professionnels qui choisissent de me confier une partie du chemin.

🤍🤍🤍





À la petite fille que j’étais, j’aimerais dire ceci :« Ça va aller ma chérie, on va être heureuses maintenant… »Parce qu...
08/06/2026

À la petite fille que j’étais, j’aimerais dire ceci :

« Ça va aller ma chérie, on va être heureuses maintenant… »

Parce qu’un jour, j’ai compris une chose essentielle.

Personne ne peut faire à notre place le chemin qui nous ramène vers nous-mêmes.

Alors j’ai commencé à écouter cette petite fille.
À comprendre ses peurs.
À accueillir ses blessures.
À lui redonner la place qu’elle méritait.

Cela ne s’est pas fait en un jour. Cela a demandé du temps, des prises de conscience, et des choix courageux aussi.

Mais aujourd’hui, je sais que le lien le plus important est celui que l’on entretient avec soi-même.

Parce que lorsque l’on cesse d’attendre de l’extérieur ce que l’on peut cultiver à l’intérieur, quelque chose change profondément.

On se reconnecte à sa valeur.
On se reconnecte à sa force.
On se reconnecte à son intuition.
On se reconnecte à son amour de soi.

Et c’est souvent là que commence la véritable liberté.

Cette photo me rappelle simplement une chose :

À quel point je suis fière du chemin parcouru. 🤍

Enjoy petite Viviane…on l’a bien mérité.🌱🌱🌱



Parfois, le problème n’est pas le manque d’amour.C’est le fait de ne jamais avoir appris à le garder en soi.Quand on a g...
18/05/2026

Parfois, le problème n’est pas le manque d’amour.

C’est le fait de ne jamais avoir appris à le garder en soi.

Quand on a grandi dans l’insécurité affective, les gestes, les mots, la présence… peuvent traverser notre cœur sans vraiment réussir à s’y déposer.
Alors on cherche encore.
On doute encore.
On demande à être rassuré… encore.

Pas parce qu’on est “trop”,
mais parce qu’une partie de nous vit toujours avec la peur d’être abandonnée, trahie ou de ne pas être assez digne pour être aimée durablement.

Et puis un jour, on comprend quelque chose d’essentiel :
le vrai travail n’est pas seulement de trouver quelqu’un qui nous aime…
mais de réparer doucement le récipient intérieur capable de recevoir cet amour sans le laisser fuir.

C’est un chemin.
Un chemin profondément humain. 🤍

L’adolescence est une période charnière,parfois même… une vraie tempête intérieure.Un ado ne comprend pas toujours ce qu...
21/04/2026

L’adolescence est une période charnière,
parfois même… une vraie tempête intérieure.

Un ado ne comprend pas toujours ce qui lui arrive.
Son cerveau change, son monde émotionnel bouge…
et ça peut vite devenir envahissant.

Mettre des mots là-dessus,
comprendre ce qui se passe en lui…
ça apaise déjà énormément

Et en tant que parents,
on peut se sentir très vite démuni.

Parce que même avec les meilleures intentions du monde,
on n’est pas toujours la bonne personne pour être entendu.

Et ça, c’est dur.
De voir son enfant aller mal, sans savoir comment l’aider.

Ce que je vois souvent aussi,
c’est des ados qui ont l’air d’aller bien.

Ils sourient, ils disent que “ça va”…
mais à l’intérieur, c’est le chaos.

Et ils n’ont pas toujours les mots pour l’exprimer.

💛 C’est exactement là que l’accompagnement prend tout son sens.

✨Comprendre
✨Apaiser
✨Remettre du lien

✨ Merci pour ces précieux retours qui donnent du sens à mes accompagnements.

🌱 Si ton ado traverse quelque chose de difficile, je suis là pour vous 🤝🌱


🙏🏼 Merci pour ces précieux retours qui donnent du sens à mes accompagnements.🌱 Et si tu as besoin d’engrais pour fertili...
14/04/2026

🙏🏼 Merci pour ces précieux retours qui donnent du sens à mes accompagnements.

🌱 Et si tu as besoin d’engrais pour fertiliser ton terrain, je suis là .🌱





👉🏼 J’optimise mes séances ⏱️ Je gagne du temps ….👌🏽  Vous aussi !  🧠 C’est tout bénéf.
01/04/2026

👉🏼 J’optimise mes séances
⏱️ Je gagne du temps ….
👌🏽 Vous aussi !
🧠 C’est tout bénéf.

On nous a appris à réfléchir.À analyser.À comprendre. À anticiper.À faire confiance à notre cerveau. 🧠Et c’est précieux....
17/03/2026

On nous a appris à réfléchir.
À analyser.
À comprendre.
À anticiper.

À faire confiance à notre cerveau. 🧠

Et c’est précieux.

Mais on ne nous a jamais vraiment appris…
à écouter notre cœur. 💛

À reconnaître ce qu’on ressent.
À lui faire une place.
À lui faire confiance aussi.

Alors souvent, à l’intérieur… ça lutte.

Le mental parle fort.
Le cœur beaucoup plus doucement.

Et quand l’un prend toute la place,
l’autre finit par se taire.

👉 Pourtant, l’intelligence émotionnelle n’est pas un “plus”.

C’est une base.

C’est ce qui permet de :
• mieux se comprendre
• mieux se réguler
• mieux relationner
• et surtout… mieux vivre

Mon travail ?

Aider à redonner une place aux deux.
À les écouter.
À les comprendre.
Et à les faire avancer ensemble.

Parce qu’on n’est pas fait pour choisir.
On est fait pour s’accorder.


À méditer 😉🌱
03/03/2026

À méditer 😉🌱

Adresse

Rte De Martigny 5
Fully
1926

Öffnungszeiten

Dienstag 09:00 - 19:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
Donnerstag 09:00 - 19:00
Freitag 14:00 - 19:00
Samstag 09:00 - 12:00

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Cabinet L'essen'tiel erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen