26/08/2026
Prends une feuille, dessine une grille avec les chiffres 1, 2 et 4, attrape deux stylos et c’est parti !
L’objectif de ce mini-jeu ? Travailler ta pulsation et ta coordination en tapant 4 fois sur chaque palier sans jamais t’arrêter.
On commence en douceur en retirant le chiffre 3 pour se chauffer... on passera au niveau supérieur si vous gérez bien cette première étape.
Matériel : 1 feuille, 2 stylos (et un peu de concentration).
La règle d’or : 4 temps par case, garde le rythme. N’hésite pas à utiliser un métronome ou ta musique préférée pour t’aider.
À vos stylos ! Dis-moi en commentaire si tu as réussi à tenir jusqu’au bout, ou mieux, mets ta vidéo en story ou en post en nous identifiant en réponse.