01/03/2023
Oma
Bedenk ik mezelf hoe mijn praktijk bloeiend zal worden of bedenk ik mezelf dat ik nog maar weinig klanten heb en mijn hele praktijk misschien wel mislukt?
Bedenk ik me dat ik zo’n goede coach ben dat ik over een paar maanden een wachtlijst heb of geef ik op nog voordat ik echt begonnen ben?
Mijn oma:
In de tweede wereldoorlog verloor ze haar man; gearresteerd, gedeporteerd en vermoord in een Duits concentratiekamp.
Terwijl zij zwanger was van mijn moeder, maakte ze een diep trauma mee. Ze gaf niet op.
Het verdriet en de onzekerheid zijn met geen pen te beschrijven. Ik was getuige van de last die ze noch immer meedroeg. En toch deed ze haar best anderen te dienen en op haar manier van het leven te genieten. Dat hebben we ook samen gedaan, genieten, zij en ik. Prachtige herinneringen heb ik daaraan.
Psychische hulp was er in de na oorlogse dagen niet. Zo ook geen geld en dus werkte ze hard. Ze werd een overlevende van de oorlog met enorme littekens op haar hart. Ze is voor mij het grote voorbeeld om door te gaan, daar waar anderen misschien zouden stoppen. Ze is mijn heldin.
Het is een eer om een stukje van haar vastberadenheid te begrijpen en te gebruiken.
Dat laatste kan zo gezegd niet zonder gevolgen blijven, dus ben ik begonnen met mijn reclame campagne, voor mijn praktijk als Vitalcoach in Kandersteg maar ook internationaal. Want mijn coaching is grenzeloos.
Uiteraard ga ik heel veel nieuwe klanten verwelkomen. Het is spannend en ik zie uit naar hoe ik behulpzaam kan zijn en tegelijkertijd de verantwoording bij mijn cliënten te laten.
Ondertussen wil ik ook mezelf blijven ontwikkelen. Ik volg daarom nu een opleiding in Berlijn aan het instituut voor moderne Psychotherapie. Hoe Neuroplasticiteit gebruikt kan worden om angst-, dwang-, en Burnout klachten te verminderen en zelfs helemaal weg kunnen blijven. Ik ben bevoorrecht dat ik deze opleiding mag doen.
Ik vind het mateloos interessant om meer te weten over de werking van het brein en beter te begrijpen wat de invloed van je eigen gedachten is op de werking van je lichaam. Ja je leest het goed, het is bewezen dat je eigen gedachten je handelen en je gezondheid beïnvloeden. Om nog een stapje verder te gaan: permanente negatieve verwachtingen veranderen letterlijk de structuur van je hersenen. Je hersenen worden er steeds beter in om het negatieve waar te nemen. Tegelijkertijd worden de mogelijkheden in je hersenen om positieve dingen waar te nemen daarbij steeds minder.
Klaus Bernhardt schrijft er ook over:
https://www.panikattacken-loswerden.de/johanniskraut-das-bessere-citalopram/
Dat impliceert dus dat we, hoe de omstandigheden er ook uitzien, altijd een keuze hebben in hoe we ons daarbij voelen en wat we denken. Omgaan met negatieve gedachten en ze ombuigen naar positieve is een kwestie van trainen. Net als dat je oefeningen mee krijgt van de fysiotherapeut bij een fysiek probleem, kun je je hersenen dus trainen bij negatieve gedachten en deze ombuigen naar positieve gedachten. Ik kijk ernaar uit om weer meer en nieuwe inzichten te vergaren. Daarmee anderen, alleen diegenen die dit ook echt willen, te ondersteunen en weer op weg kunnen helpen is waar mijn hart ligt.
Ik ben graag bereid een coachingsgesprek aan te gaan.
Videocalls behoren tot de mogelijkheden.
Contacteer me voor het maken van een (bel)afspraak.
Bestimmt haben auch Sie schon einmal davon gehört, dass ein Serotoninmangel für die Entstehung einer Depression verantwortlich sei. Dem Botenstoff wird – zusammen mit Noradrenalin – eine wesentliche Rolle bei der Reizweiterleitung im Gehirn zugesprochen. Folgt man der weit verbreiteten Lehrmei...
