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27/10/2025

Envie de tester le Journal Créatif?
Un atelier de prépare…
Ce sera le jeudi 6 novembre à Avenches.
Bienvenue!

Pour toute info envoyez-moi un message 😉

19/10/2025

Le stress et après? Comment aborder le stress dans le Journal Créatif: c’est l’atelier que je suis en train de suivre avec Anne-Marie Jobin .creatif . Quel plaisir de me laisser guider au travers de ces propositions inspirantes.
Ça fait un bien fou! 🧘🏼‍♀️🪷😊

Envie de découvrir le JC?

En novembre, j’animerai deux ateliers à l’unipop d’Avenches (le 6 de 19h à 21h30 puis de Fribourg (le 29 de 9h30 à 12h)

Si vous êtes intéressés vous trouverez les liens pour s’inscrire ici :
https://www.troisptitspoints.ch/ateliers/le-journal-creatif-a-lunipop/

Au plaisir de vous y retrouver!

15/02/2025

Quand je m’offre un nouveau « jouet » et que j’en retrouve un autre au fond d’une armoire… ☺️

Le thème du dernier Jeudi Créatif était « ces histoires qu’on se raconte… ». L’occasion d’explorer le petit format avec les cartes ressource de ma collègue et amie et de les ramener dans le journal pour les faire dialoguer.

Vous êtes dans la région de Fribourg et vous êtes curieux.se de découvrir le Journal Créatif? Il reste de la place dans le cours que je donne à l’unipop et qui commencera le 11 mars.

Pour vous inscrire, c’est par ici : https://www.troisptitspoints.ch/ateliers/le-journal-creatif-a-lunipop/

À bientôt! 😉

25/01/2025

À mes ami.es de la Broye !

Il reste des places pour l’atelier découverte du Journal Créatif du jeudi 6 février à Payerne.

Une occasion de découvrir le journal et la magie d’ouvrir cet espace où la créativité peut s’exprimer sans crainte de jugements et sans la pression de faire juste ou de faire du « beau ».

Découvrir comment des techniques toutes simples peuvent nous emmener dans un voyage vers et avec nous-même et profiter d’un moment hors du temps. Moments de connexion, de retour vers notre centre qui font toujours un bien fou!

Si l’envie vous en dit, vous pouvez encore nous rejoindre, mais faites vite, les inscriptions seront bientôt closes.

Toutes les infos sont ici : https://www.troisptitspoints.ch/ateliers/le-journal-creatif-a-lunipop/

À bientôt, j’espère! 🎨😉✨

06/01/2025

Le programme des ateliers pour le premier semestre 2025 est là!

Vous le retrouverez avec tous les détails nécessaires sur mon site : www.troisptitspoints.ch

Une nouveauté cette année: une collaboration avec l’unipop de Fribourg et celle de la Broye à Payerne

Les ateliers sont ouverts à toute personne qui a envie de prendre soin d’elle et de laisser sa créativité s’exprimer. Aucun besoin d’avoir déjà pratiqué 🤗

Pour plus d’info, rendez-vous sur mon site ou contactez-moi par mp

Je vous souhaite un début d’année paisible et lumineux ✨

🐞🍀🐞

11/11/2024

Je vous en ai déjà parlé, en 2025, plusieurs ateliers seront proposés à l’université populaire de la Broye (Payerne) et de Fribourg.

Je me réjouis beaucoup de cette belle opportunité de faire découvrir le Journal Créatif plus largement.

Toutes les infos sont (enfin!) sur mon site…
www.troisptitspoints.ch/ateliers/le-journal-creatif-a-lunipop/

N’hésitez pas à partager 😉

30/10/2024

« Il faut voir la vie du bon côté » … il faut…? Je ne sais pas. Par contre on peut, oui et cela rend la vie un peu plus facile en général.

Positiver à tout prix, par contre, ne me semble pas idéal car on en arrive parfois à nier ce que l’on vit et ça, ce n’est pas une solution.

Je préfère l’idée de varier les points de vue. Regarder la vie la tête en bas, sur le côté, depuis en-haut comme si j’étais un oiseau… c’est ce que ce processus m’a amenée à revisiter grâce à « l’esprit de la baleine » 🐳🤗😅

La créativité est une force précieuse et présente en chacun.e de nous. Son accès peut parfois être un peu limité, mais elle est là, soyez-en sûr.e!

Un excellent moyen de la développer et de rendre cette force plus consciente, c’est de l’exercer. Créer. Sans autre but que l’acte de créer lui-même. Avec persévérance, humour et bienveillance envers soi.

Ce sont des choses que l’on exerce en Journal Créatif. Dans un espace chaleureux et bienveillant, sans se prendre trop au sérieux et avec beaucoup de plaisir.

Intéressée? Vient nous rejoindre lors d’un jeudi créatif pour te faire une idée 😊 Le prochain aura lieu le 14 novembre à Marly

Pour t’inscrire ou si tu as des questions, contacte-moi!

🍁🍄🎨

28/10/2024

Se développer est un processus continu, on n’en a jamais fini 🤗.

Cela n’a rien de la course en avant dans laquelle nous sommes habitué.es à vivre au quotidien. Et dans laquelle notre société nous pousse sans arrêt.

C’est une manière d’être, un chemin de vie avec ses avancées, ses détours, ses pauses nécessaires, ses retours en arrière et ses découvertes, …. 🏞️

Chemin vers soi, vers plus de conscience, plus de paix, de liberté, de joie et de vie ☀️🌸

Sur ce chemin, on est jamais seul.e, il y a toujours à un moment où à un autre des autres pour nous accompagner un bout: ami.e, proche, thérapeute, accompagnant.e spirituel.le, enseignant.e film, livre, …

Parmi ceux et celles qui m’accompagne en ce moment, il y a ces deux livres et je les partage car ils sont accessibles et peuvent être utiles à tous.tes.

Et vous qu’est-ce qui vous accompagne en ce moment?
🍁🍄😘

21/10/2024

Légèreté, simplicité, plénitude,joie de vivre…

Accueillir ce qui se présente et respirer…

Ce sont les choses qui m’appellent et que je cherche à vivre. Plus que la réussite ou le succès qui, même s’ils sont bien agréables à vivre, ne me nourrissent pas autant.

On m’a dit récemment « Comment peut-on se réjouir quand on voit l’état du monde? » Ça sonnait moins comme une question que comme un reproche…

Pourtant je pense qu’on peut.

Sans se voiler la face ou vivre dans un monde de bisounours, on peut être heureux.se de se sentir vivant.e, voir aussi le beau, le bon, les trésors de créativité et ce qu’il y a de sage dans l’humain, s’en réjouir et le cultiver.

Je vous souhaite une semaine belle et épanouissante

À bientôt!
🍁🍄🕊️

03/10/2024

Tu as envie de découvrir le Journal Créatif? Les ateliers du jeudi sont un bon endroit pour ça.

Nous nous retrouvons une fois par mois pour explorer un thème que je vous propose.

🎨Nous ne cherchons pas à « faire de l’art », l’art est un moyen d’expression, le moyen par lequel nous rendons visible ce qui nous habite et nous fait vibrer dans le moment.

🎨Écriture intuitive, collage, jeux de formes et de couleurs deviennent notre langage. Dans une atmosphère paisible et conviviale chacune peut explorer à sa manière et se laisser surprendre par la page qui se construit doucement.

🎨Un moment hors du temps et du rythme souvent effréné de nos vies, une occasion de revenir vers soi, en soi et d’y prendre plaisir, la joie de suivre son intuition et de se laisser porter par le processus créatif… Le Journal Créatif, c’est tout ça et plus encore!

Pour t’inscrire ou me poser tes questions, contacte-moi , le premier atelier est offert 😉

https://www.troisptitspoints.ch/ateliers/jeudis-creatifs/

À bientôt!
🍁🍄‍🟫🍂

30/09/2024

🤗 Voilà un certain temps, voire un temps certain que je n’ai pas donné de nouvelles… Une pause bienfaisante pour moi!

Un été sans coachings ni ateliers, juste pour me ressourcer. J’en avais bien besoin.

L’automne arrivé, je reprends gentiment mes activités. Un premier atelier « jeudi créatif » a eu lieu jeudi dernier: un vrai bonheur de retrouver le chemin vers soi, ensemble. Cette fois, c’est le hasard qui nous a guidées et comme chaque fois, la magie était au rendez-vous! ✨

Ce semestre, je n’ai pas mis au programme d’autres ateliers que les jeudis créatifs. De nouvelles collaborations se préparent pour le premier semestre 2025 avec L’unipop de la Broye, à Payerne pour un atelier découverte et avec celle de Fribourg où deux cours seront au programme.🎨

J’aurai le plaisir de vous en dire plus tout prochainement! 😉

Le prochain « jeudi créatifs « ce aura lieu à Marly le 10 octobre de 18h30 à 20h. Pour vous inscrire ou poser vos questions, envoyez-moi un MP.

À très bientôt!
🍁🍂🍄‍🟫

Merci à .curty pour la photo!😘

09/06/2024

Il reste quelques places pour l’atelier de jeudi prochain.

🌸 Si vous avez envie de découvrir le Journal Créatif
🌸 Si vous avez besoin de prendre un moment rien que pour vous
🌸 Si cela vous tente de laisser votre créativité s’exprimer

… alors vous êtes la bienvenue!

L’atelier a lieu à Marly, de 18h30 à 20h. (Adresse exacte communiquée lors de l’inscription)

Aucune expérience n’est nécessaire!

On s’y retrouve? 😉

Infos et inscriptions: www.troisptitspoints.ch/ateliers/jeudis-creatifs/

Adresse

Rue Des Frères-Lumière 37
Friburgo
1723

Téléphone

+41793746042

Site Web

https://www.troisptitspoints.ch/

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