Aurélien Faussurier - Sport santé à Fribourg

Course en équipe autour du lac… c’est la Runmate! Mon premier relais « Port de Pully- Rolle plage ».

Repos bien mérité 😅. Massage de récupération après une étape de la coupe du monde de VTT. Merci pour ta confiance David

Quels bienfaits vous procure le massage thérapeutique ?

Encore peu répandu comme pratique courante, il est pourtant très efficace pour soulager beaucoup de vos maux quotidiens 🌿🍃

Exposition au froid à 3400m au sommet du Jungfrau. Rechercher le dépassement de soi, mais également des moments profonds de calme et de concentration sur l'instant. 🧊🔥

L'exposition au froid vous intéresse ? Nous sommes en train de relancer le programme FROST. Contactez-moi en privé pour plus d'informations.

Retour sur une sortie au Jungfrau en Juillet. L'occasion de prendre un grand bol d'air frais et surtout... de s'exposer au froid 🧊🥶

La suite très bientôt 😉

Le massage sportif : toujours un must pour préparer votre corps à un événement ! Félicitations à tous pour vos résultats sportifs 💪👏

Salade gourmande du sportif : poireaux, tomates, oignon, pois chiches, thon, graine de sésame, de chia et de lin avec un filet d'huile d'olive 🥗

Le petit repas du soir : gambas, concombre, avocat et mangues au tabasco 🦐

Sortie plein air et montagne avec Lucas Légeret dans le cadre sa préparation aux 24h de Spa 🌲 De quoi faire respirer les poumons et les mollets à la Dent de Jaman ⛰️