MindTraveller Hypnosetherapie

MindTraveller Hypnosetherapie Hypnose für echte Veränderung
Löse Ängste & Blockaden
mindtraveller.ch Ich kombiniere je nachdem eine klassische Hypnose nach OMNI mit emTrace-Emotionscoaching.
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MindTraveller bedeutet „Gedankenreisender“. So machst Du in der Hypnose eine Gedankenreise zur Ursache Deiner Blockade. Auf diese Weise kannst Du diesen Auslöser an einem sicheren Ort – aus einer neuen Perspektive – betrachten. Ich führe Dich in der Hypnose einfühlsam und behutsam in einen tiefen, entspannten Zustand. Wir gehen zusammen zu Deinem verletzten inneren Anteil oder zu Deiner Blockade.

Dabei darfst Du alle damit zusammenhängenden Emotionen zulassen und so die Ursache auflösen. Bereits nach einer Sitzung spürst Du positive Veränderungen. Dennoch ist es möglich, dass Du weitere Sitzungen benötigst. Der Prozess braucht Zeit, auch noch nach Tagen oder Wochen können Veränderungen stattfinden. Diese geschehen nicht von heute auf morgen; eine Hypnose oder ein Emotionscoaching ist keine „Wunderpille“. Mit meiner Methode habe ich schon viele gute Erfolge erzielt. Tief sitzende Probleme konnten meine Klientinnen und Klienten zum Teil bereits nach ein, zwei Sitzungen auflösen, und sie können nun ihr Leben mit Leichtigkeit leben. Nach meinen Erfahrungen sowie verschiedenen Aus- und Weiterbildungen ist meine wirksame Methode entstanden, von der Du in den Sitzungen profitierst. Auch nach den Sitzungen bist Du mir nicht gleichgültig. Wenn sich die Blockade oder das „Problem“ wieder bemerkbar machen sollte, kannst Du mich anrufen, und wir sprechen darüber. Ich nehme mir sehr viel Zeit für meine Klientinnen und Klienten, bei mir gibt es keine Massenabfertigung. Ich weiss um meine Verantwortung um meine Klientinnen und Klienten und nehme diese sehr ernst. Deshalb ist jede Sitzung, ist jedes Gespräch auf Dich abgestimmt. Denn jeder Mensch ist einzigartig. In liebe Andreas Burri

28/08/2026

Ein Fingerschnippen auf der Bühne.
Ein Mensch schliesst die Augen und folgt scheinbar jedem Befehl.
Von aussen wirkt es, als hätte jemand die Kontrolle übernommen.
Doch genau dieses Bild macht es so schwer, Hypnose wirklich zu verstehen.

Hypnose ist nichts, was ein anderer Mensch einfach mit dir macht. Eine Trance entsteht, weil dein Inneres bereit ist, sich darauf einzulassen.

Auch in Hypnose bleibt ein Teil von dir aufmerksam. Er hört zu, nimmt wahr und prüft, was sich für dich richtig anfühlt. Du übernimmst nur das, was zu dir und deinen Werten passt.

In der Hypnosetherapie geht es nicht darum, deinen Willen auszuschalten. Der bewusste Verstand darf etwas ruhiger werden, während deine Aufmerksamkeit sich mehr nach innen richtet.

Die Kontrolle wird dir nicht genommen. Du darfst lernen, sie auf eine andere Weise zu nutzen.

Wenn du eine Frage zur Hypnose oder zur Trance hast, darfst du sie gerne in die Kommentare schreiben.

25/08/2026

Was lässt dich nachts nicht schlafen?

Es ist zwei Uhr morgens.
Du drehst dich von einer Seite auf die andere.
Dein Körper ist müde, doch die Gedanken laufen weiter.
Je stärker du schlafen möchtest, desto wacher fühlst du dich.

Ein Gedankenkarussell lässt sich nicht immer durch noch mehr Nachdenken beruhigen. Hinter den wiederkehrenden Gedanken können Sorgen, Ängste, innere Anspannung oder ganz andere persönliche Gründe liegen.

Es geht nicht darum, die Gedanken einfach wegzudrücken. Die entscheidende Frage ist: Was wird nachts in dir aktiv, und was hält dich immer wieder wach?

In der Hypnosetherapie schauen wir auf den persönlichen Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlicher Anspannung.

Wenn du das bei dir wiedererkennst, darfst du dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch melden.

Du schliesst am Abend die Haustür hinter dir.Der Arbeitstag ist vorbei, doch das Gespräch vom Nachmittag beschäftigt dic...
24/08/2026

Du schliesst am Abend die Haustür hinter dir.
Der Arbeitstag ist vorbei, doch das Gespräch vom Nachmittag beschäftigt dich noch immer.
Du gehst im Kopf durch, was gesagt wurde und was du vielleicht anders hättest sagen sollen.
Dein Körper bleibt angespannt, obwohl du endlich zur Ruhe kommen möchtest.

Genau hier kann Selbsthypnose eine wertvolle Unterstützung sein.

Selbsthypnose ist eine Technik, bei der du lernst, deine Aufmerksamkeit bewusst nach innen zu richten und zur Ruhe zu kommen. Du wendest sie selbstständig an und bleibst dabei jederzeit bei dir.

In meinem praxisorientierten Selbsthypnose-Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du diese Technik anwendest. Du lernst verschiedene einfache Möglichkeiten kennen, mit denen du dein Gedankenkarussell unterbrechen, deine innere Ruhe stärken und bewusster mit deinen Gefühlen umgehen kannst.

Wir üben alles gemeinsam, damit du das Gelernte direkt nach dem Workshop selbstständig nutzen kannst – im privaten Alltag genauso wie im Beruf.

Der Workshop findet am Sonntag, 30. August 2026, von 9.00 bis circa 16.00 Uhr in Emmenbrücke statt.

Die Gruppe ist auf maximal 10 Personen begrenzt.
Teilnahmegebühr: CHF 420.–

Wenn du beim Lesen merkst, dass dieser Workshop etwas für dich sein könnte, darfst du mir gerne eine Nachricht schreiben.

Andreas

23/08/2026

Die Kaffeetasse steht vor dir.
Eigentlich ist dieser Morgen ruhig.
Doch dein Kopf prüft bereits wieder dieselbe Befürchtung.
«Was, wenn es wieder passiert?»

Du analysierst, suchst nach Sicherheit und gehst gedanklich alles noch einmal durch. Für einen kurzen Moment beruhigst du dich. Dann kehrt der Gedanke zurück und das Gedankenkarussell beginnt von vorne.

Dass sich ein Gedanke wiederholt, ist kein Beweis dafür, dass er wahr wird. Doch je vertrauter er wird, desto glaubwürdiger kann er sich anfühlen.

Vielleicht versucht dein Kopf, dich vor einer erneuten Erfahrung zu schützen. Doch keine Antwort kann dir eine vollständige Garantie für die Zukunft geben.

Deshalb lautet die entscheidende Frage nicht nur:

Wie kann ich diesen Gedanken stoppen?

Sondern:

Was löst ihn aus, und was hält ihn in dir aufrecht?

In der Hypnosetherapie schauen wir auf den persönlichen Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen. Nicht um den Gedanken einfach wegzudrücken, sondern um zu verstehen, warum dein Inneres immer wieder zu ihm zurückkehrt.

Wenn du das bei dir wiedererkennst, findest du den Link zum kostenlosen Erstgespräch im ersten Kommentar.

Oder kennst du jemanden, der sich immer wieder in solchen Gedanken verliert? Dann teile dieses Video gerne mit dieser Person.

19/08/2026

Der Kaffee steht auf dem Tisch.
Noch bevor du richtig sitzt, greift deine Hand zur Zigarettenschachtel.
Nicht weil du dich bewusst dafür entschieden hast.
Sondern weil dieser Moment seit Jahren mit dem Rauchen verbunden ist.

Beim Rauchen geht es nicht nur um Nikotin. Auch Gewohnheiten, bestimmte Situationen und innere Anspannung können den Griff zur Zigarette auslösen.

Wenn du rauchfrei werden möchtest, lohnt es sich deshalb, genauer hinzuschauen: Wann entsteht das Verlangen? Was löst es aus? Und welche Funktion übernimmt die Zigarette in diesem Moment?

Eine Hypnosetherapie kann dich dabei unterstützen, deine persönlichen Muster zu verstehen und zu verändern. Wenn du wissen möchtest, wie ich dabei vorgehe, darfst du dich gerne bei mir melden

Mehr Info im ersten Kommentar.

18/08/2026

Jemand sagt einen beiläufigen Satz – und plötzlich zieht sich in dir alles zusammen.
Du antwortest ruhig, doch innerlich steigen Wut, Traurigkeit oder innere Unruhe auf.
Noch während das Gespräch weitergeht, versuchst du das Gefühl wegzudrücken.
Später fragst du dich: Warum trifft mich das so stark?

Gefühle können in Situationen auftauchen, die von aussen völlig harmlos wirken. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie grundlos da sind oder gegen dich arbeiten.

Manchmal berührt eine aktuelle Situation etwas, das du bereits früher erlebt hast. Vielleicht eine Zurückweisung, eine Unsicherheit oder das Gefühl, nicht gehört oder verstanden worden zu sein.

Wenn du das Gefühl sofort bekämpfst oder bewertest, kann sich der innere Druck verstärken. Es geht jedoch auch nicht darum, darin stecken zu bleiben oder alles einfach hinzunehmen.

Ein erster Schritt kann sein, kurz innezuhalten und wahrzunehmen:

Was ist gerade in mir passiert?
Was genau hat mich berührt?
Und weshalb reagiert etwas in mir so stark?

In der ursachenorientierten Hypnosetherapie geht es nicht darum, Gefühle auszuschalten. Es geht darum, mögliche Auslöser und wiederkehrende Muster individuell zu verstehen.

Wenn du deine Angst oder innere Unruhe besser verstehen möchtest, kannst du mir gerne eine persönliche Nachricht schreiben.

18/08/2026

Das Licht ist aus, der Tag ist vorbei und du möchtest endlich schlafen.
Doch dein Körper bleibt unruhig, obwohl um dich herum alles still ist.
Du atmest bewusst und sagst dir, dass im Moment alles in Ordnung ist.
Kurz wird es leichter – dann ist die innere Unruhe wieder da.

Vielleicht fragst du dich, weshalb du diese Reaktion nicht einfach stoppen kannst. Das bedeutet nicht, dass du etwas falsch machst.

Atemübungen und bewusste Beruhigung können im Moment helfen. Manche Reaktionen laufen jedoch automatisch ab und lassen sich nicht immer allein mit dem Verstand verändern.

Angst verstehen bedeutet nicht, endlos nach einer verborgenen Ursache zu suchen. Es geht darum, herauszufinden, welche Erfahrungen, Situationen oder persönlichen Muster bei dir eine Rolle spielen können.

In meiner Praxis in Emmenbrücke begleite wir Menschen mit Hypnosetherapie individuell und ursachenorientiert. Dabei schauen wir nicht nur auf das Symptom, sondern auf die persönlichen Zusammenhänge dahinter.

Wenn du mehr über unsere Arbeit mit Hypnosetherapie erfahren möchtest, findest du weitere Informationen über den Link im ersten Kommentar

Andreas

Du hast schon vieles verstanden – und reagierst im entscheidenden Moment trotzdem wieder gleich.Du hast darüber gesproch...
16/08/2026

Du hast schon vieles verstanden – und reagierst im entscheidenden Moment trotzdem wieder gleich.
Du hast darüber gesprochen, nachgedacht und dir vorgenommen, es diesmal anders zu machen.

Dann reicht ein Satz, ein Blick oder ein Gedanke, und dein Körper ist schneller als dein Kopf.
Danach bleibt der Frust: Warum passiert es trotzdem, obwohl ich doch weiss, was ich will?

Genau hier beginnen viele Menschen, an sich selbst zu zweifeln. Sie glauben, ihnen fehle die nötige Stärke oder Disziplin.

Doch du musst dich nicht noch mehr anstrengen oder zusammenreissen. Und du musst dich auch nicht dafür verurteilen, dass es bisher nicht anders ging.

Vielleicht ist dein Kopf längst weiter. Doch etwas in dir reagiert noch so, wie es früher einmal hilfreich war.

Veränderung beginnt nicht mit mehr Druck. Sie kann dort beginnen, wo du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen und verstehst, was hinter deiner Reaktion liegt.

Sieben Themen – dahinter häufig dasselbe: ein gelerntes Muster.

Auf unserer Webseite kannst du in Ruhe nachlesen, bei welchen Themen solche Muster eine Rolle spielen können. Vielleicht erkennst du deines, bevor du es benennen kannst:

www.mindtraveller.ch

Du sitzt am Abend auf dem Balkon, ein Getränk steht neben dir.Der Tag ist vorbei und niemand erwartet gerade etwas von d...
11/08/2026

Du sitzt am Abend auf dem Balkon, ein Getränk steht neben dir.
Der Tag ist vorbei und niemand erwartet gerade etwas von dir.
Du zündest dir eine Zigarette an und atmest aus.
In diesem Moment denkst du: Jetzt ist es gemütlich.

Vielleicht gehört die Zigarette für dich auch zum Kaffee, zu einem guten Gespräch oder zu einer ruhigen Pause. Nach vielen Wiederholungen hat dein Gehirn gelernt, diese Situationen mit dem Rauchen zu verbinden.

Das Gefühl von Gemütlichkeit ist dabei echt. Doch es entsteht nicht nur durch die Zigarette. Es entsteht auch durch die Pause, die Umgebung und das Gefühl, gerade nichts leisten zu müssen. Die Zigarette ist mit der Zeit ein fester Teil dieses Rituals geworden.

Der Gedanke «Jetzt ist es gemütlich» wird dadurch schnell zu einem Grund, wieder zu rauchen. Nicht weil du zu wenig Willenskraft hast, sondern weil dein Gehirn an vertrauten Abläufen festhält.

Rauchfrei zu werden bedeutet nicht, auf diese schönen Momente zu verzichten. Es bedeutet, nach und nach zu erleben, dass ein Kaffee, ein Gespräch oder ein ruhiger Abend auch ohne Zigarette gemütlich sein kann.

Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst, findest du alle Informationen zu meinem Selbsthypnose-Audio-Programm «Endlich rauchfrei» für 67 Franken im ersten Kommentar.

Wenn du lieber persönlich an deinem Rauchmuster arbeiten möchtest, begleite ich dich gerne in einer 1:1-Sitzung. Weitere Informationen findest du auf www.mindtraveller.ch

4 einfache Übungen bei innerer UnruheDu sitzt am Schreibtisch und liest denselben Satz zum dritten Mal.Deine Schultern s...
09/08/2026

4 einfache Übungen bei innerer Unruhe

Du sitzt am Schreibtisch und liest denselben Satz zum dritten Mal.
Deine Schultern sind angespannt, dein Atem ist flacher als sonst.
Im Kopf dreht sich das Gedankenkarussell weiter, obwohl du dich konzentrieren möchtest.
So kann sich innere Unruhe im Alltag zeigen.

In solchen Momenten bringt es oft wenig, dich noch stärker zusammenzureissen oder deine Gedanken mit Druck stoppen zu wollen.

Die vier Übungen im Karussell gehen einen anderen Weg: Du richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Atem, deinen Körper oder deine Umgebung.

Das kann dir helfen, das Gedankenkarussell für einen Moment zu unterbrechen und wieder etwas ruhiger zu werden. Es geht nicht darum, dass die innere Unruhe sofort verschwinden muss.

Du musst nicht alle Übungen gleichzeitig machen. Wähle eine aus und beobachte in Ruhe, wie sie sich für dich anfühlt.

Diese Übungen können dich im Alltag unterstützen. Die möglichen Ursachen wiederkehrender innerer Unruhe lösen sie jedoch nicht automatisch.

Welche Übung möchtest du heute ausprobieren? Schreib 1, 2, 3 oder 4 in die Kommentare.

Adresse

Gerliswilstrasse 8
Emmenbrücke
6020

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 21:00
Dienstag 08:30 - 21:00
Mittwoch 08:30 - 21:00
Donnerstag 08:30 - 21:00
Freitag 08:30 - 21:00
Samstag 08:30 - 21:00
Sonntag 09:00 - 17:00

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