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UnicitéS Crises, fatigue, incompréhension ?

J’aide les parents d’enfants neuroatypiques à apaiser le quotidien et retrouver des solutions concrètes grâce à + de 15 ans d’expérience terrain en Suisse.
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Quand un enfant s'agite, s'oppose ou s'effondre, on se demande souvent : « Pourquoi il fait ça ? »Dans mes accompagnemen...
11/10/2026

Quand un enfant s'agite, s'oppose ou s'effondre, on se demande souvent : « Pourquoi il fait ça ? »

Dans mes accompagnements, je commence par une autre question : de quoi a-t-il besoin pour que ça se passe mieux ?

Voici ce que je vérifie toujours :
🕐 Sait-il ce qui va se passer et quand ça va se terminer ?
💛 A-t-il un moyen de réguler ses émotions ou son agitation ?
💬 A-t-il un moyen de communiquer ?
🧭 Le temps et l'espace sont-ils clairs et structurés ?
🎒 À l'école, les activités sont-elles adaptées à son niveau de développement ?

Il y en a d'autres, mais ces éléments sont nécessaires pour comprendre ce qui se passe. Et ils s'individualisent : ce qui aide un enfant n'aidera pas forcément le suivant.

La bonne nouvelle ? Parfois, de tout petits ajustements font déjà une énorme différence. 🌱

🤖 Donner un visage aux fonctions exécutives pour mieux les apprivoiser !Comment expliquer simplement à un enfant pourquo...
08/10/2026

🤖 Donner un visage aux fonctions exécutives pour mieux les apprivoiser !

Comment expliquer simplement à un enfant pourquoi il n'arrive pas à poser son jeu pour venir à table ou pourquoi ses idées s'emmêlent ? Comment verbaliser ce qu'il s'est passé lorsqu'il ne parvient pas à répondre à une consigne ou à s'organiser face à une tâche complexe? Comment visualiser son processus de pensée?

Les fonctions exécutives sont abstraites. Pour aider l'enfant à visualiser, verbaliser et s’approprier son propre fonctionnement, j'ai développé ces médiateurs visuels : les bonhommes des fonctions exécutives.

Chaque personnage incarne une compétence clé :
🔴 Le bonhomme Inhibition: il nous apprend à appuyer sur "STOP" face aux distractions et aux envies immédiates ou face à notre impulsion qui est trop présente.

🟠 Le bonhomme Activation : il apporte l'étincelle et l'élan pour passer à l'action.

🔵 Le bonhomme Planification : il aide à ordonner les étapes, structurer ses idées et cocher les réussites pas à pas.

🟢 Le bonhomme Flexibilité : il aide à rebondir et choisir un autre chemin quand un obstacle surgit.

🟡 Le bonhomme Mémoire : il soutient le stockage des infos importantes et des repères essentiels en tête.

🌸 Le personnage Régulation émotionnelle : il prend soin du cœur et rappelle les stratégies d'apaisement (respiration, temps calme, lecture) lorsque les émotions empêchent de se centrer sur la tâche à réaliser.

✨ C'est un support précieux en accompagnement :
Ce matériel est un outil de dialogue partagé entre l'enfant, ses parents et les professionnels.
En atelier ou en consultation, il permet de dédramatiser et de verbaliser sur quelque chose d'abstrat : « Quel bonhomme est fatigué aujourd’hui ? », « De quel outil ton bonhomme planification a-t-il besoin pour démarrer ce devoir ? ».

Mieux on comprend le fonctionnement de l’enfant, plus nos aménagements sont justes, bienveillants et efficaces.

💬 Lequel de ces personnages parlerait le plus à votre enfant ou à vos élèves ?

Certains enfants doivent fournir, chaque jour, un effort invisible pour rester assis, concentrés, silencieux. Et c'est u...
28/09/2026

Certains enfants doivent fournir, chaque jour, un effort invisible pour rester assis, concentrés, silencieux. Et c'est un effort que les autres n'ont pas à fournir.

Sans aménagement, cet effort devient une compensation permanente. Et la compensation, ça épuise. Ça finit par se voir : fatigue le soir, crises à la maison, perte de confiance.

Un enfant avec un TDAH n'a pas besoin qu'on lui en demande plus. Il a besoin qu'on adapte l'environnement pour qu'il puisse apprendre sans s'épuiser : une place stratégique en classe, des consignes courtes et répétées, des pauses mouvement, du temps supplémentaire et d'autres outils peuvent VRAIMENT faire une différence!

Ce n'est pas un privilège. C'est ce qui lui permet d'être à égalité de chances avec les autres.

Il y a des jours où votre enfant vous repousse, vous parle mal, se ferme complètement. Et l'instinct naturel, c'est souv...
27/09/2026

Il y a des jours où votre enfant vous repousse, vous parle mal, se ferme complètement. Et l'instinct naturel, c'est souvent de conditionner : "Pas de sortie si tu continues comme ça", "Je ne te parle plus tant que tu ne t'excuses pas."

Et si on faisait l'inverse ?

Un mot doux laissé sur son bureau. Un plat qu'il aime, préparé sans un mot. Une boisson chaude posée en silence pendant que la tempête gronde encore.

Ce ne sont pas des récompenses. Ce n'est pas de la faiblesse non plus. C'est un message, clair et répété :

"Mon amour pour toi ne dépend pas de ton comportement. Je peux m'opposer fermement à ce que tu fais, sans jamais te rejeter, toi."

C'est ce fil qui ne se coupe jamais qui permet, plus t**d, de tenir une limite ferme et d'être entendu.

"On ne lui demande plus rien parce qu'on a peur de la crise."Une phrase qui résonne chez beaucoup de parents, en particu...
26/09/2026

"On ne lui demande plus rien parce qu'on a peur de la crise."

Une phrase qui résonne chez beaucoup de parents, en particulier ceux qui vivent avec un enfant anxieux ou oppositionnel. Face à l'intensité des réactions, on finit par baisser les exigences, éviter les demandes qui fâchent, anticiper pour ne pas déclencher l'orage.

C'est une réaction humaine et compréhensible. Mais avec le temps, elle peut renforcer le cercle qu'elle cherche à éviter : moins on demande, plus l'enfant associe le refus ou la crise à un moyen efficace d'obtenir ce qu'il veut.

Un prochain post reviendra plus en détail sur ce mécanisme, qu'on appelle l'hyperaccommodation.

Un rituel simple pour désamorcer une tension avant qu'elle explose : le signal non verbal convenu à l'avance.Avec l'enfa...
24/09/2026

Un rituel simple pour désamorcer une tension avant qu'elle explose : le signal non verbal convenu à l'avance.

Avec l'enfant, on choisit ensemble un geste (main sur le cœur, mot-code, tape sur la table) qui signifie "je sens que ça monte, on fait une pause". Ce rituel fonctionne aussi très bien en contexte scolaire ou éducatif, entre un professionnel et un enfant, ou même entre collègues dans une équipe sous tension.
Il déplace le conflit du terrain de l'affrontement vers celui de la coopération.

Vous avez déjà testé?

Une phrase qui change une dynamique familiale : "Je ne suis pas d'accord, et je t'aime quand même."Elle dissocie le comp...
22/09/2026

Une phrase qui change une dynamique familiale : "Je ne suis pas d'accord, et je t'aime quand même."

Elle dissocie le comportement de la relation. L'enfant comprend qu'il peut être en désaccord, en colère, ou avoir mal agi, sans que le lien avec l'adulte soit remis en cause. C'est un principe central de la posture de résistance non-violente (RNV) : on peut refuser fermement un comportement sans jamais retirer son amour. Cette clarté rassure l'enfant, et elle stabilise l'adulte, qui n'a plus besoin de punir pour se faire respecter.

Écrivez-moi pour être informé des prochains groupes de parents sur la posture parentale en Résistance Non Violente et en Nouvelle Autorité.

« J'ai peur d'être trop laxiste, pas assez cadrante. Et je ne veux pas non plus qu'il ait peur de moi. » 😔Ce type de que...
20/09/2026

« J'ai peur d'être trop laxiste, pas assez cadrante. Et je ne veux pas non plus qu'il ait peur de moi. » 😔

Ce type de questionnements, on l'entend souvent de la part de parents et de professionnels face à des enfants ou ados en opposition ou en crise.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, si vous avez l'impression d'avoir tout essayé et que "rien ne marche", sachez que ce n'est ni un échec personnel, ni une fatalité.

Face aux comportements d'opposition ou de crise, beaucoup de parents et de pros se sentent démunis. Bonne nouvelle : il existe une autre voie. 🌱

Vous pouvez être accompagné sur le chemin de la Nouvelle Autorité et de la Résistance Non Violente, tout en prenant en compte le profil neuroatypique de votre enfant!

Vous vous reconnaissez dans cette position ambivalente ? Racontez-le-moi en commentaire, ou en message si vous préférez rester discret. 💬

- votre enfant refuse d'aller à l'école et chaque matin est une bataille- vous ne savez plus comment vous positionner fa...
19/08/2026

- votre enfant refuse d'aller à l'école et chaque matin est une bataille
- vous ne savez plus comment vous positionner face aux refus, aux crises, au repli ou autre comportement difficile de votre enfant
- les crises montent en intensité et vous ne savez plus comment les arrêter
- vous vous surprenez à éviter certains sujets pour ne pas déclencher un conflit
- vous avez peur — de l'anxiété, du repli, des troubles alimentaires, des menaces
- vous avez l'impression d'avoir perdu votre autorité et de ne pas savoir la reprendre sans crier
- vous accompagnez professionnellement des jeunes et des familles dans l'impasse

Cette soirée est pour vous si vous avez répondu à au moins un de ces critères!

Elle est aussi pour vous si vous n'êtes dans aucune de ces situations, mais que le sujet vous intéresse. C'est une conférence, ouverte, tout public.

Ce que vous en repartirez avec : une grille de lecture de l'autorité actuelle, des pistes à envisager et l'idée — solide — qu'il est possible d'être ferme et bienveillant en même temps. Ce n'est pas une contradiction.

Greet Lust nous viendra spécialement de Belgique pour présenter cette approche!

📅 Mercredi 26 août · 19h
📍 Salle Viret, Bâtiment de l'Étoile — rue du Four 21, 1400 Yverdon-les-Bains (8 min à pied de la gare)
🎟️ Gratuit — chapeau à la sortie
✍️ Inscription obligatoire — la salle compte 40 places : unicites.ch, rubrique Événements
🎤 Greet Lust, spécialiste de la Nouvelle Autorité
📩 Une question ? [email protected]

Parlons franchement.Il y a des situations familiales où plus rien ne marche. On a tout essayé : expliquer, négocier, pun...
16/08/2026

Parlons franchement.

Il y a des situations familiales où plus rien ne marche. On a tout essayé : expliquer, négocier, punir, récompenser, crier, se taire. Et le lendemain, ça recommence.

Ces situations existent. Elles ne sont pas le signe que vous êtes un mauvais parent, ni un mauvais professionnel. Elles sont le signe qu'on peut changer de posture.

C'est pour cela que nous invitons Greet Lust à Yverdon.

Elle est spécialiste de la Résistance Non Violente et de la Nouvelle Autorité, une approche développée par Haim Omer et son équipe. Une approche qui aide les parents et les professionnels à retrouver une posture d'autorité solide sans passer par le rapport de force, face à l'opposition, au refus scolaire, à l'anxiété, aux troubles alimentaires, au repli, à la violence.

Pas de recette miracle. Pas de leçon de morale. Une approche à découvrir lors de cette conférence avec la présence exceptionnelle en Suisse de Greet Lust!

📅 Mercredi 26 août, 19h
📍 1400 Yverdon-les-Bains (8 min à pied de la gare)
🎟️ Entrée gratuite, chapeau à la sortie pour ceux qui le souhaitent
✍️ Inscription obligatoire — 40 places seulement : unicites.ch Rubrique "Evénement"
https://www.unicites.ch/index.php/evenements-et-formations-ponctuelles/

Ouvert à tous : parents, professionnels ou simplement curieux.

Si vous connaissez quelqu'un que ça pourrait soulager; partagez ou taguez-le en commentaire. C'est le plus beau coup de main que vous puissiez donner!

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