Fertilitenaturelle.ch

Fertilitenaturelle.ch Formatrice en symptothermie certifiée en Suisse depuis 2017
Contraception et conception naturelles

Bienvenue dans le monde de la fertilité naturelle et consciente ! Ma mission est d'accompagner les femmes dans la découverte et l'harmonisation de leur cycle, à chaque étape de leur vie, et d'initier les couples qui le souhaitent à une gestion naturelle de leur fertilité

12/03/2026

Brouillard mental, troubles de la mémoire etc. Ca pourrait être un effet d'un excès d'œstrogènes.

"Les femmes souffrant d'un excès d'œstrogènes ont de moins bonnes performances physiques et mentales que lorsque leurs hormones sont équilibrées.

Les œstrogènes bloquent la mémoire selon des études sur les animaux et l'expérience clinique. Beaucoup de femmes que je vois, (surtout si elles ont pris la pilule, mangé une diète végétarienne ou riche en soja...) ont une faible mémoire et une sensation de brouillard dans leur tête.

Trop d'œstrogènes pendant la grossesse cause des dégâts et des ret**ds au cerveau du fœtus.

Trop d'huile végétale pendant la grossesse a le même effet.

Les deux interfèrent avec la production énergétique: perte d'oxygène, perturbation des effets des hormones thyroïdiennes etc. "

Extrait du livre "Nutrition for Women" de Raymond Peat, PhD en biologie, avec spécialisation en physiologie endocrinienne.

Tu souhaites reprendre le contrôle sur ta santé hormonale, ta fertilité, ta vitalité..? Tu peux consulter les liens sur mon profil ou me contacter par message.

26/02/2026

Câbler les connexions.

Conseil important : passez les appareils câblés (ordinateur, TV) en mode avion !

Sinon, ils recherchent encore des connexions à distance, émettant pour cela des ondes par intermittence.

Il est possible de brancher notre téléphone portable à l'adaptateur montré au début de la vidéo, et d'avoir ainsi une connexion câblée.

Cet adaptateur Ethernet-USB A ou C est nécessaire pour certains ordinateurs qui n'ont pas la prise Ethernet.

Ainsi, quand on est câblé, pas besoin de 5G ou de wifi, et la connexion est stable et plus rapide.

Quelques câbles, un enrouleur, un adaptateur, un HUB et on réduit considérablement l'exposition de toute la famille aux ondes à hautes fréquences.

Retrouvez l'article complet qui détaille le côté pratique sur la plateforme santé

Les champs électromagnétiques font partie des sources potentielles de stress qui affaiblissent notre métabolisme, notre fonctionnement hormonal, notre fertilité ...

On ne peut jamais les éviter complétement, mais en les limitant nous permettons à notre corps de mieux fonctionner et à nos enfants de se développer dans un environnement plus sain.

Avec ces quelques mesures simples et celles décrites dans un post précédent relatif au téléphone portable, nous avons réduit de plus de 99% les champs électromagnétiques à haute fréquence dans notre domicile.

Comme nous passons une partie significative de notre temps à la maison, déjà rien que pour y dormir, c'est un investissement santé qui en vaut vraiment la peine.

Depuis que l'on a pris ces mesures, nous nous sentons plus apaisés dans notre maison.

Nous ressentons aussi moins de fatigue et de nervosité lorsque l'on travaille longtemps sur ces appareils.

Nous espérons qu'en parlant de ces thèmes autour de nous, la prise de conscience progressera et que l'environnement s'améliorera également à l'école, dans les structures d'accueil, au travail etc.

Ces mesures se confinent au cadre familial et on a peu d'impact sur l'exposition de nos enfants lorsqu'ils sont à l'écol...
12/02/2026

Ces mesures se confinent au cadre familial et on a peu d'impact sur l'exposition de nos enfants lorsqu'ils sont à l'école, chez des amis, dans la famille etc.

Comme pour d'autres facteurs de stress métaboliques, on ne peut pas tout éviter.

Néanmoins, en les limitant une bonne partie du temps (et surtout la nuit !) nous soulageons notre organisme et optimisons notre fonctionnement hormonal.

D'autre part, en parlant de ces thèmes autour de nous, la prise de conscience progressera et l'environnement s'améliorera également à l'école, dans les structures d'accueil, au travail etc.

Et toi, quelles mesures prends-tu pour protéger ta famille d'un excès de champs électromagnétiques néfastes ?

Nous avons également réduit considérablement notre exposition aux CEM du wifi et d'autres appareils dans notre maison, est-ce que cela t'intéresse de connaître nos astuces ?

Coucou à tous, Je serai peu (ou pas) présente sur les réseaux jusqu'à l'été. A voir à quel point j'ai besoin de couper o...
04/04/2025

Coucou à tous,

Je serai peu (ou pas) présente sur les réseaux jusqu'à l'été. A voir à quel point j'ai besoin de couper ou si parfois j'ai une impulsion de partager un petit quelque chose 😊

Pour les formations/consultations/suivis en symptothermie
- contraception naturelle
- aide et préparation à la conception
- accompagnements troubles du cycles :

Je reprendrai en ligne exclusivement vers fin mai - début juin.

Je reprendrai en présentiel et les ateliers plutôt vers la fin de l'été, ce n'est encore pas définit exactement.

Pour me contacter préférez mail ou whatsapp qu'insta du coup 😊 infos dans ma bio

En attendant je vous rappelle que vous trouvez PLEINS d'infos, astuces, idées, recettes concernant la fertilité, l'alimentation ancestrale etc en story à la une, dans mes anciennes publi et sur mon blog 🍓🧀🥩🧈🍯

Vous pouvez aussi suivre mon mari .ch
qui sera plus actif que moi.

Vous pouvez prendre rdv avec lui pour des accompagnements en alimentation ancestrale - pro métabolique pour les troubles du cycle, préparation à la conception, grossesse, diversification etc.

Je vous souhaite un merveilleux printemps !!

A bientôt 🌹🪻🌷

Bien sûr parfois l’on a beau avoir bien réfléchit, le moment venu nous découvrons que l’on aurait eu besoin de tout autr...
11/10/2024

Bien sûr parfois l’on a beau avoir bien réfléchit, le moment venu nous découvrons que l’on aurait eu besoin de tout autre chose. On ne peut pas toujours se préparer à tout. Mais je trouve enrichissant de se sentir libre.

Je suis heureuse de vous proposer une nouvelle initiation au cycle féminin pour les jeunes filles et leurs accompagnante...
21/08/2024

Je suis heureuse de vous proposer une nouvelle initiation au cycle féminin pour les jeunes filles et leurs accompagnantes, en collaboration avec le Cabinet des sages-femmes du Chablais

🗓 Samedi 28 septembre 2024

Vous pouvez me contacter par message ou mail pour toute question et pour les inscriptions !

́minin

La préparation à la conception peut être entreprise quelques semaines avant la conception, quelques mois, quelques année...
21/08/2024

La préparation à la conception peut être entreprise quelques semaines avant la conception, quelques mois, quelques années, ou ce peut être une notion continue, transmise par notre famille.

Il n'est en tout cas jamais trop t**d pour commencer à nourrir notre corps et notre esprit en vue de créer la vie, afin d'influencer positivement tout le processus et la santé de l'enfant à venir.

Attention cela ne veut pas dire que l'on peut tout maîtriser ou que nous sommes coupable si quelque chose ne se passe pas bien !

Il y a toujours une part qui nous dépasse, qui appartient aux mystères de la vie, de la nature, du destin etc.

Le but est de faire ce que l'on peut, en ne voulant pas en faire trop. L'anxiété à vouloir tout maîtriser serait néfaste. L'idée est justement de savoir positiver, ralentir, en faire moins mais mieux. Apprendre à choisir ce qui nous fait vraiment du bien et agir sur ce que notre instinct nous dicte comme important dans le moment présent. Chaque parcours est différent.

Mais se rendre compte que le déroulement de notre grossesse, accouchement, post partum et que la santé de bébé ne dépendent pas uniquement de la chance et du hasard est une réelle reprise de pouvoir. Une grande force et une BELLE responsabilité que l'on peut transmettre au fil des générations.

Personnellement j'aurais beaucoup aimé avoir plus de connaissances sur ces sujets pour mon premier enfant. Pourtant, je suis reconnaissante de chaque nouvel apprentissage au moment où il se présente.

A défaut de pouvoir revenir en arrière et faire les choses différemment, ce sont des connaissances que je pourrai transmettre à mes enfants et petits enfants et qui pourront impacter positivement leur vie !

Prenez soin de vous

On lit dans les médias mainstream "les dangers de la mode sans crème solaire..." Mon avis : Où donc se situe la mode ? L...
31/07/2024

On lit dans les médias mainstream "les dangers de la mode sans crème solaire..." Mon avis : Où donc se situe la mode ? La crème solaire existe depuis même pas 100 ans. Notre espèce côtoie le soleil depuis des centaines de milliers d'années ...

Le soleil est-il dangereux ?
Oui... ou non. Cela dépend de :
- la DOSE et la façon dont nous nous y exposons en fonction de notre situation (lieu de vie, couleur de peau).
- la régularité et le rythme de notre exposition au fil de l'année.
- notre alimentation ! Ex: les huiles végétales nous font brûler plus rapidement.

Les rayons du soleil sont ils bénéfiques pour notre santé ? OUI. Pour la vitamine D mais PAS SEULEMENT.

Les UV-A accroissent la sécrétion d'oxyde nitrique, important pour la santé cardio-vasculaire.

Les ultra-violets augmentent significativement la production d’hormones sexuelles, cette augmentation se mesure encore plusieurs jours après l’exposition.

Nous sécrétons de l'endorphine, une hormone du bien-être, lors de l'exposition au soleil.

Les rayons infrarouges soutiennent le fonctionnement de nos mitochondries (au centre du fonctionnement et de la régénération de nos cellules).

Les différents rayons et leur palette de couleur sont captés par notre peau et nos yeux et sont importants pour notre sommeil, notre équilibre hormonal et de nombreuses autres fonctions.

Les rayons du soleil sont bloqués par les crèmes solaires, par les lunettes de soleils, par les habits en matière synthétique et en partie par les casquettes. Les habits en matière naturelle laissent passer les infrarouges.

Je pense personnellement qu'emballer systématiquement les bébés et enfants dans des combinaisons synthétiques et mettre de la crème sur le peu de surface qui dépasse est néfaste pour plusieurs aspects de leur développement. Voir la publi pour d'autres solutions.

Nous exposons nos bébés au soleil dès la naissance, à petite dose et en augmentant gentiment au fil de l'âge et des saisons.

Comme pour d'autres sujets (ex pilule contraceptive), le but n'est pas de juger les personnes qui utilisent de la crème mais d'encourager chacun à décider en connaissance de cause.

Références en commentaires et sur mon blog

Apprendre aux jeunes comment éviter une grossesse non désirée c'est bien, mais l'on peut faire bien plus que cela ! Nous...
19/06/2024

Apprendre aux jeunes comment éviter une grossesse non désirée c'est bien, mais l'on peut faire bien plus que cela !

Nous pouvons leur transmettre l'importance de préserver leur fertilité, qui impacte bien des domaines de leur vie.

Nous pouvons aussi les amener à considérer son caractère sacré. Dans un monde qui manque souvent de sens pour les jeunes c'est un précieux cadeau.

Pour se former à la gestion naturelle de la fertilité et pouvoir mieux aborder ces thèmes pour soi-même et ses enfants, je propose des accompagnements en ligne ou région Monthey (Suisse).

Nous sommes EN PARTIE responsable de l'état de santé et de fertilité de nos (futurs) enfants. Responsable, ne signifie p...
21/05/2024

Nous sommes EN PARTIE responsable de l'état de santé et de fertilité de nos (futurs) enfants.

Responsable, ne signifie pas coupable. Chacun fait de son mieux à chaque moment de sa vie en fonction des informations et de l'énergie dont il dispose.

Même si il était possible de faire les choses parfaitement nous ne pourrions certainement pas éviter tous les troubles de santé et de fertilité.

Cependant, prendre conscience de notre part de responsabilité, ou plutôt de ce merveilleux pouvoir, c'est réaliser qu'au delà de tout ce que nous ne pouvons maîtriser, il est possible d'avoir une grande influence positive.

C'est un pas vers plus de souveraineté dans nos vies, que nous pouvons cultiver pour nous-mêmes et nos (futurs) enfants !

Il n'est jamais trop t**d pour influencer positivement la santé physique, mentale, émotionnelle des membres de notre famille. Par l'amour, la transmission de savoir, le soutien, une cuisine ressourçant etc.

Pour tout ce que nous ne maîtrisons pas, qui appartient aux lois de la nature et du destin, remettons en nous à dieu, aux dieux, à la vie, en fonction de nos croyances.

La spiritualité avait une place centrale dans les traditions des peuples anciens. Cela fait tout son sens pour sortir de schémas de culpabilité, d'anxiété et préserver notre paix intérieur et l'équilibre de notre système nerveux.

J'aurais personnellement fait bien des choses différemment si j'avais eu mes connaissances actuelles avant ma fille. Dans 10 ans je me dirai sûrement que j'aurais fait bien des choses différemment en ce moment.

Je ne culpabilise pas pour autant. J'avance, j'ai soif de continuer à apprendre et à transmettre. Pour moi, pour mes enfants, pour leurs enfants, pour les autres que cela peut aider.

Pour creuser le sujet des articles sont dispo sur mon blog et je vous recommande vivement la lecture du livre "Awakening fertility" de Heng Ou, l'inspiration principale de cette publication.

Je propose dès le mois de juin une formation de groupe en ligne.Départ tous les 2 mois.Contacte moi pour réserver ta pla...
02/05/2024

Je propose dès le mois de juin une formation de groupe en ligne.

Départ tous les 2 mois.

Contacte moi pour réserver ta place !

Les formations individuelle ou en couple, en ligne ou dans le Chablais suisse, sont toujours disponibles comme avant. Elles ont l'avantage de permettre une anamnèse et des conseils personnalisés.

Néanmoins, cette nouvelle formation en groupe est le bon compromis si tu souhaites pratiquer la symptothermie mais que tu n'as pas les moyens pour la formation individuelle. De plus, les échanges avec d'autres femmes sont d'une grande richesse !

Tu peux consulter mon site internet en bio pour choisir la prestation qui te convient le mieux ou me contacter par message privé. Au plaisir de partager ce savoir précieux qu'est l'observation du cycle féminin !

Adresse

Rue Des Condémines 17
Collombey
1893

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00
Samstag 09:00 - 17:00

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