Eva-Maria Janutin

30/07/2026

Ich war nicht weg.
Ich war bei mir.

In einer Welt, die immer lauter wird,
in der ständig nach Aufmerksamkeit
geschrien wird,
ist Stille eine bewusste Entscheidung.

Seit 14 Jahren begleite ich Frauen in meiner Praxis,zurück zu sich selbst.
Frauen, die schwere Lasten tragen –
Jahre der Selbstsabotage,
des sich selbst zu verlieren,
Unsicherheit und Miss……

Eines haben sie alle gemeinsam, egal ob sie 24 oder 74 Jahre alt sind:

Sie haben irgendwann aufgehört,
für sich selbst einzustehen.

Ich kenne das, habe das Finden seit vielen Jahren hinter mir. Ich weiss genau, wo der Weg herausführt.

Und um Räume zu schaffen, die diese Tiefe halten können, muss man sich manchmal aus dem Lärm des Alltags zurückziehen.
Die Sommerpause war kein Sie war Ausrichtung für neue Projekte,
neue Wege und Räume,
die genau dafür da sind:
Damit du aufhörst, dich selbst zu übergehen.

Ich bin bereit für die Frauen,
die wirklich etwas verändern wollen.

❓
Welches Thema in deinem Leben wartet schon zu lange darauf, endlich hinter dir gelassen zu werden?

selbstfürsorge

27/07/2026

21/05/2026

Wünschst Du noch – oder entscheidest Du schon?
Ein Wunsch zeigt Dir die Richtung.
Eine Entscheidung bringt Dich in Bewegung.
Entscheiden heisst:
für Dich einstehen.
für Dich gehen.
Dich selbst ernst nehmen.
Nicht irgendwann.
Jetzt.
Wenn Entscheidungen Dir schwerfallen:
Vielleicht ist genau das Dein Anfang.
Denn der erste Schritt ist bereits eine Entscheidung.

15/05/2026

Gerade hat mir eine Klientin geschrieben:
„Eva-Maria, ich verzweifle an meinem Perfektionismus. Ich verliere mich immer mehr. Hast du einen Tipp für mich?“
Ja. Habe ich.
Perfektionismus ist oft nicht einfach ein hoher Anspruch.
Und auch nicht nur Liebe zum Detail.
Sehr oft steckt darunter die leise, tiefe Angst:
Ich bin nicht gut genug.
Also wird noch mehr gemacht.
Noch genauer.
Noch schöner.
Noch schneller.
Noch kontrollierter.
Nicht, weil es wirklich noch nötig wäre.
Sondern weil irgendwo innen die Hoffnung lebt:
Wenn ich es perfekt mache, werde ich gesehen.
Wenn ich keinen Fehler mache, werde ich nicht kritisiert.
Wenn ich alles im Griff habe, bin ich sicher.
Wenn ich genug gebe, werde ich geliebt.
Nur leider führt dieser Weg oft nicht in die Freiheit.
Sondern in Erschöpfung.
In Selbstverrat.
In innere Härte.
Der Ausstieg beginnt dort, wo du aufhörst, dich über Leistung liebenswert machen zu wollen.
Ein Satz, mit dem du beginnen kannst:
Ich bin in Resonanz mit Selbstliebe.
Wiederhole ihn.
Auch wenn dein Kopf diskutieren will.
Auch wenn du ihn noch nicht ganz glaubst.
Und dann schreib dir auf, wofür du dich lieben kannst.
Von A bis Z.
Kleine Dinge. Echte Dinge. Deine Dinge.
Wenn dir gerade zu wenig einfällt, kommentiere SELBSTLIEBE.
Ich schicke dir eine Liste als Anfang.

10/05/2026

Das Bild zeigt meine Grossmutter. Sie war meine Ersatzmutter. Ich habe sie geliebt. Bis heute ist sie mein grösstes Vorbild.
Zu meiner Mutter hatte ich eine schwierige Beziehung. Ich habe gelernt, das anzunehmen – und dankbar zu sein für das, was wirklich war. Sie hat mir das Leben geschenkt. Mich am Leben erhalten. Das reichte, um ihr von Herzen dankbar zu sein.
Dankbarkeit ist der Vorarbeiter für Vergebung. Und Vergebung der Weg zur Heilung.
Wenn auch du eine schwierige Beziehung zu deiner Mutter hast oder hattest – es ist nie zu spät, es zu klären. Für dich.
Wenn du bereit bist, ich bin da.
Herzlichst,
Eva-Maria

eva-mariajanutin.ch

07/05/2026

Du trägst viel.
Du funktionierst.
Du wirst gebraucht.
Du bist zuverlässig.

Und innerlich?

Fragst du dich manchmal – wer bin ich eigentlich, wenn ich aufhöre zu leisten?
Wenn du diese Frage kennst,
bist du hier richtig.

Ich bin Eva-Maria.
Hypnosetherapeutin.
Mentorin. Bestsellerautorin.

Ich arbeite an der Wurzel.
Nicht an den Symptomen.
Und ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, sich selbst nicht länger zu verlassen.

Kostenfreies Kennenlerngespräch –
Link in der Bio.