Dahin Coaching und The Work

22/07/2025

Einmal pro Monat begleite ich jemanden online und kostenfrei durch einen stressvollen Glaubenssatz. Letzte Woche durfte ich eine Frau begleiten, die ihre "Fremdschämen" untersucht hat. Ich freue mich sehr über ihre Rückmeldungen, die ich gerne mit dir teile:

"Liebe Tina,
von Herzen möchte ich Dir danken für Deine einfühlsame und liebevolle Begleitung durch meinen Work-Prozess.
Deine ruhige, klare Stimme und die Atmosphäre des Gehaltenseins, die Du erschaffst, haben mir so viel Sicherheit und Vertrauen geschenkt.

Nur in diesem geschützten Raum, den Du mit so viel Achtsamkeit gehalten hast, konnte sich mein Herz öffnen und dieses wunderbare Geschenk empfangen.

Danke, dass Du einfach da bist – mit Deinem Sein, Deinem Angebot, Deiner Präsenz.

Herzlich S."

Nur einen Tag später habe ich eine weitere E-Mail von ihr erhalten:

"Liebe Tina,
DIR nochmals ganz lieben Dank!! Den ganzen Tag über bin ich so erfüllt über die Work von gestern und möchte Dir danke sagen, für dein Angebot, mich im Rahmen deines Angebots „work mit mir“ zu begleiten. Diese Erfahrung ist für mich auch nochmals ganz besonders wertvoll gewesen, hatte ich das Gefühl gehabt, „eigentlich hab ich es ja erkannt…“ – und durfte nun wieder am eigenen Leib erfahren, dass es einen himmelweiten Unterschied macht, ob ich es im Kopf verstanden oder den Frieden im Körper gefühlt habe. Also von Herzen ein mehrfaches DANKE an dich
Alles Liebe und hab einen wunderschönen Abend
Herzlichst S."

The Work arbeitet auf der Herzensebene, da wo der Verstand nicht hinkommt. Wie oft habe ich etwas verstanden, begriffen, gekopft und trotzdem schmerzt es noch immer? Das hängt damit zusammen, dass Herz und Verstand noch nicht in Balance sind. The Work lässt das Herz fühlen, was der Kopf weiss, und den Kopf wissen, was das Herz fühlt. Diese Verbindung macht den Unterschied.

Probiere es aus, melde dich als Klient:in oder als Zuschauer:in zum nächsten "work mit mir" vom 20. August 2025.

Es ist Zeit für Veränderung. ❤️

21/07/2025

💕Verstärke deine innere Klarheit durch Abstand💕

Die Natur schafft Abstand zum Alltag. Beim Wandern gewinnst du nicht nur körperliche, sondern auch mentale und emotionale Distanz. Das hilft, stressvolle Gedanken objektiver zu betrachten.

In meinem Angebot "wandern und worken" in den Bündner Bergen hast du die Möglichkeit genau das auszuprobieren. Wir werden kurze Wanderungen machen (jeweils 2 - 3 Stunden), so dass wir genügend Zeit haben zum Worken an ruhigen Plätzchen - zum Beispiel am Palpuognasee oder den Lajets beim Crap Alv, im Val Mulix oder über Bergün.

Noch habe ich zwei Zimmer im Hotel Kulm in Preda zur Verfügung.
Melde dich bei mir, wenn du Interesse hast und noch unsicher bist, ob das wirklich etwas für dich ist. Im gemeinsamen Gespräch finden wir das heraus.

25.-27. August 2025 - 3 Tage - wandern und worken - Hotel Kulm Preda

Mehr Informationen findest du auf meiner Webseite https://www.dahin.ch/wandern-und-worken

Wir zwei meinen, das wäre etwas genau für dich - melde dich an-💕

17/07/2025

Wo fühlst du dich bei dir?

Ich kann das ganz genau sagen: Sobald ich draussen in der Natur bin und mir der Wind um die Nase weht, komme ich bei mir an. Ich liebe es, im Gras zu sitzen und nur zu fühlen - fühlen, was ich sehe - fühlen, was ich rieche - fühlen, was ich höre - fühlen, was ich schmecke - fühlen, was ich taste.

Genau, das fühlen, was ich mit meinen Sinnen wahrnehme. Die Sinne sind die Antennen zur Welt. Diese Wahrnehmungen ohne Interpretation zu fühlen, ist bei mir ankommen in meinem Sein.

Klingt das kompliziert für dich? Oder eher spannend? Dann habe ich eine Übung zum Ausprobieren:

🌿Setze dich in der Natur auf den Boden.
🌿Schliesse deine Augen und fühle erstmal nur deinen Atem.
🌿Nimm wahr, wie die Luft, die du einatmest kühl ist. Nimm wahr, wie die Luft, die du ausatmest wärmer ist.
🌿Nimm den Boden wahr. Wo berührt dein Körper ihn? Wie fühlt sich das an?
Höre, was es zu hören gibt - ohne deine Geschichte, was oder wie es ist. Wie fühlt es sich an?
🌿Rieche, was es zu riechen gibt - ohne deine Geschichte, was oder wie es ist. Wie fühlt es sich an?
🌿Schmecke, was es zu schmecken gibt - ohne deine Geschichte, was oder wie es ist. Wie fühlt es sich an?
🌿Nimm deine Haut wahr, was gibt es wahrzunehmen - ohne deine Geschichte, was oder wie es ist. Wie fühlt es sich an?
🌿Öffne dann langsam deine Augen. Sehe, was es zu sehen gibt - ohne deine Geschichte, was oder wie es ist. Wie fühlt es sich an?

Beobachte dich. Es geht ums Wahrnehmen, Bemerken, erfahre dich als Teil des Ganzen 🌿

Willst du mehr davon? Komm mit vom 25.-27.8.2025 nach Preda. Informationen und Anneldung: https://www.dahin.ch/wandern-und-worken

20/06/2025

Manchmal braucht es nur drei Tage, um etwas in sich zu bewegen, das schon lange auf Veränderung wartet.

Vielleicht spürst du es auch:
Der Wunsch, aus alten Mustern auszusteigen.
Weniger kämpfen. Mehr Leichtigkeit.
Wieder klarer sehen, was dir wirklich wichtig ist.
Doch im Alltag fehlt oft der Raum, innezuhalten.

Wandern & Worken – Was ist dir wirklich wichtig?

Vom 25.–27. August 2025 biete ich dir genau diesen Raum:

Drei Tage in den Bündner Bergen.
Leichte Wanderungen, Stille, Bewegung, frische Bergluft.
Und: die kraftvolle Methode von The Work von Byron Katie, um stressvolle Gedanken zu hinterfragen und neue Klarheit zu finden.

✅ Kleine Gruppe
✅ Persönliche Begleitung
✅ Natürliche Leichtigkeit durch Bewegung
✅ Tiefe Begegnung mit dir selbst

👉 Die Plätze sind begrenzt.
Wenn du spürst, dass diese Auszeit genau jetzt richtig für dich ist:
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.

25.–27. August 2025, Hotel Preda Kulm (Preda GR)
CHF 660.– (exkl. Unterkunft, Verpflegung, Anreise)

Hier findest du alle Infos & Anmeldung: https://www.dahin.ch/wandern-und-worken

Ich freue mich, wenn du dir diese besondere Zeit für dich schenkst.

und die sind die perfekte Kombination, um bei dir anzukommen.

02/05/2025

Komm vorbei. Triff dich mit spannenden Menschen, mit Herz. ❤️ Bestimmt findest du hier etwas für dich, das dich überrascht und dir Freude bereitet. 😍

Hey ${contact.name.first} ! Jetzt ist sie da, die Zeit vom ersten Kaffee in der Morgensonne und vom barfuss durchs Gras laufen. Der Mai bringt all das zurück und auch hier in der BlueBox zieht es uns immer öfters wieder raus in unseren schönen Naturgarten. Dort findet übrigens schon bald wieder ...

01/05/2025

Und wenn du Access Bars Practioner bist, komm am 8. Mai zu Gifting&Receiving in die BlueBox Bern Anmeldung und mehr Infos über https://www.dahin.ch/access-bars