16/05/2026
21 jours,
200 heures,
Des rires, des pleurs,
De l’euphorie et des peurs.
Ces photos représentent pour moi la JOIE et la LIBERATION (on peut le voir sur mon visage à la 11ème photo d’ailleurs 🤣)
Quelle aventure ! Je savais que cela ne serait pas toujours évident mais honnêtement, je ne m’attendais pas à tant d’intensité…
Tant mieux d’ailleurs car je n’y serais peut-être pas allée sinon 😂
Aujourd’hui c’est fini... les examens sont passés (et réussi 🥳!) Nous avons eu la cérémonie de remise de nos certificats.(que d’émotions 🥲).
Mais paradoxalement, rien n’est terminé, car c’est MAINTENANT que TOUT commence.
Lorsque j’avais 20 ans, j’ai pris mon premier cours de yoga dans le fitness ou j’allais et mon mental rempli de barrières et de frustrations a dit :
« Je n’aime pas ça, je ne suis pas souple, ce n’est pas pour moi, j’arrive à peine à me toucher les genoux. »
Je n’en ai plus jamais refais pendant 16 ans.
Après ces 3 semaines en immersion dans ce monde autant passionnant que profond et merveilleux, j’ai COMPRIS que le yoga ne se pratique pas que sur le tapis.
C’est tout un état d’esprit dans nos actions dans le quotidien, dans nos actes et paroles envers nous-mêmes et envers les autres…
et cela change toute l’approche que l’on peut avoir envers le monde, envers son corps et envers les « postures » qui ne sont là que pour nous aider à nous recentrer, à trouver NOTRE EQUILIBRE ⚖️ (et de ne pas comparer avec celui de la voisine car c’est justement quand on regarde ailleurs qu’on « tombe » ).
Apprendre à lâcher le mental et à entrer en fusion / méditation avec son corps.
Ce merveilleux véhicule de Vie qui nous permet tant de choses. 🌈✨
Qu’en pensez vous mes soleil ? Qui a déjà entendu parler des 8 piliers/membres du yoga ?
