Beembody-Florence Petitti

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Beembody-Florence Petitti

Cours GYROTONIC®,cours GYROKINESIS® et Pilates mat. Formation pré-training GYROTONIC®️GYROKINESIS®️

02/06/2026

Au-delà de la chorégraphie, ce mouvement à la Poulie Tower de la méthode GYROTONIC® est un véritable outil de transformation pour votre corps. ✨

➡️ En glissant des ronds de jambe aux dégagés avec l’appui des sangles, on recherche 3 objectifs précis :

🔑 Libération des hanches : Le travail en suspension permet de créer de l’espace dans l’articulation de la hanche, soulageant les tensions du bas du dos tout en renforçant les muscles profonds.
🔑 Alignement & Coordination : Le passage des sangles d’une main à l’autre force le centre du corps à se stabiliser. Vous apprenez à bouger avec fluidité, sans compenser.
🔑 Posture & Ouverture : Les ports de bras libèrent la cage thoracique et la colonne, pour une silhouette instantanément plus haute et un port de tête redressé.

😀 Prêt(e) à ressentir cette sensation de légèreté et de puissance ?

😀 Les séances privées, duos ou trios sur Poulie Tower se programment uniquement sur rendez-vous pour un accompagnement sur mesure.

💬 Envoyez-moi un message privé pour réserver votre appel: Ensemble, on fait le point sur vos objectifs !

01/06/2026

🚐 Ce week-end, nous avons dormi dans notre Van:
Imaginez un lit simple à peine 1 m au dessus de ma tête et je partage cet espace avec ma fille qui mesure 1m76 🤣.
Autant vous dire, que le matin fut rude…
Heureusement, le lieu magique qu’est la rivière m’offre l’opportunité de redonner de l’espace à mon corps enfermé toute la nuit 😅.

Quoi de mieux qu’une séance GYROKINESIS®️ & vraiment mon corps m’a remercié 😌🌀.

Quelle bonheur de vivre cette fluidité retrouvée dans son corps entourée d’eau!! Je me sens dans mon élément 💙

28/05/2026

😩 Marre d’avoir le dos vouté ou fatigué en fin de journée ?

😌 L’ARCH & CURL réveille votre colonne en douceur.

✅Ce mouvement libère la cage thoracique pour retrouver une respiration profonde et redonne instantanément de l’énergie.

⛓️‍💥Besoin de débloquer votre dos ?
😌 Les spirales agissent comme un massage profond pour vos disques vertébraux et vos organes.

Le résultat ?
✅Une colonne plus mobile
✅ une taille affinée
✅ cette sensation incroyable de « légèreté » et d’espace dans le corps.

😌 Déployez vos limites ! Cette inclinaison ouvre tout le profil du corps.
✅ libère les tensions accumulées dans les hanches et le bas du dos.
✅ améliore votre souplesse latérale.
✅ Vous repartez de la séance en vous sentant plus grand, plus ouvert et profondément détendu. Prenez rendez-vous pour ressentir ce bien-être dès aujourd’hui !

➡️ Offrez à votre dos la liberté de mouvement qu’il mérite dans notre studio.

Le studio GYROTONIC®️ BULLE vous accueille pour des séances de Gyrokinesis sur tabouret adaptées à vos besoins: Grand-rue 51.

📧 Contactez-moi en MP ou par téléphone pour réserver votre place !

26/05/2026

🧑🏻‍🩰 Quand la danse rencontre la méthode GYROTONIC®️🧑🏻‍🩰

✨Retrouvez les sensations de la danse sans jugement et en tout petit groupe (max 3 personnes)
✨Avec la machine pulley tower, le mouvement est fluide et soutenu.

🌀Les sangles aux pieds:
- accompagnent le rond de jambe
- guide l’ouverture vers l’arabesque
- et sécurise l’immersion du plongé en avant

Le dos travaille en douceur, la colonne s’allonge et le centre se renforce profondément !

🧑🏻‍🩰 C’est tout la grâce ou l’Art du mouvement GYROTONIC®️

➡️commente DANSE si tu souhaites essayer

22/05/2026

☀️ Aujourd’hui, zoom sur la Jumping Stretching Board, l’une des pièces maîtresses de la méthode Gyrotonic®.

Sur cette vidéo, je réalise une variation de planche : les mains ancrées sur la plateforme fixe, et les pieds sur le disque mobile.

Pourquoi cet exercice est magique ?

🔥 Gainage ultra-profond : Le fait que le disque bouge d’avant en arrière force les abdominaux (le transverse) et le centre à se stabiliser en permanence.

🌱 Respect des articulations : Zéro impact. On cherche l’allongement de la colonne et l’ouverture des hanches, pas la tension.

🧠 Connexion corps-esprit : Le mouvement doit être fluide et contrôlé par le souffle, pas par la force brute.

Que vous cherchiez à soulager des tensions, à améliorer votre posture ou à booster votre condition physique, la JSB s’adapte à tous les corps.

📍 Envie de tester à Bulle ? Le studio vous accueille pour des séances personnalisées. Les places pour les sessions découvertes sont limitées, contactez-moi en DM pour réserver la vôtre ! ✨

19/05/2026

😌 Pas besoin de tenue de sport ni de matériel.

Aujourd’hui, je vous propose une pause bien-être de moins de 2 minutes, directement depuis votre canapé😉.

La méthode GYROKINESIS®️, c’est l’art de redonner de la liberté à son corps par des mouvements fluides et naturels. On commence ensemble ?🌱

1️⃣ Le Arch & Curl « Bâillement » : On s’enroule vers l’avant les bras entrelacés, puis on s’étire vers le haut dans une grande ouverture... comme un bon bâillement du matin (ou de fin de journée !). On libère la colonne et on respire. (À faire 2 fois).

2️⃣ La Vague Latérale : On laisse glisser ses mains sur le canapé et on ondule de droite à gauche. Idéal pour décrisper les lombaires et retrouver de la souplesse.

👉 Enregistrez cette vidéo pour la retrouver facilement dès que votre dos fatigue.

✨ Vous avez aimé cette sensation d’espace dans votre corps ? Ce n’est qu’un avant-goût ! Au studio, on prend le temps de dérouler toute la colonne en profondeur. Venez tester une séance complète pour ressentir la différence sur le long terme.

➡️ envoi CONTACT si tu souhaites que je te donne plus d’informations directement !

18/05/2026

🩰 Viens danser avec le cours de la méthode GYROTONIC®️ pour tous les danseurs🧑🏻‍🩰

🧑🏻‍🩰Pourquoi les sangles en Gyrotonic changent TOUT pour les débutants ?
🧑🏻‍🩰Parce qu’elles offrent une résistance douce qui vous guide et vous porte en même temps ⚓.
🧑🏻‍🩰Plus besoin d’avoir peur de perdre l’équilibre ou de manquer de souplesse : la machine devient votre partenaire de danse bienveillant pour libérer toutes vos tensions !

13/05/2026

C’est la méthode GYROTONIC®️
Ni du pilates. Ni du fitness.

Cet exercice de planche inversée change toute de suite la donne:
- vous sollicitez vos muscles profonds avec fluidité absolue en éloignant les 2 jambes sur le disque.

Bénéfices :
- gainage tri-dimensionnel ultra efficace
- ouverture de la poitrine et des épaules
- contrôle du mouvement dans l’espace grâce au rail.

🤩 Envie de tester?

11/05/2026

✨ c’est la méthode GYROKINESIS®️✨

Ni yoga. Ni pilates.

07/05/2026

📍GYROTONIC®️ BULLE
Grand-Rue 51, Bulle centre-ville

̇lateslovers

Adresse

Grand-rue 51
Bulle
1630

Téléphone

+41788835585

Site Web

http://www.gyrotonicbulle.ch/

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