Chezaline Yoga

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Chezaline Yoga

Cours de yoga parent-enfant et enfant Atelier de land art et yoga pour enfants

23/01/2024

* YOGA POSTNATAL *
La période postnatale est une étape exceptionnelle de la vie, remplie de découvertes et de joie ✨.

Si tu as accouché il y a 6 à 8 semaines et que tu souhaites renforcer tes muscles en douceur, retrouver forme et énergie, les cours de yoga postnatal sont faits pour toi.

Les cours sont adaptés pour inclure les bébés, favorisant ainsi le lien précieux entre maman et bébé 🤱.

La prochaine session de 6 cours de yoga postnatal commence vendredi 2 février de 10h à 11h.

❤ Sois la bienvenue chère maman pour prendre soin de toi, tu le mérites tant ! ❤

💌 Informations et inscription dans le lien en bio."

14/01/2024

* NOUVELLE SESSION YOGA POSTNATAL *
Un mercredi sur deux de 10h à 11h, tu pourras suivre un cours de yoga postnatal, avec ou sans bébé 😍.

Le cours est assuré et il reste de la place ! Sois la bienvenue ❤.

💌 Tu trouveras toutes les infos en suivant le lien en bio.

09/01/2024

* YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL*
🤰 Yoga prénatal à pratiquer durant toute sa grossesse, pour se détendre, pour soulager les divers maux, pour renforcer le lien maman-bébé et plus encore !

🤱 Yoga postnatal, à pratiquer avec ou sans bébé, dès 6 à 8 semaines après l'accouchement.
Permet de tonifier ses muscles et son périnée en douceur, de se reconnecter à son corps et de partager un beau moment avec son bébé.

Les deux cours ont un point commun: ❤ prendre soin de soi, s'accorder 1h de bien-être.❤

N'hésite pas à me contacter pour un cours d'essai.

💌 Infos et inscription dans le lien en bio.

03/01/2024

* ATELIER DE YOGA PARENT-ENFANT *
❗️ Commencer l'année en beauté ?!

👉 Les ateliers de yoga parent-enfant permettent de partager un chouette moment avec son enfant, dans une petite bulle hors du temps, de retrouver son âme enfantine, de rire et de se relaxer.

Ils ont lieu deux mercredis par mois, de 9h30 à 10h30 au , il est tout à fait possible d'y participer de manière irrégulière, quand bon te semble !

Soyez les bienvenus !

💌 Infos et inscription en suivant le lien en bio.

24/12/2023

* JOYEUX NOËL *
✨ Passez de magnifiques moments entourés des gens qui vous sont précieux, gâtez-vous, câlinez-vous, dansez, amusez-vous, rigolez et faites la fête !

❤️ LOVE ❤️

18/12/2023

* BON CADEAU *
😍 Une super idée de cadeau à offrir 😍 !

🫶 Un moment pour prendre soin d'une future maman, d'une jeune maman et son bébé.

💌 Tu peux me contacter en suivant le lien en bio.

12/12/2023

* YOGA PRÉNATAL *
Tu es enceinte et tu as envie de continuer à bouger tout en douceur, de soulager tes maux de dos, de gérer au mieux tes émotions ? 🤰

😍 Je propose des cours de yoga prénatal dès le 1er trimestre jusqu'en fin de grossesse, le jeudi de 18h15 à 19h15 et le vendredi de 8h45 à 9h45.

😍Sois la bienvenue pour un cours d'essai.

Infos et inscription dans le lien en bio.

05/12/2023

* YOGA POSTNATAL *
Tu as accouché il y a 6 à 8 semaines et tu as envie de prendre soin de toi, de bouger pour retrouver ta forme tout en douceur? 🤱

😍 Je propose, chaque vendredi matin de 10h15à 11h15, un cours de yoga postnatal.
😍 Ton bébé est le bienvenu pour partager un moment tout doux.

Infos et inscription dans le lien en bio.

17/10/2022

Vous le savez peut-être, je suis tombée amoureuse du yoga lors de ma première grossesse. J'ai suivi un cours de yoga prénatal et ensuite un cours postnatal pour la rééducation du périnée. Ces cours m'ont permis d'ouvrir une porte vers le monde du yoga. Enfin une forme de "sport" qui me plait, mais surtout la découverte de toute une philosophie de vie.

J'ai eu envie d'inviter pour un live dans lequel on va parler du yoga spécifique pour la femme enceinte.

Les bienfaits, mais aussi les choses auxquelles il faut faire particulièrement attention. Car oui il est possible de pratiquer le yoga tout au long de la grossesse, mais avec quelques ajustements.

Aline est l'une de mes collègues du , elle y enseigne des cours de yoga parents/enfants et dès novembre un nouveau cours de yoga prénatal. Elle interviendra également sur l'espace LUMAI, ma plateforme de yoga en ligne.

Mettez le rappel pour ne pas louper le live. Je mettrai bien sûr le replay en ligne.

L'une de vos amies est enceinte ? Envoyez lui cette publication 😉

02/07/2018

Atelier du jour :-)

18/05/2018

Création d'un parcours pieds nus !

Adresse

Brügg

Téléphone

+41795148431

Site Web

http://chezaline.ch/kids-yoga

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