Maru Dojo Bern

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💪🏼Wir sind online 💪🏼 www.sportcampus.ch

Buche jetzt deine Ausbildung! Wir freuen uns auf dich.

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Einsteigerkurs Karate

Im Oktober startet unser nächster Einsteigerkurs!
Erlerne die wichtigsten Grundtechniken, erste Kata (Formen), Zweikampfformen und Anwendungsmöglichkeiten in der Selbstverteidigung.

Daten, Anmeldung und weitere Informationen findest du auf unserer Website:
marudojo.ch

Wir freuen uns auf dich!

Tag der offenen Tür

Am 24. August 2024, öffnen wir die Türen und bieten einen Einblick in unser vielfältiges Trainingsangebot.
Komm vorbei und trainier mit uns.
Bei schönem Wetter lassen wir beim gemeinsamen Grillieren den Tag ausklingen.

Wir freuen uns auf dich!

Functional Training

Functional Training ist ein effizientes Workout, das Spass macht! Die grossen Stärken des Functional Trainings liegen in den individuellen Gestaltungsmöglichkeiten und im Einbezug des ganzen Bewegungsapparates.

Komm vorbei und überzeuge Dich selbst!

Mehr Informationen findest Du auf unserer Website unter Angebot.

marudojo.ch

Karate Einsteigerkurs

Lerne die Kampfkunst «Karate Do» kennen und eigne dir die Fertigkeiten an, die du für das Karate-Gruppen-Training im Maru Dojo benötigst.

Das Training wird vom mehrfachen Karate-Weltmeister, J+S-Experten und ehemaligen Nationalmannschaftstrainer Marko Marffy angeleitet.

Daten, Zeit und weitere Informationen findest Du auf unserer Website unter Angebot.

marudojo.ch

Wir verabschieden uns in die Winterpause!

Vielen Dank für ein aufregendes Jahr, das viele gemeinsame Schwitzen und Eure Treue!

Wir sehen uns ab dem 8. Januar 2024 wieder.

Alles Gute und bis dann auf den Matten

Maru Dojo

Atupri Digital Talk zum Thema:
„Gestärkt in den Winter“
Mit Marko Marffy, Somnologin Eva Birrer und der PULS-Moderatorin Tama Vakeesan.

Unbedingt reinschauen auf Youtube!

Workshop: Körper und Geist im Einklang

Lerne etwas darüber, wie Körper und Geist sich gegenseitig beeinflussen. Brigitte und Alena zeigen dir einfache Übungen, mit denen du dir nach dem Workshop selbstständig helfen kannst, dem Alltagsstress besser zu begegnen.

Wann: Freitag, 17.11.2023

Wo: Maru Dojo, Uferweg 42, 3013 Bern

Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr

Kosten: 30.- (Bezahlung vor Ort)

Eine Anmeldung ist nicht nötig, komm einfach vorbei - Wir freuen uns!