EWTO Akademie Bern

Wow... nun kommt schon der Hochsommer! Wir kümmern uns diese Woche um das Thema DISTANZEN und halten uns mit Combat-Drills fit!

Am Samstag gibt es Kleingruppen: vormittags WingTsun, nachmittags Escrima.

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich auf Dich!

Sifu Christoph🙏

Letzte Woche durften wir schon zum zweiten Mal einen der genialen Lehrgänge unseres Nationaltrainers Grossmeister Giuseppe Schembri bei uns beherbergen. Danke dass Du trotzdem nach Bern gekommen bist, obwohl Sifu Alex leider ausgefallen ist. Ihm bei dieser Gelegenheit weiterhin gute Besserung!

Am Sonntag am 40. Frauenlauf in Bern haben fünf Läuferinnen unseres Lauftreffes geliefert: Herzliche Gratulation an Mileva über 10km, an Rahel, Susanne und Marlen über 5km! Eure Zeiten zeigen deutlich: Training lohnt sich, ich freue mich riesig mit Euch!👏

Passend dazu geht es bei uns diese Woche um TEAMGEIST und wir halten uns fit mit dem WingTsun-Parcour oder am Freitag mit Trailrunning am Niesen!🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich

Sifu Christoph🙏

(auf dem Bild vom letzten Jahr fehlt Mileva, dafür ist Rona dieses Jahr nicht gestartet)

Ufff, der Hochsommer ist vorbei und es geht wieder mit üblichem Frühsommerwetter und Gewittern weiter! Wir haben die grosse Freude, diese Woche am Donnerstag von Grossmeister Giuseppe Schembri ein Spezialseminar für HGs (16:30) und einen Lehrgang für alle (18:45) erleben zu dürfen. Ich hoffe Du hast Dich im Kalender schon eingetragen!?

Thematisch kümmern wir uns diese Woche um FIT FÜR DIE FLUCHT! Zu langsam? Zu zögerlich? Zu stolz? Wir wollen dahin: Der beste Kampf hat gar nicht stattgefunden!

Fit halten wir uns hingegen mit BALBOA, sodass sich die Balken biegen!

Am Sonntag findet zudem nach den Ausbilder-Seminaren von DaiSifu Giuseppe Schembri zum 5. + 6. Schülerprogramm eine WingTsun-Kleingruppe statt (14:30).

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich

Sifu Christoph

Letzte Woche haben wir am Rauflihore (2‘323 müM) mit dem 4. Berglauf und in einer starken Gruppe den Einstieg in den Bergfrühling geschafft, fünf Tage vorher war an einen Aufstieg im Trailrunning-Stil noch nicht zu denken! Danke Josef, Jürg und Hermann für's gemeinsame Lauf- und Bergerlebnis!

Pfingsten war ganz der 50Jahre-Feier der EWTO gewidmet: Herzliche Gratulation für Beständigkeit und Innovation und Danke für die lebensbegleitende Inspiration! Schön, dass es immer weiter geht!

Diese Woche kümmern wir uns in Bern um die KRAFT DER SONNE und halten uns fit mit Combat-Drills! Das machen wir immer wieder auch mal draussen in der schönen Matte, nimm also auch ein paar Outdoor-Sportschuhe mit!

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich auf Dich
Sifu Christoph😅🙏

Letzten Samstag hat Pan in einer coolen Kleingruppe den 2. Schülergrad im WingTsun erreicht, herzliche Gratulation und weiter so!

Diese Woche kümmern wir uns um BEWEGUNGSKOMPETENZ, also alles was für's Leben wichtig ist. Fit halten wir uns entsprechend mit dem WingTsun-Parcour!

Zudem starten wir am Freitag mit dem Frühsommer, der vor der Türe lauert zum 4. Berglauf auf's Rauflihore im Diemtigtal!

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich auf Dich

Sifu Christoph🙏

Wow: gemeinsam mit über 340'000 Menschen zur gleichen Zeit in 195 Ländern zu laufen war grossartig. Danke für diese Momente gestern Nachmittag in Zug, Bern und Breda!

Nun nutzen wir die kühleren Tage (die Eisheiligen!) für die Regeneration, im Training in der Matte kümmern wir uns um das Thema FORM FOLLOWS FUNCTION und halten uns fit mit BALBOA!

Ich bin gespannt, wie viel Schnee bis am Freitag fallen wird, jedenfalls steht das nächste Niesentraining auf dem Programm!

Am Samstag gibt es zudem Kleingruppen, vormittags WingTsun und nachmittags Escrima!

Auch an den InfoAnlässen am Samstag und Montag gibt es noch ein paar freie Plätze. Melde Dich an: [email protected]

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich auf Dich

Sifu Christoph🙏

Die Niesen-Saison ist bei besten Bedingungen eröffnet! Nächste Gelegenheit am Fr 15.5.26!

Diese Woche kümmern wir uns um die Basis, die Grundschule im WingTsun! Fit halten wir uns mit Combat-Drills!

Zudem findet am Samstag der Grand-Prix von Bern statt und am Sonntag gleich der Wings for Life World Run mit über 300'000 LäuferInnen weltweit zur gleichen Zeit, hoffend dass Dich der Catcher-Car erst etwas später einholt!

Wann bist Du dabei?
Wir freuen uns auf Dich
Sifu Christoph & AusbilderInnen-Team 🙏

Mit einem lebendigen und spannenden Lehrgang haben wir uns letzten Samstag auf die neuen Übungen von DaiSifu Giuseppe Schembri eingelassen: Vom ChiSao zum LatSao. Daben haben Sibylle den 2., Heinz den 4. und Marlen den 9. SchülerInnen-Grad bestanden! Herzliche Gratulation und weiter so!

Diese Woche ziehen wir die Entwicklung der EWTO über 50 Jahre nach, "vom Keil über den Kegel zur Kugel/Quader". Wie immer sind überraschende Einsichten, praktische Übungen und viel Spass (vorallem mit dem WingTsun-Parcour) garantiert!

Am Freitag starten wir in den Mai und im Lauftreff die Niesen-Saison, ein ideales Training damit läuferisch alles möglich wird🙏!

Am Samstag gibt es mit einer WingTsun-Kleingruppe die nächste Gelegenheit für's Weiterkommen!

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich auf Dich
Sifu Christoph

Die Frühlingsferien sind vorbei und es geht wieder richtig los: Diese Woche kümmern wir uns um LATSAO, die Kunst sicher zu treffen.

Vom Gewaltpräventionskurs werden ein paar neue Kinder schnuppern kommen und freuen sich auf spannendes, lehrreiches Kids-WingTsun, das Spass macht und funktioniert!

Zudem findet am Samstag von 10-15h der WingTsun-Lehrgang zum Thema VOM CHISAO ZUM LATSAO statt, Du lernst die neuen, revolutionären Übungen von Grossmeister Giuseppe Schmbri kennen. Endlich ein Instrument um WingTsun-Reflexe zu verstehen und zu prüfen.

Wann bist Du dabei?
Ich freue mich auf Dich

Sifu Christoph🙏