Behutsam.gebunden

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Trageberatung Meikich, Stadt Bern & Umgebung
Familienberatungen - in Ausbildung zur InFanT-Familienberaterin

16/03/2026

Testbericht Ergobaby Embrace

Ich durfte im Rahmen der der die Ergobaby Embrace testen. Die Embrace ist die Neugeborenen-Tragehilfe von der Marke Ergobaby.

Die Embrace hat einen weichen, relativ dünnen Bauchgurt, welcher zur Verkürzung des Rückenteils eindrehen lässt. Die Stegbreite wird auch mit diesem Eindrehen verkleinert, sonst gibt es keine stufenlose Einstellungsmöglichkeit. Bei der “kleineren” Variante wird das Kind über dem Bauchgurt eingebeutelt (Apron), während es vor dem Bauchgurt sitzt (Waterfall) bei der “grösseren” Einstellung. Dies empfinde ich als ein Nachteil, da bei der zweiten Trageweise weniger Gewicht über den Bauchgurt abgegeben werden kann. Die Tragehilfe ist nur mässig mitwachsend - bis ca. Grösse 74.

Die Schulterträger sind verbreitert und nicht gepolstert. Sie werden am Rücken gekreuzt getragen und sind am Rückenteil der Trage angemacht. Beim Straffen muss darauf geachtet werden, dies gleichmässig und achtsam zu machen, damit es nicht zu viel Druck auf den kindlichen Rücken gibt.

Gut finde ich, dass die Nackenstütze bei der Embrace nur am Rückenteil ist und somit die Frischluftzufuhr eher gewährleistet ist und durch die Polsterung auch der obere Rücken etwas einfacher gestützt wird - wichtig ist, dass das Rückenteil nur bis zum Nacken des Kindes hoch kommt.

Rückentragen ist von Ergobaby in der Embrace nicht empfohlen und auch nicht ergonomisch oder sicher möglich. Laut Anleitung könnte man in der Embrace gegen aussen gerichtet tragen. Davon rate ich ab, da der Steg sich nicht passend verkleinern lässt und das weiche Material kaum Stützung geben.

Die Ergobaby Embrace ist eine sehr leichte Trage mit super kleinem Packmass. Es gibt sie auch in einer Mesh-Variante. Generell hat sie einen relativ hohen Polyester-Anteil (100% Mesh, 74% normal). Ich finde die Embrace an sich eine solide Trage für Säuglinge. Sie lässt sich meist gut auf Neugeborene einstellen. Bei sehr kleinen Babys braucht es einige Tricks, damit der Kopf nicht in der Tragehilfe “verschwindet”.

Sie ist in vielen Babyfachmärkten/Occassion erwerbbar und ist gegenüber anderen Modellen günstig, wenngleich nur wenig mitwachsend.

Photos from Behutsam.gebunden's post 12/02/2026

Ergonomisches und sicheres Tragen bei Kälte

Kalt und frostiges Wetter ist zum Glück kein Hinderungsgrund, nach draussen zu gehen und
die frische Luft zu geniessen.

Unsere Kinder zu tragen kann sogar besonders
gut sein, um sie vor der Kälte zu schützen und
ihren Wärmehaushalt zu regulieren. Damit dies
ergonomisch und sicher ist, sind folgende Punkte
zu beachten (wie immer gilt: du kennst eure
Situation, eure Möglichkeiten am Besten und
kannst entscheiden, was für euch passt):

❄️ Du wärmst dein Kind mit deiner
Körperwärme! Deswegen gilt - so wenig
isolierende Schichten zwischen dich und dein
Kind wie möglich (unter anderem eignet sich
eine Lage Naturmaterialien wie ein Shirt für dich
und ein z.B. Wolle-Seide-Body für dein Kind)

❄️ isolierende Schichten sollten um euch herum
angezogen werden - ein Tragefleece/
Tragepullover, eine passende Tragejacke, Jacke
und Tragecover etc.

❄️ solange dein Kind nicht die Mehrheit alleine
läuft und sich so bewegt, ergibt es Sinn das Kind
UNTER der (Trage-)Jacke zu tragen

❄️ das Tuch/ die Tragehilfe zählt als eine
Bekleidungsschicht. Das Kind kann (am
Körperstamm) also wie du angezogen sein
(bezogen auf den Grundsatz, dass ein Säugling
eine Schicht mehr als Erwachsene anziehen
sollen)

❄️ Füsse/Beine und Hals/Kopf müssen extra
geschützt sein - mit Tragestiefel und einer
Schlupfmütze aus Wolle/Wollwalk kannst du dies
zum Beispiel super gewährleisten

❄️ die Frischluftzufuhr muss IMMER
sichergestellt sein. Achte darauf dass das
Gesicht immer sichtbar ist. Wenn das Kind
genügend warm eingepackt ist, hat es so nicht
zu kalt. Bei sehr eisigen Temperaturen kannst du
noch Wind-und-Wettercreme verwenden, um die
Haut im Gesicht vor der Kälte zu schützen

❄️ achtet euch auch beim Tragen unter der
Jacke auf eine ergonomische
Anhock-Spreizhaltung. Schaut vor dem Anziehen
der Überschichten, dass das Trageprodukt gut
an euer Kind angepasst ist. Natürlich könnt (und
sollt) ihr das Trageprodukt nach der
Entspannungsphase nochmals nachstraffen
auch unter der Jacke - dies ist einfach etwas
umständlicher

03/02/2026

Flyer Familienberatung

03/02/2026

Flyer Trageberatung

29/01/2026

Eisiges und teils garstiges Wetter im Winter ist
teilweise ein Hindernis beim nach draussen
gehen. Zuallererst die Frage, ob man überhaupt
mit (kleinem) Kind nach draussen soll in dieser
Kälte und falls ja, wie anziehen und fortbewegen.

Schauen wir uns Gesellschaften an, die in
kälteren Gegenden leben, sehen wir, dass
Säuglinge fast selbstverständlicher draussen
sind im Winter als hier in der Schweiz. In
Skandinavien werden die Mittagsschläfchen fast
ausschliesslich draussen gehalten und das gilt
als gesund und stärkend.

Auf was ist dabei zu achten? Natürlich, dass die
Kinder genug warm haben und vor der Kälte
geschützt sind. Dennoch soll die frische Luft
ungehindert zum Kind kommen - das Gesicht
des Kindes/resp. der Kinderwagen wird nicht
abgedeckt. Zum Schutz der Gesichtshaut kann
fettige Creme verwendet werden (ursprünglich
Tierfett).

Indigene Völker in kalten Regionen entwickelten
traditionelle Tragesysteme, welche
Fortbewegung und Wärme ermöglichten. Die
Kinder wurden in Wolle oder Fell warm
eingekleidet und oft eng in warme Tücher/Stoffe
eingepackt. Befestigt am Rücken waren die
Kinder oft hoch und mit Tüchern oder
Tuchsträngen. Bei den Samen und
nordamerikanische Indigene Völker ist das
Craddleboard (Wiegebrett) das traditionelle
Fortbewegungsmittel. Ein sehr symbolträchtiges
Gestell, in welchem Kinder bis ins Laufalter eng
“eingepuckt” sind. In Kolumbien, den Anden, bei
den Inuits oder im Himalaya-Gebirge sind die
Kinder auch warm in Tücher eingehüllt und
werden mit Tücher auf dem Rücken getragen.

Gemeinsam haben alle diese traditionellen
Tragearten, dass die Kinder hoch getragen
werden und immer die Frischluftzufuhr
gewährleistet ist. Wichtigstes Ziel daneben ist,
dass das Kind genug warm hat und dies
funktioniert, indem das Kind möglichst eng
eingehüllt ist und dass keine losen Extremitäten
(Hände/Füsse) rumbaumeln (Gefahr für
Erfrierungen).

Könnte es sein, dass indigene Tragesysteme als
Vorbild gedient haben beim Entwickeln des
Fuss-/Wintersack für Kinderwagen?
Nehmen wir uns auch ein Vorbild beim Mut zum
rausgehen und beim Achten auf eine gute
Frischluftzufuhr.

Bilder: von Pinterest

Photos from Behutsam.gebunden's post 04/01/2026

Trage- und Familiencafé

Ich biete weiterhin regelmässig Tragecafés an,
diese finden wie bis anhin in Bern im Rahmen
des Kindertreff+ an ungefähr einem Mittwoch im
Monat und in Ortschwaben auch ungefähr
einmal im Monat statt.

Meist kommt es während der Tragecafés auch
zu allgemeinerem Austausch zu
Familienthemen. Damit diesem auch vermehrt
gerecht werden kann, nenne ich die Angebote
nun “Trage- und Familiencafé”.

Bei den Trage- und Familiencafés in Bern bin ich
froh um eine Anmeldung bis am Vorabend, damit
ich das passende Material mitnehmen kann. Die
Angebote sind weiterhin kostenlos. Ihr könnt
einfach zum selbstständigen Stöbern und Testen
oder für Austausch vorbeikommen. Bei
Kurzberatungen (Anpassen der Tragehilfen,
Vorzeigen, etc.) gilt ein Richtpreis von 15.-/10min
(zahlbar bar oder per Twint)

31/12/2025

2025 - ein Rückblick

Was für ein Jahr✨

Photos from Behutsam.gebunden's post 31/12/2025

Familienberatung

Es gibt Neuigkeiten bei mir 🤗
Ich werde meine Beratungstätigkeiten
ausbauen und neben den Trageberatungen
bald noch Familienberatungen anbieten.

Seit Herbst bin ich in Ausbildung zur
InFanT-Familienberaterin. Diese
Ausbildung dauert noch bis im Sommer 2026.
Ich werde aber schon Anfang 2026
Beratungen anbieten. Da sich die beiden
Beratungstätigkeiten stark unterscheiden,
gibt es auf Familienberatungen bis Ende
meiner Ausbildung einen Rabatt.

Die InFanT Familienberatungs Ausbildung
setzt ihre Schwerpunkte auf Responsivität,
Neurodivergenzsensibilität und
Anforderungssensibilität. Ich freue mich
extrem, mir in diesen Themen noch mehr
Fachwissen anzueignen und Familien
dadurch stärken zu können. Ich hoffe, dass
euch meine Beratungen eine Erleichterung
im Alltag bringen💕

27/10/2025

✨Schlafend ablegen✨

Viele Kinder brauchen das Tragen als Einschlafbegleitung oder sie schlafen durch den Entspannungseffekt beim Tragen ein.

Wie kann man nun ein schlafendes Kind ablegen?
(Achtung: Es gibt keine Garantie, dass das Kind weiter schläft nach dem Ablegen)

🫧 Alter: Mit zunehmendem Alter kann das Ablegen einfacher werden, da die Kinder in ihrer Sicherheit genügend gestärkt sind. Diese Entwicklung ist sehr individuell (teils schon mit 4 Monaten, teils erst deutlich nach jährig).

🫧 Zeitpunkt: versucht den Ablegeversuch nicht zu früh. Oft schlafen die Kinder die ersten 20min nur oberflächlich, machen dann noch einen kurzen Sucherheits-Check und kommen erst dann ins tiefe Schlafen.

🫧 Sanft und stetig: Langsames/gleichmässiges Ausbinden aus der Tragehilfe. Bei leichtem Erwachen des Kindes weiterschaukeln, bis es wieder in die Entspannung kommt.

🫧 Kontaktpunkte: achtet darauf, dass sich das Kind stets gehalten im Raum fühlt (ansonsten Moro-Reflex). "Übergebt” die Füsse dem Bett und lasst es dann langsam aufs Bett gleiten. Grossflächiger Gegendruck (mit der Hand/Stofftier etc.) kann helfen. Lagerung der Arme/Beine,dass diese nicht "runterfallen".

🫧 Falls das Kind zu früh aufwacht: seit präsent und schnell, wenn ihr nochmals nebendran liegt, kann das Kind teils nochmals in den Schlaf finden.

Falls ein Kind sich (momentan) nicht ablegen lässt, kann dies sehr anstrengend sein. Gleichzeitig ist es normal und kann nicht anerzogen/angewöhnt werden. ✨Mir half- mach es dir leicht!✨ Geht nach dem Spaziergang in ein Café/ setzt euch aufs Sofa und geniesst die Pause. Beim Rückentragen hilft es, ein Kissen unter das Gesäss des Kindes zu legen, so wird das Gewicht abgegeben.

💕Das Gute am Tragen ist, dass ihr mit Körperkontakt auf Toilette gehen, Kaffee holen gehen, Haushaltsarbeiten erledigen könnt etc.💕

Wenn das Ablegen regelmässig gut läuft, sieht das Ablegen dann wieder deutlich “salopper” auf. Dies sehr ihr im 2. Teil des Reels😅🎉

Photos from Behutsam.gebunden's post 21/10/2025

Kennt ihr schon die 5 Grundsätze der ?

Sie gewährleisten sicheres und bequemes
Tragen. Anhand dieser Grundsätze kann man
jedes Trageprodukt und jede Bindeweise auf
seine Sicherheit und Ergonomie ganz rasch und
einfach überprüfen.

🎀 Frischluftzufuhr - das Gesicht des Kindes ist zu jeder Zeit frei und unbedeckt
- das Rückenteil geht maximal bis zum Nacken
- keine Kopfstützen oder Tuchstränge über dem Gesicht des Kindes
- keine Jacken über das Gesicht des Kindes schliessen
- kein Nuschi/Tücher ete. über den Kopf

🎀 gute Stützung - vor allem des oberen Rückens, eine J-Haltung wird jederzeit angestrebt
- ausreichend straff binden, damit das Kind nicht in sich zusammensackt
- Nachstraffen nach dem Entspannen des Kindes
- Stützung des oberen Rückens gewährleistet eine optimale Belüftung der Lunge

🎀 Anhockspreizhaltung - das Kind kann seine individuelle Anhockspreizung einnehmen
- M-Form
- gesunde Entwicklung der Hüfte
- Ein natürlicher Reflex, den unsere Kinder als Traglinge aufweisen
- Einrundung des unteren Rückens muss gegeben sein

🎀 Stegbreite von Kniekehle zu Kniekehle - unabhängig vom Alter des Kindes
- Stufenloses Verstellen der Stegbreite möglich
- Optimale Gewichtsverteilung
- M-Haltung kann beibehalten werden

🎀 Befinden der Trageperson - DU darfst dich gut und frei fühlen, Schmerzen sollen beim Tragen nicht auftreten
- Gerade, aufrechte Haltung beim Einbinden
- Nachstraffen nach Entspannung des Kindes
- Muskelkater kann auftreten bei Veränderung der Trageweise
- Achte und höre gut auf deinen Körper

In den Tragecafés biete ich Tragechecks an, bei
welchen wir genau diese fünf Punkte zusammen
anschauen - ihr als Tragepaar mit eurem
Trageprodukt.

13/10/2025

Schnallenhüfttragehilfen sind seit einiger Zeit ein grosser Thema auf dem Tragemarkt. Oftmals mit deutlichem Nachteil gegenüber dem altbewährten Ringsling.

Nun hatte ich im Frühsommer die Gelegenheit an der QookieGo-Testreise von teilzunehmen.

baby wurde 2021 gegründet und ist ein deutsches Unternehmen. Anna war 2015 schon Gründerin von Limas und hat somit viel Erfahrung im Tragehilfen-Business.

Die Qookie Go ist eine einseitige Hüfttragehilfe. Sie ist sehr einfach einzustellen - zuerst stellt man den Abstand zum Beutel ein und nachdem man das Kind eingebeutelt hat, wird die Lasche angezogen bis die nötige Stützung erreicht ist. Die Trage lässt sich auf beiden Schultern gleich tragen. Zur Feineinstellung gäbe es noch einen Kordelzug, um die Nackenkante entsprechend enger zu machen. Ich als Trageberaterin rate hier eher davon ab, respektive bitte euch dies sehr sorgfältig zu nutzen, da ein starker punktueller Druck auf den Nacken erstens unangenehm ist und zweitens den Moro-Reflex auslösen kann.

Prinzipiell empfehle ich die Tragehilfe ab Sitz- resp. Laufalter und nur bei wachen Kindern/ nicht für geplante Schläfchen. Die Tragehilfe kann meist nicht die nötige individuell einstellbare Stützung des oberen Rückens gewährleisten.

Für grössere Kinder und kurzzeitiges Tragen ist die QookieGo toll und in der Bequemlichkeit Vorreiterin in den Schnallenhüfttragehilfen. Der Schulterträger lässt sich angenehm auffächern und der Beutel ist gross genug, um eine gute Stegbreite einzustellen. Zudem stützt der Beutel genug, dass die Mehrheit des Gewichts gut verteilt und übernommen wird.

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