06/09/2026
Perché sono proprio i bambini e i neonati a ridere più spesso durante il sonno?
Il fenomeno del ridere durante il sonno si manifesta particolarmente spesso in neonati e bambini. Tanti genitori raccontano di osservare i loro bebè sorridere o ridacchiare nel sonno, apparentemente senza motivo. I genitori solitamente lo trovano molto dolce, ma allo stesso tempo si chiedono del perché proprio ai bambini capita così spesso di ridere nel sonno.
Nel caso di neonati e bambini ridere nel sonno solitamente significa che stanno sognando. Dormendo molto di più rispetto a adulti, si trovano più a lungo nella fase REM durante il sonno. Ciò significa anche che fanno più frequentemente dei sogni che fanno ridere, sorridere o ridacchiare. Allo stesso modo si osserva il pianto o urlare nel sonno.
Alcuni fattori fanno pensare che ridere nel sonno sia segno di un sistema nervoso perfettamente funzionante e uno sviluppo del tutto normale del cervello dei neonati. Ridere fa parte di un processo attraverso il quale il cervello elabora emozioni e tutto ciò che ha vissuto durante la giornata. Perciò per i bebè ridere nel sonno di solito è un buon segno.
Sonno REM (movimento rapido degli occhi): è la fase del sonno in cui si verificano i sogni ed è più probabile che i bambini ridano. Durante il sonno REM, l'attività cerebrale di un bambino è simile a quella di un adulto. Ma a differenza degli adulti, che di solito hanno lunghi periodi di sonno REM, i bambini rimangono in questa fase solo per circa 5-10 minuti alla volta.
Il ciclo del sonno NREM e REM dura solitamente circa 50 minuti. Quindi, se il nostro bambino dorme per 2 ore, ripeterà questo schema 3/4 volte.I bambini trascorrono più tempo nel sonno attivo rispetto agli adulti, il che è logico dato che hanno così tante nuove informazioni da elaborare e apprendere. Durante il sonno attivo, i bambini hanno maggiori probabilità di ridere ad alta voce, nonostante stiano dormendo!
lo sapevi???
Anche i tuoi bambini ridono durante il sonno?
