14/10/2026
𝑬𝒊𝒏 𝒑𝒂𝒂𝒓 𝑮𝒆𝒅𝒂𝒏𝒌𝒆𝒏. 💭
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Wann haben wir eigentlich wieder angefangen, extrem dünn mit Weiblichkeit gleichzusetzen?
Ich beobachte aktuell in den Gyms, in denen ich arbeite, eine Entwicklung, die mich nachdenklich macht.
Wir haben in der Bodybuilding- und Fitnessszene jahrelang dafür gekämpft, dass Frauen mehr sein dürfen als nur dünn.
Für mich war das eine große Errungenschaft. Umso mehr frage ich mich, ob wir gerade dabei sind, etwas davon zu verlieren.
Eine junge Frau, die ich rund eineinhalb Jahre im Coaching begleitet habe, habe ich heute wiedergesehen. Als wir mit dem Training begannen, war sie 16, sportlich und kräftig. Heute ist sie rund 8kg leichter und hat deutlich Muskelmasse verloren.
Auf meine Nachfrage sagte sie sinngemäß, dass sie wieder viel dünner sein wolle, weil sie sich dadurch weiblicher und zierlicher fühle.
Dieser Satz beschäftigt mich.
Seit wann bedeutet weiblicher automatisch dünner?
Ich möchte niemandem vorschreiben, wie ein Körper auszusehen hat. Es geht auch nicht darum, dünne Frauen abzuwerten oder Muskeln zum neuen Schönheitsideal zu erklären. Jeder darf seine eigenen Vorlieben haben.
Aber wir sollten aufhören, extreme Schlankheit automatisch mit Weiblichkeit, Schönheit und Attraktivität gleichzusetzen.
Gesundheit, Kraft und körperliche Leistungsfähigkeit sollten nicht aus dem Blick geraten, nur weil sich Schönheitsideale verändern.
Du musst nicht kleiner werden, um weiblicher zu sein. ❤️
Lass gerne deine Gedanken da in den Kommentaren. Vielleicht erreicht sie genau dadurch die eine junge Frau, die sie gerade hören muss.
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