Coaching conseils et accompagnements

Coaching conseils et accompagnements Master Coach professionelle certifiée specialisée en coaching relationnel. je t´aide à t´affirmer.

11/04/2026

Il y a des relations qui brisent... parce qu´on a voulu ne voir que ça.
Parce qu´on s´y est trop investi, sans frein, sans vision, sans recul. Il y a des relations qui brisent parce qu´on s´est tellement rabaissé pour élever l´autre au point de tomber dans le vide, il y a des relations qui brisent quand on refait tout le parcours et qu´on voit le temps perdu, des relations qui brisent quand on n´avait plus le droit d´agir, d´aimer, de faire, de parler, de rire, de sortir, sans recevoir de baffes ou d´injures, des relations qui brisent parce qu´il y a un fossé malgré les sentiments, des désaccords qui ne finissent pas, qui épuisent, qui rongent, des relations qui mettent en danger au point où on se dit : "mais je suis dans quoi?", des relations qui font perdre le nord, font tomber plus bas que terre parce qu´on n´a pas su tout arrêter quand il était encore temps...

Complète ce texte si tu as vécu une relation qui t´a brisé.

Les resultats de la St Valentin continuent d'affluer.Une fille de 26 ans defıgure son petit copain apres qu'il lui ait o...
15/02/2026

Les resultats de la St Valentin continuent d'affluer.
Une fille de 26 ans defıgure son petit copain apres qu'il lui ait offert ce magnifique cadeau pour la St Valentin.

05/02/2026

Je vis une situation extrêmement difficile, voire embarrassante. En effet, je suis employée de ménage dans une maison en Yaoundé et je ne supporte plus les différentes scènes dont je suis témoin dans la maison de mes patrons. Cela n'a rien à voir avec le salaire car je suis bien payée, depuis bientôt 6 mois que j'y travaille. Cependant, le comportement peu honorable et déshonorant de mon patron me met hors de moi et m'oblige à avoir recours à vos conseils et suggestions. Ma patronne est très occupée par son boulot et ce, du lundi au samedi. Mon patron travaille à son propre compte. Mais, ces temps-ci, il a décidé de prendre des vacances et ramène très souvent des filles dans la chambre conjugale. Et c'est moi qui suis de corvée après pour laver les draps souillés et autres dessous, les faire sécher et les repasser pour ne pas que la patronne s'en aperçoive, en rentrant. Je suis choquée et désorientée par l'attitude de mon patron vis-à-vis de son épouse qui, pourtant, est belle, bien éduquée, femme d'honneur et travailleuse. Il y a des moments où j'ai envie de lui faire certaines révélations, mais ma gorge reste nouée et ma langue liée. Je ne voudrais pas être à la base de leur rupture, provoquer des embrouilles dans leur foyer et je n'ai pas envie de perdre mon boulot de servante. Mais tout récemment, ma patronne a retrouvé une paire de boucles d'oreilles de femme dans la chambre conjugale qui ne lui appartenait pas et le patron a dit que cela m'appartenait. Etant donné que c'est moi qui nettoie la chambre et fait le ménage. Pour éviter les ennuis, j’ai dit que c'était le mien. Et depuis lors, ma patronne me regarde d'un mauvais œil et me soupçonne même de sortir avec son mari. Je me sens désemparée et prise entre deux feux. A l'allure où vont les choses, je risque de perdre mon boulot. Que dois-je faire pour pallier cette situation délicate et troublante que je traverse ?

03/02/2026

alors que je venais d’être affecté à mon premier poste en tant que chef de zone dans la ville de Bertoua, j’ai fait la connaissance de Karine . Celle-ci était alors, âgée de 24 ans et venait de sortir d’une déception amoureuse. Après plusieurs mois d’hésitation, elle a fini par accepter mon amitié. Depuis , nous sommes devenus des amants. Karine est une fille belle, sincère, fidèle, compréhensive et calme. Une fille modèle qui malgré son jeune âge a le caractère d’une femme que tout homme sérieux voudrait avoir auprès de lui pour le restant de sa vie. Je me suis proposé de la prendre comme seconde épouse et ses parents ont donné leur accord. Elle-même n’a pas trouvé d’objection à cela parce qu’elle m’aimait sincèrement. De notre relation est née 4 ans après, une belle petite fille. Je vis actuellement à yaoundé avec ma famille principale et elle, toujours à bertoua. Malgré les périodes difficiles occasionnées par mon instabilité financière, elle est restée intègre et digne. Seulement, il ya un an, je me suis converti au christianisme . Mon pasteur me dit que je ne peux pas épouser deux femmes. Il me recommande de me séparer de ma Karine si je veux être agréable à Dieu et connaître une croissance spirituelle. Cela me fait très mal. J’ai l’impression du coup d’avoir été un mauvais homme. Comment me dédire auprès des parents de Karine ? Comment dire à mon amour qui m’a toujours aimé et témoigné sa fidélité que je dois me séparer d’elle alors qu’elle n’a rien fait de mal? Cela apparaît pour moi comme une haute trahison d’autant plus que des hommes comme David, Salomon et autres qui sont «des amis de Dieu» dans la bible ont eu plusieurs femmes, mais n’ont pas été condamnés. Comment après avoir passé neuf ans avec une fille qui a placé toute sa confiance en moi, je dois rompre avec elle au motif que cela est un péché ? A-t-elle péché en m’aimant de tout son cœur. N’est-ce pas plutôt un péché que de ne pas respecter sa parole comme il m’est conseillé de le faire ? Je suis perdu, Aidez-moi.
NB : Je dois avouer que j’ai plus confiance en Karine qu’en mon épouse légitime dont le comportement laisse à désirer.

02/02/2026

Le mbenguiste a abusé de sa confiance

J’ai sympathisé avec X dans un autre groupe sur Facebook dont je préfère garder le nom, il m'a envoyé la demande d'amitié, j'ai accepté, nous avons sympathisé sur Messenger et nous avons échangé nos contacts WhatsApp, après quelques semaines d’amitié. Il a commencé à me faire la cours. Je doutais au début, mais après j'ai commencé à le prendre au sérieux quand il m'a fait comprendre que ce n'est pas bien qu'à mon âge, je continue à vivre dans la concession familiale, il m'a demandé de chercher un truc moderne de 50000 et il m'a envoyé l'argent du loyer de 6 mois + l'argent pour meubler la maison, ensuite les choses sont allées tellement vite qu’on passait tout le temps à causer sur WhatsApp. Il m'a fait comprendre qu'il réside en Allemagne, il me disait que quand il serait au cameroun pendant les fêtes, on passerait tout notre temps ensemble. Il me disait aussi qu’il m’aimait et qu’il n’avait jamais ressenti ce genre de choses pour aucune autre fille. En bref, il est venu le 20 décembre et il a tenu à ce qu’on se voit le même jour. Notre rencontre s’est faite pour la première fois à l'hôtel à 1h du matin, le jour de son arrivée. c’était tellement beau ! Après ce jour, nous nous sommes revus une fois encore le 22 , nous avons passé la journée dans les balades et nous sommes rentrés chez moi où j'avais louer et nous avons fait l'amour, il m'a parlé de son fantasme de la sodomie et j'ai fini par céder, avant de se séparer ce jour là il m'a offert les parfums , un sac et deux paires de chaussures en me disant qu'il viendra voir les parents, le 25 décembre il m'a accompagné et nous sommes allés passer les fêtes chez mes parents, ce jour là il a fait comprendre a mes parents qui viendra avec sa famille pour faire le toqué porte, mon toqué porte c'est fait le weekend après le nouvel an, le lendemain il m'a fait comprendre qu'il serait l'homme le plus heureux si je tombais enceinte de lui, comme c'était ma période feconde et avec tout ce qui avait déjà fait pour me mettre en confiance, je lui ai dit que c'était ma période feconde et nous fait l'amour ensemble ce soir là, c'était magique, une semaine après je l'écrivais sur WhatsApp il lisait et ne me repondais pas, je l'appelais il renvoyait, je suis allé à l'hôtel où il restait on m'a fait comprendre qu'il ne séjournait plus là bas, c’est à partir de là avec mon insistance pour essayer d'entrer en contact avec lui, il m'a bloqué partout sur Facebook, WhatsApp, je suis allé au call box pour appeler et on m'a comprendre que ce numéro n'est plus joignable. Depuis là je ne dors plus, aujourd'hui je me rend compte que je ne connais véritablement pas un membre de sa famille, il detournais toujours la conversation qd je lui demandais de m'emmener là où vit ses parents, je me pose même la question si c'était vraiment les membres de sa famille qui a emmené le jour du toqué porte. Je ne sais plus quoi faire et je stresse encore plus depuis une semaine que mes menstrues ne sont pas venues. NB: j'ai 30 ans et lui 40 ans. j’ai mal et je n'ose même par raconter cela a mon entourage tellement j'ai fait sa publicité auprès des miens. Actuellement je me sens tellement sale et j'ai besoin de vos conseils, les idées sombres me traversent l'esprit.

02/02/2026

elle est la maîtresse de l’homme qu’il ne faut pas

Je suis Déborah et j’ai trente ans. J’ai une confidence à vous faire. Je vis un grand dilemme ces derniers temps et je ne sais pas quoi faire. Voici mon histoire.
J’ai perdu mes parents dans un accident de voiture alors que j’avais dix huit ans. J’ai un frère: Carl et une sœur: Danielle. Ma grande sœur Danielle, avait vingt cinq ans à ce moment. Elle a pris soin de nous tout ce temps jusqu’à ce qu’aujourd’hui je travaille comme commerciale dans une structure de la place. Danielle a épousé Kévin il y a neuf ans. Ils ont eu ensemble deux enfants. Je suis allée m’installer chez ma sœur lorsque j’ai eu quelques soucis avec le propriétaire de mon appartement. Son mari et elle formaient une très belle famille. Aussi ont-ils été très accueillants avec moi. Le jour où tout a basculé, Je m’entendais bien avec Kévin. Il était très beau et ne me laissait pas indifférente. J’essayais quand même de ne pas prêter attention à tous ses gestes affectueux jusqu’au jour où tout a basculé. Un jour, ma sœur est partie en mission plusieurs jours. Ce soir là, je finissais de me laver lorsqu’on sonna à la porte. La personne insistait tellement que je suis sortie en serviette pour ouvrir la porte. C’était mon beau-frère qui avait oublié sa clé et ne pouvait pas entrer dans la maison. Il me regarda avec un air vraiment intrigant. Je dois avouer qu’il existait déjà une atmosphère assez électrique entre nous et quand il s’approcha de moi et en une fraction de seconde, l’interdit arriva. Après cette nuit, Kévin et moi eurent encore plusieurs rapports intimes. Je ne pouvais m’empêcher de ressentir de l’attirance pour mon beau-frère et le pire c’est que j’étais amoureuse de lui. Peu de temps après, je fus prise de remords et je décidai de mettre un terme à cette relation. Je fis part de ma décision à Kévin qui me dit qu’il n’aimait pas Danielle et qu’il voulait la quitter pour moi. Ce fut un choc. Ce soir là, je réalisai combien de fois j’avais merdé. Alors, je fis part de ma décision de m’en aller à ma sœur. Elle insista pour que je reste mais devant ma détermination, elle capitula. Le choc , Kévin continuait de m’appeler et de m’écrire mais je n’y répondais pas. J’avais même demandé au gardien de mon immeuble de ne pas le laisser accéder à mon appartement. Quelques semaines après mon réaménagement, je perdis mon travail car la société vivait des difficultés depuis longtemps. Je passais toutes mes journées à la maison, à travailler sur des projets personnels. Un jour où je regardais une série, on fit passer une publicité sur les serviettes périodiques. Le choc! Je me rendis compte que j’accusais un re**rd d’un mois et demi mais je refusais cette éventualité. Je n’ai pas pu dormir toute la nuit jusqu’à l’heure de mon rendez-vous avec le médecin. Malheureusement, le gynécologue m’apprit ce que je redoutais tant: je suis enceinte… de Kévin. Je ne sais quoi faire. Le dire à Kévin ? Et ma soeur ? J’ai déjà brisé le mariage de Danielle mais là c’est pire… Aidez-moi !

30/01/2026

Son conjoint fait de la discrimination sur les enfants
Bonjour coach je viens en ano.je suis une jeune femme de 29ans et je sort avec x de 49ans ,il a 3enfants moi aussi mais le pb est que ma fille n’est pas avec moi les deux autre oui.on sait installer ensemble ses enfants et les miens , juste que moi je vivais pas dans la même ville il a tout fait pour que je vienne en me rappelant que mon fils devait commencer l’école avec les siens dans le même établissement et ma mère qui me faisait le rappel et la pression que c’est difficile de nos jours de voir un monsieur s’engager ainsi (je ressentais rien pour lui)ben mama ma juste rappelé qu’en apprenant à le connaître ça devait allé.je suis quand même venu en disant le sacrifice pour mes enfants d’abord je me suis installé . mon enfant était sensé commencer l’école à la maternelle en septembre , un jour il me redemande l’âge de l’enfant je lui dit il me dit que mon enfant peut partir à l’école l’année prochaine je suis resté tranquille je vous rappelle que mon fils et sa fille ont presque le même âge et c’est la deuxième année de sa fille à la maternelle.je fais à mangé je m’occupe de ses enfants de lui de la maison (mon pb est que je suis incapable d’envoyer l’argent de semaine de ma fille qui est 3mil payer ses cours de répétition je suis incapable mais je lui dit il fait semblant)pendant qu’on payait la première tranche on m’a appelé devant lui il n’a rien dit j’ai appelé mes frères on m’a envoyé l’argent j’ai payé la pension de ma fille avant hier( leur père biologique est déjà décédé), ma mère m’appelle et me dit qu’on demande déjà la deuxième tranche qui est 10 mil je stresse ma mine change il vient me demander ce qui ce passe je lui dit qu’on demande la pension il me demande d’appeler mon père pour payer l’école de mon enfant .lorsque sa fille a un soucis l’argent sort aussitôt maladie hôpital pharmacie mais moi il m’envoie en route

J’ai juste besoin de vos conseils ce mrs n’a pas les pb d’argent mais je ne comprends pas pourquoi il me gère ainsi besoin de vos conseils c’est avec bcp de courage que j’écris donc les injures ne me serviront à rien merci de les garder

30/01/2026

Elle a découvert que sa camarade sort avec son père
Voici mon problème : je suis en terminale C , on nous a donné les exposé en groupe de 2 , donc ma camarade de classe que je nommerai X est venu chez nous juste 4 fois pour qu'on travaille par rapport à notre exposé, nous avons même eu 16/20, au début de ce mois de janvier elle est arrivée à l'école avec un nouveau portable et m'a juste dire que ce sont ses parents qui lui ont acheté, lundi au cours d'EPS, comme je ne me sentais pas bien , je n'ai pas fait le cours de sport, elle m'a donc convié ses affaires y compris son téléphone, par curiosité je suis entré dans son WhatsApp, ce qui a vite attiré mon attention c'est de voir qu'elle avait le WhatsApp de mon papa, je suis entré dans leurs conversations, j'ai été dégouté, comment elle se filmait nue pour envoyer à mon papa, lui aussi lui envoyait les images de son z**i, d'après leur échange ils ont déjà eu a coucher ensemble et je me demande a quel moment leur histoire a commencé, à son retour de sport, je lui ai fait comprendre ce que j'ai découvert et elle m'a avoué qu'elle a une relation suivie avec lui depuis quelque temps. Je suis vraiment déçue d'elle et je pense qu'elle ne mérite plus d'être mon amie. Depuis mon retour de l'école lundi je ne parle plus à mon père car à 60 ans comment peut il sortir avec une petite fille de 18 ans et de surcroît ma meilleure amie. Je me retrouve donc confronté au choix le plus dur de ma vie. Dois-je le dire à ma mère ou me taire. Que dois-je faire?

28/01/2026

Cela fait 3 ans que je sors avec X . Nous nous sommes connus il ya 3 ans qd il est venu sur douala, j'étais en première année université de douala, l'année passée j'ai réussi le concours de l'école normale de Yaoundé, mon chéri m’a demandé de venir vivre avec lui pour éviter les dépenses en location. J’ai donc convaincu mes parents qui étaient réticents d’accepter la proposition de mon homme. Il n’y avait pas de problèmes, mais, il vit avec ses frères et sœurs. En plus, il y a nous et la ménagère. Cela fait au total neuf personnes dans un appartement de 3 chambres, un salon et une cuisine, sans compter ceux qui viennent souvent faire des jours à la maison sans même nous avertir ou demander la permission. Le pire, c’est qu’ils ont de vilaines habitudes. Ils ne veulent rien faire pour la propriété de la maison et prétendent que cest le travail de la ménagère . J’en ai parlé avec mon homme, mais il me dit que ses frères et sœurs n’ont pas appris à vivre comme des bourgeois et qu’il faut que je les accepte ainsi. Je n’arrive plus à supporter cette situation. J’ai honte quand mes amies arrivent et voient le désordre. Mon homme s’occupe d’eux comme s’il avait affaire à des enfants et se plaint du fait de ne pas pouvoir joindre les deux bouts quand je lui demande quelque chose. Je souligne que ses frères sont plus âgés que moi et mon homme lève la main sur moi quand je critique leur attitude. Cela joue sur mes études, je veux quitter la maison, mais que dire à mes parents que j’ai convaincus au départ ?

27/01/2026

Je suis un homme marié, dans la trentaine, et franchement mon ego a pris un coup.
Avant qu’on se marie, ma femme avait déjà un business qui marchait très bien. J’aimais sa détermination, c’est même ça qui m’a attiré chez elle.
Mais depuis le mariage, je ne le vis plus de la même façon. Elle gagne beaucoup plus que moi et ça me travaille dans la tête.
Je lui ai proposé de mettre l’entreprise à mon nom, pour que ce soit moi qui dirige en tant que mari pendant qu’elle me soutient.
Elle a refusé net, en disant qu’elle ne peut pas donner ce qu’elle a construit pendant des années.
Aujourd’hui, je ne me sens pas respecté, et je commence à me demander si elle me donne de la valeur ou même à notre mariage.

18/01/2026

Je sors avec X depuis 3 mois, elle vient régulièrement chez moi. nous faisons l’amour et elle rentre chez elle. C’est une fille que j’ai rencontrée dans un groupe WhatsApp. Je ne connais pas encore ses parents, mais il y a dans son comportement des choses que je n’arrive pas à bien cerner et cela m’inquiète. Elle a autour des reins un tas de cordes mais aussi des objets minuscules en cuir enfilés sur deux cordes distinctes. Je lui ai posé la question, elle m’a répondu que c’était juste une protection que sa grand-mère lui avait donnée et qu’elle avait cela depuis l’enfance. Or, les premiers mois de notre relation, quand nous avons fait l’amour, elle ne portait pas tout ça. J’ai constaté qu’elle a commencé à porter ce genre de choses le jour où elle a fouillé mon phone et a trouvé des messages embarassantes avec d'autres filles. Bref. Aujourd’hui, ce qui m’inquiète, c’est que j’ai constaté deux choses : la première, c’est que j’ai perdu dans ma maison deux dessous (mes slips) or, je vis seul et X qui vient de temps en temps. Et je ne suis pas le genre qui ramène plusieurs «gos» chez lui. Mais, la dernière goutte d’eau qui a fait déborder le vase, c’est quand j’ai constaté un matin, à mon réveil que les ongles de mon pied avaient été coupés. Je n’ai pas hésité à poser des questions à X qui avait dormi près de moi, cette nuit-là. Cette dernière m’a rétorqué que cela devait être une fausse impression. Je ne te cache pas que cela m’inquiète. Ne serait-elle pas une adepte chez les marabouts ?

17/01/2026

Il est venu avec sa tchiza chez eux

Je vis avec X depuis sept ans. Nous avons un enfant . J’avoue que depuis deux ans, ça ne va pas fort dans mon couple. Mon homme voit une autre femme, mais j’ai tout fait pour sauver mon foyer. Aujourd’hui, si je vous écris, c’est parce que je n’en peux plus. Nous avons organisé une petite fête pour son anniversaire et sa tchiza faisait partie des invités. Je l’avais déjà vu en photo et une autre fois de visage. Monsieur m’avait rassuré en me disant que c’était juste une amie, mais je ne le croyais pas, j’avais trop d’indices et nous nous sommes disputés. Alors, quand je l’ai vue dans ma maison, mon sang a fait un tour, mais je n’ai pas réagi pour éviter le scandale. Au fur et à mesure que les invités partaient, elle était toujours là et quand mon homme m’a annoncé qu’elle passerait la nuit chez nous car étant venue d'une autre ville, j’ai pété un câble. Et contre toute attente, elle aussi. Je vous évite les détails, mais c’était chaud. Elle lui a même demandé de choisir entre elle et moi. Ce jour-là, mon concubin a passé la nuit avec elle dans la chambre d’amis. Et j’ai appelé ses parents pour qu’il vienne constater les choses. Ils m’ont demandé de me calmer. La femme est partie, maintenant, elle se permet d’appeler à toute heure mon mari et ils causent comme si je n’existais plus. Je suis encore dans le foyer, mais je ne tiens plus. Mon rendement au travail est de plus en plus mauvais . Mon homme me jure qu’il avait bu ce jour là et qu’il ne savait pas trop ce qu’il faisait, il demande pardon. J’ai tellement mal que je ne sais pas ce qu’il faut lui dire ou faire.

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