21/09/2026
FORMATION CONTINUE | 🧩 Introduction à la méthode Cap sur la Confiance® – Un outil ludique et coopératif pour développer la confiance en soi des jeunes que vous accompagnez
La confiance en soi se construit tôt… et peut aussi se fragiliser très vite.
Pensées limitantes, peur de l’échec, sentiment d’incapacité : ces mécanismes peuvent freiner les apprentissages, les relations et l’entrée dans la vie professionnelle.
🎓 Destinée aux professionnel·les en contact avec des jeunes, cette formation de deux jours propose une introduction à la méthode Cap sur la Confiance®, un outil ludique et coopératif directement mobilisable dans la pratique
Elle se déroulera les lundis 9 et 23 novembre 2026 et vise à :
🔸 Définir les mécanismes en jeu dans la construction ou la perte de confiance en soi
🔸 Prendre en main le jeu Cap sur la Confiance® pour pouvoir l’utiliser avec des jeunes
🔸 Trouver des pistes de mise en pratique dans son propre contexte professionnel
🔸 Appréhender quelques outils de régulation émotionnelle et d’imagerie mentale
🔸 Découvrir l’application Cap sur la Confiance® et le programme en ligne
💡 La méthode est notamment constituée d’un jeu édité chez HELVETIQ ainsi que d’outils de régulation émotionnelle et de développement cognitif. Elle vise à construire un sentiment de capacité, afin que chacun·e puisse développer ses ressources intérieures et trouver sa place dans la société.
Formation interactive : expérimentations, mises en situation et travail à partir des réalités professionnelles des participant·es.
🎙️ Intervenante : Mélanie Cotting
‼️ Délai d’inscription : 11 octobre 2026
📍 Haute école de travail social Fribourg (HETS-FR), Route des Arsenaux 16a, Fribourg.
👉 Infos et inscription : https://www.hets-fr.ch/fr/formation-continue/formations-courtes/introduction-a-la-methode-cap-sur-la-confiance
Découvrez le jeu Cap sur la Confiance® édité par HELVETIQ en vidéo:
https://lnkd.in/e9s9xGzB
Cap sur la Confiance
HES-SO Haute école spécialisée de Suisse occidentale
